お前らがデブの時一日どれくらい食ってたの? のまとめ全 65 件

1 1人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 09:55
俺は毎日米3合食ってた
2 2人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 10:36
実家なので3度の食事量はわりと普通だったんだけど、間に菓子パンやらお菓子やらカップ麺やら食べまくってた
あと、食べ放題は毎月行ってたな
3 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 10:49
一食2合、間食にはハンバーガーや牛丼、揚げ物と甘いものに晩酌は毎日
4 4人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 11:00
年に300日くらい焼肉食いに行ってたな
朝昼食べないで夜だけ焼肉屋で死ぬほど食った
それで一年で28kg太った
7 7人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 14:18
>>4
それ肉じゃなくて一緒に食ったものが原因だと思うよ
米とかビールとか
11 11人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 19:26
>>7
米アレルギーだから食べられないし
下戸なのでお酒も全く飲めない
5 5人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 13:43
通常の食事と並行して毎晩カップ麺と菓子パンorスナックっていうのを何年もやってた
今から思うと異常な食習慣なんだけどやってる最中はそんなに異常な事だとは思ってないんだよな
過去の健診の数値を見ると半年ごとに3キロ前後増えていって気づいたら90キロ目前
慌ててダイエット始めて65キロまで落としたけど、あのまま放置してたら100キロ超えてたかも…
6 6人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 14:17
食事が多いというより、お菓子の間食が多かった
3色の間に必ずおやつ
そして寝る前もおやつ
8 8人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 15:16
痩せてる今も米3合に菓子パン1個くらいは食ってるわ
デブな頃はまあ色々
9 9人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 17:53
アイスを毎日くったり、基本大盛り、肉大好き、寝る直前まで食ってたな。
MAX115kg
10 10人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 18:09
人間はそんなに食べなくても死にはしないのにな。頭狂ってるだろデブになるやつらは。
だから今もデブを見ると、どんなに化粧してようが綺麗な身なりしてようが頭おかしい常識外れと軽蔑嫌悪感しか抱けないわ
12 3人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-17 21:26
お腹いっぱいにしてから寝てたなぁ
1日5食ぐらい、全部腹一杯になるまで食ってた
13 12人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-18 08:49
引越してから徒歩3分の場所にマックがあったから深夜徘徊がてらセット食ってたのが原因で1年で5キロくらい増えた
その時はマックのカロリー知らなかったけど今じゃあんな高カロリーセット怖くて食えん
14 13人目 イッチ 2018-05-18 09:40
意味もなくポテチ買うわコーラ買うわ
太る為に無駄遣いしてた
15 14人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-18 09:45
やはり外食は尋常じゃなく太るわ
16 15人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-18 09:53
毎晩、晩酌して腹一杯にして寝てた
17 16人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-18 10:05
マック5個、玄米1合、ポテチ3袋がデフォだったなぁ、、、
18 17人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-18 10:50
ビールだけ飲めば太らんと思って毎日5リットル飲んでたら10キロ太った。
ジムめちゃくちゃ行ってトレーニング有酸素しまくっても痩せれなかったけど。
パニック障害になって酒飲めなくなったらマイナス15キロw
171センチ52キロw
中1の時の体重より軽い。
後、
米食わなくなったのもあるかも知れん。
親が強制的に食わせる家庭だったからずっとポッチャリだったけど40過ぎて過去一番痩せてる。
19 18人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-18 11:13
朝無し、昼社食800キロカロリーくらい
夕食すき家の牛丼大盛り3つ
山崎カレーパン3つ
唐揚げ6個 三ツ矢サイダー1.5リットル
182cm107kg体脂肪率30%あったよ 今66kg12%付近を維持
3000キロカロリーを超えないようにあすけん生活頑張ってる
当時は6000キロカロリーを毎日食ってたからやばすぎ
20 19人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-19 08:33
一食にコンビニ弁当2つとチキンとか食ってた
マジでアホだった
21 20人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-19 09:22
うむ俺も晩飯3000kcalくらい
22 21人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-19 09:49
朝昼晩きっちり、ご飯おかわり
お菓子間食して、晩飯前に菓子パン二個
夕飯終わったらアイス食ってた。
どんどん太っていってやばいから、ダイエットして今過去最低体重記録中

菓子パンはやばすぎるぞ…
23 22人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-19 10:43
油と砂糖の塊だもの
太らない訳がない
24 23人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-20 18:30
ラインハルト
「フロイライン、貴方はダイエットさえ続けていれば私が未来永劫死ぬことはないと勘違いされているようだ
どんなモノにも不滅などありはしないというのに」
25 24人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-20 20:00
仕事の昼は菓子パンと紅茶花伝を毎日食って休みの日はチョコパイと森永のカフェオレ1パック飲んでた
今思うと糖質の量にゾッとする
26 25人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-21 02:18

ツナハムマーガリンたっぷりの6枚切トースト2枚
コーヒー牛乳コップ2〜3杯


社食の定食にデザート追加

おやつ
チョコ、クッキー、スナック菓子など1、2個


コンビニで
サンドイッチ2個
チョコ、クッキー、スナック菓子など2、3個
ダブルシュークリームなどのチルドデザート
アイス
カフェオレ500ml
炭酸ジュース500ml

こんな感じで生きてた
今思うと80kg台で収まってたのが奇跡だな
27 26人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-21 03:30
おやつなどの間食が一番極悪
それさえなければ3食食いまくっても太らない
29 28人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-21 20:45
>>27
んなぁ事はない
間食全くしないけど朝丼飯にチーズとマヨ
昼は定食屋中心に大盛りで足りなくおかわり恥ずかしいからコンビニで追加の弁当
夜は晩酌がてら牛丼特盛とウドン又はラーメン
脂肪肝、痛風、中性脂肪レッドゾーン
数年で20キロ増 今は胃もたれで食えないから痩せたけど腹だけ妊婦みたい
28 27人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-21 04:44
1食だろうが、だらだら食い続けてたら太るで
30 29人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 01:07
太ってたというか今もダイエット中で太ってるけど
気にしてなかった頃は

朝食べたり食べなかったり
それは今もだけど

昼は弁当+なにか揚げ物とかの惣菜
デザートもあったりでがっつり

今は弁当だけとか
揚げ物食べたい時はサラダと揚げ物だけ
デザートは週1あるかないか

夜は食べ過ぎレベルで毎日食べてた
ごはんおかわり余裕だし

今はごはん小盛りで腹八分


間食もとりあえずお菓子常に食べてた
スナック菓子やらチョコやらとりあえず仕事の合間にとりあえず口にいれてた

今は全くしない


大分改善したけど特に苦痛とかなく、
むしろ何であんな食べてたんだろうと思う
31 29人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 01:10
あと酒も毎日のようにガブガブ飲んでた

今はたまにだな
飲み会の時とか
家のみは週1あるかないかで1缶だけにしたい
32 30人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 07:32
腹八分目って感覚がわからずに毎回腹一杯食ってたな
今は八分目の意味がわかる
ラーメン餃子チャーハンをラーメン餃子にすればいいのだ
33 31人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 09:18
朝ラーメン2人前、ご飯1杯、アイス
昼弁当2つ、アイス
間食プリングルス
夕食ご飯1合唐揚げ、鶏もも肉5枚分、アイス
夜食ポテチ135g1袋
34 32人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 10:54
ご飯二合に豚バラ500gキャベツ千切り半玉
これを一食で食ってた
今じゃ考えられんw
35 33人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 11:08
昔はパスタ好きで
朝ミートソーススパゲッティ2人前
昼ナポリタン3人前
夜しそパスタにマヨネーズ付けて2人前
とか食ってたな
36 34人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 11:12
俺は四玉入りのつけ麺用の極太麺をスーパーで大量に買ってきて毎晩仕事から帰ってきて味噌ラーメンにして食ってたわ
37 35人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-22 14:18
テレビでやってたけど
夜ご飯食ってから、朝ごはん食うまでの空腹時間がどれだけ長いかが勝負らしい
一度でも間食したら数え直し(リセット)

ご飯とご飯の間の時間が長い生活してる人ほどケトン体が増えて寿命も長い傾向にある
38 36人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-23 06:17
100歳超えてる人達はめちゃくちゃ食べるけど
先日も銀さんの娘達がテレビに出てたがずっと食べまくってたよ
39 37人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-25 20:56
16〜22歳くらいの頃は明らかに糖質中毒だった
スナック菓子、アイス、グミ、500mlパックジュース、マクドナルドのポテト…

あんだけ食べててよく60kgちょいで済んでたなってくらい食べてたわデブだったけど

若さって凄い
今やればあの程度のデブり具合で済むわけがない
40 38人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-27 17:50
朝 カフェオレ
昼 ラーメン半チャーハン、コーラ
夜 牛丼特盛、家でビール、チョコ、ポテチ、アイス
41 39人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-27 18:24
朝 ポテチ一袋
昼 ココイチ手仕込みチキンカツ&チーズ+シーザーサラダ
夜 やよい軒ミックスとじ定食
42 40人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-27 21:11
富士そば 1杯
日乃屋カレー 大盛り1杯
おにぎり 2個
菓子パン 2個
アイスとかデザート

1日1食だから、これが1日分
43 41人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-28 14:05
朝スムージー
昼チキンカツ定食
夜ハンバーグ定食
柿の種
44 42人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-29 19:16
夜勤終わって帰って空きっ腹で晩酌やりながら、ツマミにコンビニのサンドイッチやポテチ少しぱくつく
酔いが廻ってきたらご飯ラーメンとか炭水化物を満腹になるまでかっこむ
酔いと疲れですぐ爆睡
こんな毎日
45 43人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-30 00:24
俺は夜勤明けにファミマ寄ってスイーツとファミチキ堪能したあと家でご飯ガッツリ、白米は2杯がデフォ。寝て起きたらお菓子食って出勤

一年で18キロ増量したよ
46 44人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 14:32
朝食べないで昼はカップ麺とおにぎり二つ、さらに昼から夜まで日本酒飲みまくり
夕飯は自炊して普通に食べて、眠くなるまで刺し身とかつまみながらずっと飲んでた

ふとらないわけないわな
しかもニートだから動かないし
47 45人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 14:52
夜勤終わってからビッグマック10個とファンタ2L買って寝る前にビッグマック5個とファンタ食べて寝て起きたら残りのビッグマック5個食べてた
48 46人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 17:33
夜勤終わった時間だと朝マックじゃないのか?
49 47人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 18:09
>>48
買い置きしたの食べてたって事かと
50 47人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 18:09
ごめん勘違いしてた
51 48人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 21:03
オリジンの肉系弁当と、食後にポテチ一袋、アイス。
毎日そんなかんじで食べて寝るみたいな生活だった。
そら太るわ。
52 49人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 20:59
一度には食えないけど、少し時間経つと食える
そんな奴がデブになりやすいよね
53 50人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-05-31 21:10
お腹ってごはん食べた後が一番空いてるよね
まだ足りないなあみたいな
そこを満腹中枢が働くまで我慢すれば勝てる
54 51人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-10 16:31
>>53
マジレスすると、それは食事時間が短すぎるのが原因。テレビ見ながらだらだら食べた方が少量で満腹になる。
55 52人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-11 12:03
全然動かないのに
なんでそんなに腹減るの?
56 53人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-11 12:22
こっちが聞きたいわ
57 54人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-12 06:50
人間ストレスを感じると食欲が増大するらしい
これが関係するかもな
58 55人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-19 11:22
朝 目玉焼き、ウインナー、ご飯
昼 カップ麺の焼きソバ、ふりかけご飯、唐揚げ2こ
間食 菓子パン、じゃがりこ
夜 ご飯、何らかの肉大盛り、味噌汁、サラダ
夜食 菓子パン、板チョコ

こんな食生活してたら2ヶ月で4キロ太った
糖分の取り過ぎで体調悪くなってすぐやめた
59 56人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-21 00:13
目玉焼きの黄身、いつつぶす?
http://www.youtube.com/watch?v=tPORDaxJqwE
60 57人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-23 00:47
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

E6X6Y
61 58人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-23 01:29
デブだったころはカレーなど8皿分(ルーひと箱ね)作って米3合と一緒に一食で全部食ってた。
外食は大盛特盛可な店やコッテリ系のラーメン屋なんかもよく行ってた。
上記に加えて常に部屋の中にお菓子や菓子パン類を常備して暇さえあればパクパク食ってたような気がする。
62 59人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-25 16:53
なんでもマヨネーズ
63 60人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-27 01:59
毎日米3合ってそれ普通の人の生活だと思ってた…
一食で2合食べてたなあ
64 61人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-06-27 07:50
自分は一食で5合食べてたわ
でもその頃は太ってなかった
自炊が面倒になってコンビニとファストフードのみの食事にしたら1年で22kg太ったけど
65 62人目 名無しさん@お腹いっぱい。 2018-07-04 21:06
一日米3合はそうおかしい事でも無い
量よりも他でバランスしっかり取ってればそうそう太らない
米以外に肉菓子油パンアイスじゃあね…

しかしどいつも肉肉肉オンリーで魚を10匹焼いて太ったわ〜って人は見た事無いな
魚だって肉同様の量食ってれば太るんだろうけどね
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1526518538/
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