身長165?以上の女子によるダイエット・11【ガリ禁】 のまとめ全 12 件

1 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-17 18:55
ガリの方はガリスレでどうぞ
【ガリOK】165?以上の女子によるダイエット・4
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1272290390/

【使用上の注意】

・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
・ただし、煽り厳禁。
・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もイラネ。つーかカエレ。
・このスレはモデル体型を目指していません。
・ガリ自慢もいらない。そうですか、ガリですか。良かったですね。だからなに?
・住人の目安は
 BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25%以上(女性の適正)の方、一緒に頑張りましょう。
 BMIの計算は下記でやってみるといいよ。
 ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html
 もっと詳しいのはここ
 ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html
 理想のプロポーションはこちら
 ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
・身長が170センチ以上の方もオケ。
・体重の増減報告はオケですが、今日の献立は不要です。自分のブログでドゾー。
・saga推奨

以上、用法・用量を守ってご利用下さい。マターリしてね。
2 1人目 べりかの顔になりたい165cm 2017-08-17 19:00
165/59/体脂肪26
1年で8kg太っちゃった
1年前の夏は165/51/20くらいだったのに
とにかく今、練乳かき氷とか、ハーゲンダッツとか揚げ物+ビールとか
とにかく食べたくて食べたくて(痩せてた時はそんなに食べてなかったし、そもそも
食欲がそこまでなかったし、量も求めなかった)
食べたいから太ったのか
太ったから食べたいのかすらもうわからない

もうデブになりすぎて、半ばあきらめてて板にも来なかった
久々に一念発起してきてみたらガリ禁スレすらなくなっていた
新スレageなので是非おなじ志の方、戻ってきて
10 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-22 15:34
>>2=スレタテ主=べりかの顔になりたい165cmです
165/58.4/体脂肪25.7
昨日といっしょなり
3 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-17 22:34
166/59
63kgからなんとかここまでもってきたけど停滞期
60きったからと油断して甘いもの食べたりしてるのもあって痩せない

来月旦那の同僚の結婚式に急遽出ることになったので
当面の目標としてはそれまでに可能な限り絞りたい
4 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-18 20:34
同じく今日も
165/59/体脂肪26
増えてないだけましかー
5 4人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-20 09:25
身長が高いと損だよね、モデルを見てもわかるけど170センチ以上あっても40キロ台でないと細く見えない。
50キロ台だとがたいがよく見られてしまう。
身長の低い人が羨ましい、そんな私は166/52のがたいのいい女です。
6 5人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-20 18:30
6月からダイエットしているんだけど
55kgの壁がキツい
1ヶ月位停滞してるけど
とりあえず諦めずに頑張ってます
48kgだった頃に戻りたい

165cm
7 6人目 2=スレタテ主=べりかの顔になりたい165cm 2017-08-21 01:22
同じく今日も
165/59/体脂肪26
増えてないだけまし 日記的に来ます
8 6人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-21 17:36
165/58.4/体脂肪25.7
やっと少し減った
夏休みももう終わるけどデブのまままた大学行くの悲しいな
9 7人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-21 23:43
165cm 始める前は60kg前後、今は57,4kg アラサー
数日前に55.9kgを見たのに油断して戻ってしまった
最終目標は50kgだけどとりあえず今月中にはなんとしても55kgを切りたい…
11 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-22 15:36
>>9さんへ
身長が同じで、体重がちょうど1kg私の方が多いので
私は1kg多い56kgをまず目指します!!
12 9人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-08-23 00:57
>>11
>9です
私は確か11さんより体脂肪率高いかと思います(実家に帰省しているため体重のみですが

生理終わったので痩せるかな?と思ったけど変わらず57.4kg
明日はもう少し食べ物に気を付けよう
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1502963759/
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