【初心者】ダイエット質問・相談スレPart202 のまとめ全 10 件

1 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-03 10:23
ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
無ければテンプレのログからhttp://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1497342570/2-6
質問者は以下の書式を使って質問してください。

【年齢】歳【性別】男・女
【身長】?【体重】kg
【体脂肪率】% 【体温】度
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重・目標体型写真】
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【職業・仕事内容】
【運動量】(部活や通勤通学が徒歩など)
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【蛋白質摂取量】 g/day
【カロリー摂取量が基礎代謝量未満の場合は体の写真】 任意(BMI22以上は不要)
【疑問点】

※注意
名前欄にhttps://goo.gl/kwvbgn(もしくは 77- でも可) を入れている人は
ダイエット板及びウエイトトレ板に貼り付いている荒らしです
触らずスルーor専ブラNG機能でNGName+NGID登録必須
頻繁に絡んでる人も荒らしなので登録推奨
透明あぼーん+連鎖あぼーん推奨

質問者並びに回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
>>950を過ぎたら可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。

前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart201
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1501125476/
6 5人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-05 20:22
>>1
【緊急暴露】
すき家の定食に衝撃異物!
危険な管理体制が明らかになった・・
指摘したその時!わざとらしく店員が声をあげごまかす!!

229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/09/02(土) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ

見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてるけど、なんかわかってたっぽい・・

https://www.youtube.com/watch


ちなみに半分食べた
お客様センターが通じない・・病院行く・・
(´・ω・`)すき家が大好きだったのに・・
2 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-03 11:38
テンプレが糞すぎだからここ使わない
4 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-03 17:38
自己愛性人格障害で過食メンヘラのブーイモが自己主張のために改竄したテンプレね。
5 4人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-03 18:47
言った途端に摂食障害者の即レスキタコレ
7 6人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 16:48
age
8 7人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 20:21
夕飯、炭水化物だけ抜いたら痩せる?
9 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 20:26
抜いた結果がアンダーカロリーなら痩せる。
10 9人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 21:31
アンダーカロリーなら炭水化物もタンパク質も脂質も変わらんよ。
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1504401811/
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