【初心者】ダイエット質問・相談スレPart1【ワッチョイ表示】 のまとめ全 6 件

1 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-16 10:05
ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
無ければテンプレのログからhttp://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1497342570/2-6
質問者は以下の書式を使って質問してください。

【年齢】歳【性別】男・女
【身長】?【体重】kg
【体脂肪率】% 【体温】度
【職業・仕事内容】
【運動量】(部活や通勤通学が徒歩など)
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【蛋白質摂取量】 g/day
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重・目標体型写真】
【カロリー摂取量が基礎代謝量未満の場合は体の写真】 任意(BMI22以上は不要)
【疑問点】

※注意
名前欄にhttps://goo.gl/kwvbgn(もしくは 77- でも可) を入れている人は
ダイエット板及びウエイトトレ板に貼り付いている荒らしです
触らずスルーor専ブラNG機能でNGName+NGID登録必須
頻繁に絡んでる人も荒らしなので登録推奨
透明あぼーん+連鎖あぼーん推奨

質問者並びに回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
>>950を過ぎたら可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。

前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1499682932/
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart201
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1501125476/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-16 10:06
向こうが機能していないので立て直しました
良ければ使ってください
4 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-16 20:29
>>2
おつ!
6 4人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-17 09:07
>>2
3 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-16 10:10
自演で煽り合いをしているNAME:https://goo.gl/kwvbgnは立入禁止です
コテハンを外しても絶対に書き込まないでください
5 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-17 07:49
おつ
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1502845513/
サブコンテンツ

このページの先頭へ