体重別スレッド 70kg〜89kg  part14 のまとめ全 152 件

1 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 00:15
このスレは70kg〜89kgのダイエッター専用です。

自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう

その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

【注意】
NGname:https://goo.gl/kwvbgn
自演キチガイです。連鎖透明あぼーん推奨

★また、本スレは自分語り禁止です★
★自分語りをする場合は専用スレでお願いします★

【前スレ】
体重別スレッド 70kg〜89kg  part13
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1502945083/
2 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 13:20
にげっと
3 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 13:26
ここか
4 4人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 13:27
いちおつ
5 5人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 13:55
おつおつ
6 6人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 15:39
結局自分語り禁止スレあるのにここのテンプレにも自分語り禁止入ってんじゃん
もうわかんねーなこれ
7 7人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 17:15
ってか体重固定のスレなんだから、自分語りしねぇと意味無くね?
8 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 18:04
バーカ、それが昔の姿だったんだよ新参
13 6人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 19:40
>>8
そんな昔からずっとスレ住民やってるとか恥ずかしくない?
9 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 18:22
いちおつ
だけど長期間痩せれない古参さんはスレの管理より痩せる努力したほうがいいよ
10 9人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 18:23
ちょっとわけあって7Kgほどの荷物を担いで3Kmほど歩いたんだけど
この時の消費カロリーって、単純に今より7Kgほど太っていたときの
3Kmのウォーキングと同じと考えていいの?
全然辛さが違う気がしたのだけど…
11 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 18:32
カロリー消費はより大きいと思うけど3km程度なら誤差でしょ
それより運動強度が高いからダイエット手段として常用したら故障する危険大
12 10人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 18:52
てか昼と夜走るのも辛さ3倍くらい違うよね
昼は5キロで死にそうになるけど夜は気づいたら10キロ走れてる
14 7人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 19:49
ははw言えてる

結局ここから這い出せずにいる古参のデブって自分語りしているw
15 11人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 19:52
170cm/89kgですって最初にレスして
このデブ!豚!って散々煽られてから
実は体脂肪率7%のマッチョでしたって大逆転のレスとか
した人いますか?そういうドッキリみたいな事ができるようになりたい
16 12人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 19:57
170の89で体脂肪率7%って多分相当だぞ
想像の200%増し位じゃね
18 14人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 21:02
>>16
空手の先生がたしかそんなんだった165センチ80キロだったかな
筋肉ダルマだよあれは
1日八時間稽古してるとかそんなレベル
19 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 21:16
>>18
空手の稽古じゃガチムチならんよ。よっぽどの高強度のウェイトやらないとガチムチにはならない
20 15人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 23:01
>>19
稽古の内容詳しくは知らないけど
一升瓶に砂詰めたのぶら下げて型やってるのはみたことある
あれがウェイトになってるかはわからね
17 13人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 20:45
ホルモンの関係で食欲やばい
きゅうり2本にしょうゆかけて丸かじりだわ
しかししょうゆうまいな
21 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 23:06
そもそも文句あるならこのスレ使うなと言いたい
22 16人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 23:13
私物
23 17人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-06 23:18
68kgになったと思ったら72kgになってた
この間たった3日別に暴食していないずっと2000kcal前後摂取
変動値でかくてビビるわ
明日と明後日でどうなるかだなあ
24 18人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 01:18
>>23
まさに水分でしかねーじゃねーか
25 19人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 03:32
酒好きなんだけど、酒飲みながら体重キープするのって難しいん?
26 20人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 03:40
酒飲みのガリガリ細身なジョギング好きとかざらにいるしトレーニングと食う量の問題だな
27 21人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 06:51
酒を言い訳にする奴多いけど
酒飲みながらキープしてる奴なんて世の中に腐る程いるだろ
28 22人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 08:07
プロレスラーは試合が終わった後ビールをガバガバ飲んでるからな
29 23人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 08:19
酒よりつまみの方がやばい
30 24人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 08:26
早くここを卒業しなければ
体が文字通り重い
31 25人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 08:27
言い尽くされてるけど単純に需給の問題
幾ら飲み食いしてもそれ以上に動いて消費すれば痩せる
酒飲みはぶかぶかな腹が多いが適切な運動すれば腹が引き締まってバカ食いはキツくなり適量に落ち着く
32 26人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 08:59
大半の人はバランスの良い食事と適度な運動と十分な睡眠とか
わかりきった事が出来ないから悩んでいるんだろうけど
じゃあどうするって言ったら我慢する以外の解決策は無い
33 27人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 09:34
一昨日79.8昨日79.5今日79.2なんか300ごとへってるわ。明日には78みれるかな?今週には意地でも見るぞ
34 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 12:12
おまえらダイエットの時のモチベーション下がった時どうしてる?
痩せてからの目的に楽しみにしていた事が些細な事で楽しみが半減してモチベが上がらない。
35 29人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 12:17
BMI25前後なら悪化しない程度にたまにはゆるーりまたーりで無理をしない
BMI30前後ならヌルい事言ってないで死ぬ気で続けろ
36 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 12:31
>>35
BMIは25.47
食事管理は昼夜の選択思考がめんどくさくなり
有酸素もあと45分はいけるなと思っても辞めてしまう
筋トレももう1セットのモチベが出てこない
37 27人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 12:35
>>36
一番早いのはカフェインいれるこった150くらい
38 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 12:41
>>37
カフェインの効能がよく分からんが
テンション上がるのか?
41 27人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 13:38
>>38
覚醒作用だな そこに糖質いれるともっとブーストかかる。
39 30人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 12:43
今まで1500カロリーで半年間生活してきたけど、70前後で停滞してる
筋トレと有酸素は普段通りにやってるのにわけがわからん
カロリー不足の懸念があるから摂取カロリーを今週から増やしたんだけど太りそうで怖い
40 23人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 13:15
>>39
単に今の食事で取り込む栄養と運動の消費量がちょうどプラマイゼロになってるだけじゃね
45 30人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 16:05
>>40
自分の計算上の基礎代謝が1600だからそれはないと思う
食事のカロリーは全部計算してあるから食い過ぎってこともない
42 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 13:52
おぉサンキュー
今日の夜にプロテイン牛乳にコーヒーぶっ込んでみるわ
43 27人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 14:05
>>42
コーヒーなんかじゃききません
48 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 16:33
>>43
マジか
オススメ教えてくれ
52 27人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 18:17
>>48
プレワークになると値段あがるし、とりあえず薬局でカフェイン錠剤かえや。なれたら海外から個人輸入
44 31人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 14:24
エスタロンモカ!
46 22人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 16:14
身長は?170cmで70kgだったら俺なら満足してダイエットをやめるけどな。
食事に知らないうちに油を使い過ぎてるとかじゃないかな?
50 30人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 17:27
>>46
身長は168
半年で82から68kgまで落とした
それから体重が増えまして今に至る
盆休み挟んだからその分かとは思ったけど、あれから食事も運動、筋トレも今までの状態に戻したのに増加がとまらん
47 32人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 16:28
170cmで70kgはデブ
チビデブ
70kgは185cmの標準体重
49 22人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 17:02
>>47
そういうお前は醜いメタボデブだろ。デブが何を言っても説得力がないぞ。
62 38人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 05:27
>>49
お前は醜いチビメタボデブやんww
俺様は190/70やで
キモオタチビ男は消えろカス
63 39人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:06
>>62
妄想乙。臭いメタボデブはとっとと死んでろこの童貞がwww
51 22人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 18:00
168/82って今の俺のサイズとほぼ同じだ。
半年で68まで落としたとはすごいな。
しかし1500kcalはきついな。俺には到底無理だ。
53 22人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 18:25
カフェイン錠剤ってブラックの社畜が眠気覚ましに飲み過ぎてカフェイン中毒で死ぬってイメージ
54 21人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 18:56
モンスターエナジーでいいやん
55 33人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 20:06
188の83kgだったらダイエットやめる?
56 21人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 20:07
>>55
体脂肪率次第じゃね?
10%位ならもう維持でいいかな俺は
58 33人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 20:42
>>56
やっぱ10%切りたいよね?

今14%だから、まだまだ有酸素やめられん…
59 35人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 21:57
>>58
つまり現実的にぶよんぶよんだらしない身体してるんだろ?w
有酸素だろうがなんだろうがやめなくていい。頑張れ頑張れ
60 36人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 23:25
>>59
腹がねw

筋トレは楽しいんだけど、有酸素飽きるんだよなぁ…
61 37人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 00:16
>>58
同じだわ。一桁いきたいよな!!
57 34人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-07 20:15
止める?
止めたらリバウンドでしょ、一生続けなきゃだめだよ
食事制限一切無しでジョグやら筋トレして痩せた人は知らんけど
64 40人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:12
すまん。正直に答えてほしいんだが1に自分語り禁止って書いてあるのに自分語りする人は何がしたいの?
67 42人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:20
>>64
ごめん。スレ立てた時に消さずにそのままにしてしまった
このスレ自分語りOKなんだ。
だから気にせず自分語りしてくれ
70 40人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:53
>>67
禁止に決まってるだろ?何のために専用スレがあると思ってんの?
65 41人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:15
キモオタチビ男(笑)
170cmも無いチビ男(笑)(笑)(笑)
66 41人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:16
168cmで82kgだってwwwwwマジウケる
そんな体型になるなら死ぬわww
68 41人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:26
168cmしかないキモオタチビ男(笑)
69 39人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:52
童貞メタボデブが発狂www
クッソワロタwww
72 41人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 09:03
>>69
と、自己紹介するチビ男(笑)
71 43人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 08:56
168で88の私が来た
はよ痩せねば命がヤバイ
73 41人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 09:04
168cmで82kgとか障害者だろ(笑)
74 44人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 09:23
ここの常連は160センチ80キロ前後の巨デブ子さんたちだろ
今更見栄はってどうする

ジョグだの筋トレだの180センチ超えだのBMI25前後だの体脂肪率10%以下だの
妄想するのもほどほどにしとけ
75 45人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 09:45
7月からダイエット初めて2ヶ月かけて87kgから80kgまで落とせた
まだまだスレ卒業まで先は長いけど目標体重まで後-15kg頑張るぞ
76 37人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 10:18
79.8、79.5、79.2から78.1!!夜遅くに動いたからか一気におちた。やっと溜まってた水分抜けたんかね
明日には増えそうだけど(笑)今週の目標が78から77キロ台に変わったわ!!
78 42人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 11:13
>>76
俺と体重差が変わらないな
似た体重だとやる気になるわ
頑張ってくれ
79 37人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 18:09
>>78
がんばるよー!!今のペースで10月までがんばる!
ジェフの選手が監督から食事指導がはいって四キロやせたみたい。玄米やパスタとっててもそんな落ちるんだね。動く量はそのままでも食事だけで四キロもおちるんだなぁ
101 59人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 10:16
>>76
やっぱりだ!!今日は増えた!!けど100だけで78.2。77はみれないかなぁ?みてぇけど断食とかはしないよ
77 46人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 10:48
日記はチラ裏でやれ
80 47人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 18:36
なんか便所の落書きに向かってラインみたいなこと書いてるやつがいるな
81 48人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 18:56
年中生理の奴が居るな
82 49人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 21:52
女はともかく男は自分の体画像うpして叩かれろや
叩かれて叩かれて屈辱を受けて初めて成長すんだよ
仕事も肉体改造も同じだろうが
83 50人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 22:15
悔しいという気持ちがとてつもないエネルギーを生み出したりするんだよね
84 51人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 22:18
ダイエット始めてから初めて松屋の牛丼食った。
並ですらめちゃくちゃご飯の量が多く感じた。
カロリミット飲みつつ半分食った。
85 52人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 22:50
他人事ながらこうしたレス見る度にどんなダイエット方法してるのかと思う
まさか食べる量減らすだけでおkって思ってるわけじゃないよね
86 49人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 23:04
たんぱく質中心に脂肪や炭水化物もバランス良くとっとけよ
たんぱく質が不足してガリガリ、脂質が不足してガサガサシワシワの老け顔、抜け毛も増えてまさに老人みたいなみすぼらしさになるぞ
炭水化物不足でヘロヘロなら役満だ
87 53人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 23:09
・脂肪1kgは7200Kcal
・80kgの人が10km走って800Kcal前後のカロリー消費で糖質と脂肪を使う
・脂肪は筋肉によって燃焼する、筋肉が多いほど基礎代謝も増える
・過度にカロリー摂取を減らしても基礎代謝以上の脂肪は燃焼せず筋肉が減る
88 54人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 23:23
>>87
基礎代謝以上の脂肪は燃焼せずって
どう言う意味ですか?
94 59人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 01:58
>>87
フィジークかなんかの人が、からだの脂肪を燃やすカロリーはまた違うみたいなのをエビデンスふくめて書いてたんだけどURLわすれちまったわ
89 53人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 23:49
一言で言えば
>食事制限などで摂取カロリーを減らしても、脂肪は燃焼されません。
詳細は脂肪燃焼の仕組み等でググってくれ
90 55人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-08 23:56
ワロスwww
91 56人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 00:05
半年間炭水化物抜いてきたけど後悔してる
効果はあったかは知らんが、延々抜き続ける生活は絶対無理だし、
今になって炭水化物食べるようなダイエットしようにも炭水化物食ったら太るんじゃないかという恐ろしさがある
92 57人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 00:37
半年間炭水化物を抜いたんだったら次の半年はタンパク質を抜いて
その次の半年は脂肪を抜くっていうサイクルがいいと思うよ
詳細はPFCバランスでググってみて
93 58人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 01:07
一生そんなサイクルを繰り返す気か(´・ω・`)
95 60人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 06:11
191cm 72.6kg 体脂肪率14.9%
チビ男w
96 60人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 06:13
191cm72.1kg体脂肪率14.7%の俺
チビ男ww
97 61人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 09:03
やっぱダイエットにはバーベルスクワットだな
騙されたと思ってジムでやってみてくれ
アホみたいに痩せるぞ
102 57人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 10:18
>>97
いつからスクワットやってどれくらい痩せました?
何キロくらい筋肉ついて何kcalくらい基礎代謝上がったかんじ?
98 61人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 09:04
ちなみに俺は90キロ背負って4セットやってる
まだ初心者だから高重量は扱えないけど
重くなれば消費カロリーも筋力もアップできるから素晴らしい
99 61人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 09:07
鍛えられる部位は起立筋、腹筋、脚だ
筋肉の全体の8割くらいがバーベルスクワットだけで鍛えられるのだ
100 62人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 10:04
バーベルあたり人ワチャワチャしてるからなあ
103 63人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 10:21
ものすっごい重そうなバーベルを持ち上げてはガッチャン持ち上げてはガッチャンといたるところで人が振り返るほどの騒音を出しながらやってる迷惑なおっさんいるよね
怒鳴りつけたいくらいストレス溜まるけど向こうはマッチョなので心に秘めて終わる
151 85人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 23:31
>>103
いつの間に内心を吐露してしまったのかと驚いたw

うちにもいるよ、マシンの最後の一回で放り出すように脱力するから、ガッシャーンと大音響させてるオッサン
152 86人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-10 00:16
>>151
松ちゃんw
104 64人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 11:40
俺は軟弱なので、ジムに行って体を鍛える時間があったら、
本を読んだり、映画を見た方が有意義だと感じてしまう。
そんなこと言ってるからいつまで経ってもデブを卒業できないわけだが。
106 66人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 12:01
>>104
俺も前職に勤めてた頃は心に余裕が無さすぎてそんな状態だった
学生で部活してるわけでもないのに俺は何と戦ってるんだって気分になってな
心に余裕を持つのは滅茶苦茶大事
105 65人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 11:52
映画流しながら筋トレしたらいい
107 67人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 12:02
運動は物理的にも故障しやすいしすすんで運動する気になるような性格ならデブらない
デブでいることがすごく苦痛とか環境の激変が必要
以前会社で婚約を期に頑張って半年くらいで小太りからぽっちゃり美人に進化した子がいたなあ
108 59人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 13:19
スポーツデブも世の中にはいるんだぜ。現役時代と食べる量変わらないからすぐ太りますわ
109 68人目 188cm男 2017-09-09 13:38
175cm以下のチビ男が痩せても誰も興味ないのが現実。
175cm以下のチビ男は小顔で55kg以下にならないと女の子には相手にもされない。
110 64人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 13:51
>>109
童貞男の妄想乙。お前はどーせ死ぬまで彼女なんか出来ねえんだからとっととソープ行って童貞捨てて来いよwww
ああ、ソープに行く金もねえのかwww
113 68人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 13:59
>>110
キモオタチビ男の自己紹介いらんわ
障害者チビ男は消えろ粕
111 69人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 13:52
>>109
でもお前170ないじゃんww
126 72人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:38
まぁ実際>>109←こういう発言する奴が童貞っていうのは否定できない
でも過敏に反応するのもどうかと思うぞ
哀れみというかどんな思いで>>109
こんなレスをしているんだろうと思ってしまう。
112 68人目 188cm男 2017-09-09 13:57
キモオタチビ男登場www
臭い臭いチビ男wwww
114 64人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:00
ボコられた童貞チビデブ男が発狂www
クッソワロタwww
115 68人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:05
168cm(笑)82kg(笑)(笑)(笑)
116 64人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:09
上げたり下げたり、名前欄を書きこんだり名無しにしたり、ボコられてビビりながらキーボード打ってるのがバレバレwww
チンポの小さい童貞男ワロタwww
118 68人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:12
>>116
気持ち悪いわキモオタチビ男の自己紹介は
確かお前168cm82kgだろ(笑)
そんな醜い体型で外出できるか?(笑)
117 67人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:11
するどいな、まさに顔真っ赤にして打ってるのかも
ちょっとワロタ
119 64人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:23
何だ168センチ82キロってwww
このバカ昨日ボコられたのが忘れられなくて発狂してやがるwww
ザマアミロこの童貞がwwwワロタwww
121 68人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:25
>>119
まだいたのかキモオタチビデブヒキニートゴキブリ
120 68人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:24
キモオタチビデブヒキニート男は図星突かれて涙目で消えました(笑)
122 70人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:27
ほんと醜いなお前ら
別に他人のことなんてどうでもいいだろ
123 64人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:29
俺は童貞男があまりにマヌケなのでからかってやってるだけだよwww
童貞をいじめるのって最高におもしれーからなwww
125 71人目 高身長女 2017-09-09 14:31
>>123
童貞男ってお前だろ
キモオタチビデブ男は消えろやカス
124 71人目 高身長女 2017-09-09 14:29
チビ男ってすぐ発狂するよな(笑)
127 72人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:39
まぁスルーあげなよ
ダイエットのしすぎでイライラしてるんだろう
128 73人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:42
相変わらずチビ童貞キモオタ男がウケるわ
チビ男だから反応するんやろな(笑)
129 73人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 14:43
そりゃチビ男は痩せても誰も褒めてくれないからな(笑)発狂するのもわかる(笑)
130 74人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:05
男170cmの適正体重は何kg?
132 76人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:07
>>130
52kg
はっきり言って170cmしかないチビ男はそれくらいの体重でないとよりチビに見えて悲惨
131 75人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:05
またみなとが荒らしてるんかと思ったら何してんねんお前らw
133 75人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:17
男の170で52はちょっと貧相じゃね?
134 76人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:29
逆に170cmしかないのに60kgもあったらかなりチビに見えて恥ずかしい。
135 77人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:44
>>134
ID付き写真みせてよ
136 76人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:51
http://ettcks.com
137 77人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:55
そんな怪しいURL踏む奴いんの?w
138 76人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 15:59
http://tibi53d.com
チビ男共これ見ろ!チビ男はこれが現実だ
139 78人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 17:37
今日体重計り忘れた!!
仕方ないから罰として4時間ウォーキングしてきた
140 79人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 17:42
ダイエットの極意1
自分に優しく
141 80人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 18:32
そうだね
このスレは精神的にかなり逝ってる人がいるようだから心のケアも忘れずに
142 81人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 18:41
日本人男性はBMI25〜27ぐらいが癌発病や死亡率最低値だから(国立がん研究センター調べ)、標準体型と肥満1の境ぐらいが一番健康らしいね
75kg(BMI値25)から全然変化しなくなったが、もうダイエットは十分なのかもなぁって最近考えている
149 84人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 22:16
>>142
それはあくまで平均だから年齢による
中年ならBMI25でも許容できるが若いならBMI25は間違いなくデブで将来的にはかなりやばい
143 76人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 19:02
チビ男(笑)
144 82人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 19:05
175cm以下のキモオタチビ男はダイエットしても誰も興味ねーから消えてね。
145 57人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 19:29
チビとかデブとかハゲとかバカとかホモとか男って色々と大変だよな
146 82人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 19:46
170cm以下で70kg以上の奴は確実に臭いし汚いからから極力近づかないようにしてるわ。自己管理出来てないから臭い。
147 57人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 19:58
自分は臭そうな人には極力近づかないようにしてるわ。何でかって言うと臭そうだから。
148 83人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 20:16
この人は病んでんの?
何年前からこんな感じなん?
150 59人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-09 22:18
コーラゼロがうまい!!
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1504624521/
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