ドカ食いしたことを反省するスレpart96 のまとめ全 76 件

1 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 13:44
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart95
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1499986649/
2 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 13:51
スレ立てありがとう。
俺は規制で新スレが立てられなくて困っていたんだ。
3 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 13:59
ハンバーガーを7つもドカしちゃった・・・
けど3日連続で10km走ってプロテインしか飲んでないから仕方ないよね!身体がハンバーガーを求めてたんだから正直に食べないとね
(*^ω^*)
4 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 14:41
>>3
いつもの写真がないじゃん
5 4人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 15:29
わろた
6 5人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 15:38
前スレに書いてあったファッションドカ食いってどういう意味?
8 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 17:58
>>6
文字通り、ファッショナブルにドカ食いするってことじゃないかな。
お化粧したり、服を選んだり、髪をセットするのと同じようにドカ食いを楽しむ。
9 7人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 18:53
>>8
違うって・・・
7 6人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 16:52
ググれカス
10 5人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-15 19:59
スタイリッシュドカ食いとかの仲間でドカ映えするフォトジェニック系ドカ食いの事かな?
11 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 05:37
ファッションモデルのようなポーズでドカ食いか。疲れそうだな。
12 9人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 11:30
普通食いとドカ食いの判定基準ってどこにあるんだろう。
2000kcal以下が普通食い、それ以上がドカ食いかな?
13 10人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 12:13
腹八分目以上食べるとか…?
14 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 14:47
ストレスでスイッチ入ると火がついたように
15 11人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 15:46
【問題】ストレスでスイッチ入ると火がついたよう・・ピポーン!
15番さんお答えください
「ドっ、ドカ食い!」
では問題の続きをどうぞ
【問題】ストレスでスイッチ入ると火がついたようにスイッチを押してしまう北の大将軍といえば誰
「ファッ!?」
21 15人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 20:24
>>15
北の大将軍でググって2ページ目まで見たけど意味が解らなかった
答えを教えてください
16 12人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 16:28
吉野家でおかわりというか追加注文して考えてみた
そういえば今まで他の客がしてるの見たことないやと
17 9人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 17:07
牛丼大盛りを2杯食べるだけで1000円超えちゃうからな。
だったらすたみな太郎とか、カレーやイタリアンの食べ放題に行った方がよさそう。

そういえばすき家の牛丼キング・カレーキングって今でも注文可能なんだっけか?
18 13人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 18:55
台風だからと買ってきたコロッケ五個全部食べたのちに
バームロールを一袋
お腹一杯で苦しい
19 9人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 19:01
ブルボンのお菓子はバームロールもルマンドもエリーゼも食ってるとボロボロこぼれて食べにくい
20 14人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 19:40
唐揚げ定食食べて物足りなくてそのまま松屋で牛カルビ定食大盛り
からのスーパーでパン4個買ってハナマサでパスタとソース買ってきてパスタ作って食べて

それでも何か物足りない感じがする
でもお腹が減ってる訳でもない
22 16人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 21:26
>>20
すげぇ!デブ!
23 17人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 22:25
>>20
腹壊すぞ
24 18人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 22:29

プロテイン
ギリシャヨーグルト
ベビーチーズ1個


玄米おにぎり1個
なす1本

昼過ぎ
ビール2杯
ビーフジャーキー1袋
焼き鳥3本
素焼きくるみ5粒くらい


カレールウ
ご飯50gくらい
エビ揚げたやつ6匹くらい
鶏手羽元のさっぱり煮3本、うずら卵3個
サラダ
ガトーショコラ1個
たべっ子どうぶつ小袋1

ぜーんぜんお腹いっぱいにならないヽ(゚∀。)ノ!!!
昼は友達とちょい飲み、夜は旦那とガッツリごはん。
もうリミッター外れて何でも食べたいもの食べた。
3000kcal越えは余裕かな…
ごちそうさまでした。すみませんでした。
25 19人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 22:56
おっぱいうp
26 20人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 23:01
そうだ女はおっぱい見せろ
27 21人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-16 23:55
はぁぁぁぁ。
初めて書きます。よろしくお願いします。

食パン(マーガリン)
ウインナー2本
サラダ

お昼
サンドイッチ(鶏肉グリル&ほうれん草)

おやつ
マンゴームースケーキ


タマゴサンド
アーモンドミルクスムージー
サーモンと野菜の味噌焼き

ダイエット中とはとても思えませぬ。
ストレスを言い訳にダラダラ食べまくり。痩せるわけないし!!
自分に甘すぎ。
引き締めていかんと服着られなくなる!!
なんとかしなきゃ。
頑張る。
28 22人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 01:27
>>27
出た出た・・・
ファッションドカってのはこいつのことな
29 23人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 01:38
大して食ってねーのに騒ぎすぎ
30 24人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 01:52
どんだけパンが好きなんだよwww
31 25人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 07:13
もうやだ夜中に甘い物食べてしまうのなんで…
小城羊羹1本、チョコレート効果1箱、しろくま2個ってバカじゃないの死ねよ
32 26人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 08:18
>>31
終わったな
もう取り返しがつかない摂取カロリーだ
一か月じゃあ取り戻せないねぇ
37 30人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 15:41
>>31
よりによって小城羊羹とは
外側砂糖のやつだよな
33 27人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 11:10
お酒飲みすぎるとやっぱりダメだね
今日こそ帰宅して寝るって決意してても、朝起きたら記憶にない食べた痕跡が。

ブラン食パン×2
チーズ、ハム(たぶん食パンに挟んだ)
クッキー一袋
チョコひとかけら
ブランのバウムクーヘン

もう酒飲まない‥
34 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 12:42
>>33
金がなくてもドカ食いがやめられなくて店で食い物を万引きして捕まるパターンだな
35 29人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 13:01
びっくりドンキーでハンバーグ300g、パフェ、ケーキ
帰りにコンビニでポテチ、アイス

午前中だけで3000kcalいってそう
今日はチートデイということで
36 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 13:34
お前は年がら年中チートデイだろ
38 31人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 17:19
お好み焼き(モダン焼)2枚
ブタ玉1枚
ピザLサイズ1枚
アンパン3つ

おやつとして食べちゃった(´;ω;`)
けど、朝から15kmのジョギングしたし台風でいつ災害に合うかわからないから食べれる時に食べとかなきゃいけないよね!仕方ないよね(*^ω^*)
41 33人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 21:40
>>38
それにしては少ない
2ヶ月食べなくてもいいように食べないと
44 36人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 22:19
>>38
まず広がった胃を切除するほうがいいんじゃない?
39 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 17:44
アンパン3個も立て続けに食ったら口の中がパサパサして美味いもまずいもへったくれもねえだろ
40 32人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 17:46
前スレの優勝は627にしたい。
袋菓子、すたみな太郎、カルピス原液も印象に残った。
42 34人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 21:47
おまえら頭おかしい
43 35人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-17 22:17
サンドイッチ3切れ
鯖水煮缶
茄子味噌炒め この2日で4キロ増
45 37人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 11:53
サバ水煮缶はいいな。
確かライザップでもサラダチキンと並んで推奨してるはず。
46 38人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 12:12
水煮缶サラダ大好き、タレは水煮缶の汁に生姜(チューブでOK)、すりごまたっぷり、お好きなドレッシングを少し入れてかき混ぜる!臭みも消えてばくばく食える
47 37人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 13:15
サラダにはドレッシングをかけない方がいいんだってさ。ノンカロリーのドレッシングもダメ。
何もかかってない野菜はたくさん噛まないと味が出てこないのでおいしくない。
たくさん噛むから満腹中枢が刺激されて少しの量でも満足する。これがダイエットの秘訣らしいぞ。
48 39人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 15:54
またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
50 40人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 16:10
>>48
お菓子業界の人?
それとも家族で食べる分かな?
54 44人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 20:53
>>50
店員が店の品並べている説
マヨネーズやケチャップ10袋以上並べた画像とかアップしていたし、一般人の買い物写真じゃないと思う
最近はそれっぽいお菓子並べるのに凝っている模様
51 41人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 16:38
>>48
グロ
49 37人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 16:03
本当にこの写真の量のお菓子を毎回食べてるのかどうか疑わしいな。
これじゃ過度の肥満で入院か、内臓を痛めて入院するんじゃねえの?
52 42人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 17:07
昼に浜勝のオランダカツ定食食べた
家に帰って、お土産の博多通りもん1個だけのつもりが、チョコクランチ2個、ポテチ2/3袋、アルフォート2個
一口食べるととまらなくなる、反省します
53 43人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 20:03
俺の友人でポテチ食いながらコーラのでかいペットボトルばかり胃袋に押し込んでる奴いるけど
痩せてるわガリガリに
たぶん栄養失調だと思う
55 45人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-18 22:49
>>53
太っててもアルプミンの値が基準値以下で栄養失調の人いるよ
その人、糖尿病では?
56 46人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 05:26
昨日丸亀製麺で牛すき釜玉(大)と天ぷら食べちゃいました ごめんなさい
57 47人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 12:35
俺の知人で酒のつまみしか食べない奴がいる。
朝、昼をほとんど食べず、夕食は酒とつまみのみ。ちなみにヘビースモーカー。
当然ガリガリに痩せてる。
「お前いい加減にしろよ」と注意するんだが、その度に「お前はつまらん奴だな。ガキかお前は?」と返される。
あいつが死んでも葬式なんか面倒臭くて行きたくない。
58 48人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 12:59
>>57
お前はつまらん奴だな。ガキかお前は?
59 47人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 13:28
そう返してくると思ったwww
お前が一番バカなんだからとっとと死ねやボケがwww
60 48人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 14:00
>>59
お前いい加減にしろよ
61 49人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 17:29
夏休み終わったのに学校行かなくなっちゃったのが来ちゃったな
62 50人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 21:02
ラーメン二郎、少豚ダブル
昼の部、最終ロットなのか、豚山盛り
麺ギチギチで大相当
63 51人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-19 23:56
飲み会後に暴食してしまう傾向ある方で、阻止する工夫している方いますか?
酔うと理性がなくなって、特に帰宅後ドカ食いしてしまいます。
飲まなきゃいいし実際に飲まない週はかなりスムーズにダイエット出来てるんですけど、付き合いもあるからそんな訳にはいかないことが多くて困ってます
66 54人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 09:57
>>63
ちゃんと締めにお茶漬け食べるとかすればええんじゃないか? 満腹感だす
68 56人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 12:23
>>63
飲み過ぎてもう寝るってなるのに何かを1口食べたらスイッチ入ってドカしてしまう。今月毎週やっている…ドカ→リセットのくりかえし。対処法は飲みすぎない事しかないんじゃないかな。
69 57人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 12:27
>>68
リセットって何すんの?板的に濁しておいたほうがいいアレかしら
70 56人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 14:46
>>69
翌日カロリー抑えたりすることだけど?ドカしたら普通するでしょ
64 52人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 04:50
こんな時間に鯛焼き10コ食べちゃった(´;ω;`)けど今日は10km走る予定だし平気だよね!走るにはエネルギー使うしかせんこうとうきだよね(*^ω^*)
65 53人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 06:57
おにぎり3個
ヨーグルト
しょうが焼き
バナナ
グレープフルーツ
ハム2枚
卵焼き
変な食べ方したな…
67 55人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 10:49
上司や同僚に「俺、いまダイエットしてるんで酒は控えめにさせて頂きます」ぐらいのことも言えねえのかよ
71 58人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 15:14
リセットとかじゃなく、翌日調整...とかの方がわかりやすいかな
私もそっち系かと思っちゃったよ
72 59人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 15:44
ドカ食いは1日でチャラにできる訳ないのに
ちょっとウォーキングしたらチャラにできると思ってるアホ多い
何故か女に多い
73 60人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 16:07
女は、基本男よりアホだからな。しゃあーない
74 61人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 16:48
ダイエット始めてから基本、低カロリーなものや油のないものばっかりで、停滞期かわからんが体重減らなくなってしまった。
1日一食はある程度カロリーある物食べた方がいいのかと思い、昼に期限間近のカップ麺に鶏肉を焼いたものを少しトッピングして食べたんだが…
なんか無性にお腹が空いてアイスと林檎半分食べてしまった。でもまだ物足りない… 逆効果だったかな
75 55人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 17:32
自分の体重の変化をエクセルに入力して折れ線グラフを一人眺めて満悦するような奴って男が多いよな。
女の場合そんな面倒臭いことをせずに痩せた自分が好きな俳優やアイドルとセックスする妄想をひたすらふくらませる。
76 62人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-20 18:19
いやそれ基本だろ
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1505450681/
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