隠れ肥満のアラサー男ですが のまとめ全 5 件

1 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-24 12:22
体質改善のアドバイス下さい。
184センチ65キロですが、体脂肪率が25%あります。
仕事はデスクワーク。平日の運動は通勤のみのため、休日には15キロ程走ってます。1日の摂取カロリーは2300キロカロリー程プラス酎ハイ2本です。
2 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-24 12:57
★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。
3 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-24 16:18
酒やめろや
4 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-24 19:05
やっぱり酒が原因なんでしょうか?
糖類ゼロを飲んでるんですが
5 4人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-12 07:33
次は気をつけてね。
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1506223322/
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