妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 6 のまとめ全 1,001 件

1 1人目 名無しの心子知らず 2017-12-20 09:43
妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします


妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 5
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1481209303/
6 5人目 名無しの心子知らず 2017-12-22 16:43
>>1乙です

まさか妊娠糖尿病になるなんて…29w
お世話になります
10 9人目 名無しの心子知らず 2017-12-23 01:27
>>1
乙です
妊娠前や初期はクリアーしましたがグルコースチャレンジテストで230を出しOGTTで全部引っかかり先週27wで妊娠糖尿病診断を受けました
これからお世話になります
2 2人目 名無しの心子知らず 2017-12-20 09:50
★妊娠中は胎盤から出るインスリンを破壊する酵素や
 インスリンの効きを悪くするホルモンの作用で血糖値が上がりやすくなります
 胎盤の働きが落ちて酵素やホルモンの出が悪くなる臨月近くには
 血糖値の上昇が落ち着く場合もあります
 個人差はありますが35w辺りがピークでその後は下がりやすいと考える医師が多いようです
★なるべく痛くないインスリンの打ち方
 針をいきなりブスっと刺さず チクチクかるーく触れてみて無痛の所にゆっくり刺す
 痛いなと思ったら無理せず一度抜く
 一度痛みを感じた近辺の痛点は敏感になるので再チャレンジは離れた場所をチクチクやってみる
 皮下脂肪の少ない所は痛いのでなるべく脂肪のある場所を狙う
★なるべく痛くない血糖測定用穿刺の仕方
 指の腹より側面の方が痛くないという人が多い
 冷えていると血の出が悪くなるので暖めてから
 指が逃げると刺しなおしで何度も痛い思いをするので思い切って机等に押し付けてチャレンジ
★コントロールに役立つかも
 食事の最初に食物繊維をとると血糖値の上昇がゆるやかになります
 甘いものが食べたくなったらラカントで手作りおやつ
 ローソンのブランブレッドは血糖値の上がりがゆるやかになる人も多いようです
 油は血糖上昇のピークを遅らせます、2時間値が低いからと油断すると次の食前値が爆上がりの事も
★「成人病胎児期発症説」
 妊娠中の過度なダイエットは、胎児の倹約遺伝子にスイッチが入ってしまう
 胎児期に低栄養状態であることが生活習慣病のリスクになることが知られるようになった
 子供が将来、肥満や生活習慣病になりやすかったり、女児は妊娠糖尿病の発症が数倍に跳ね上がる
 つまり、妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦は、ただダイエットしたらいいのではなく
 胎児に必要な栄養をとりつつ、血糖の急な上昇を抑えなければいけない
 安易な糖質コントロールはやめましょう
3 1人目 名無しの心子知らず 2017-12-20 11:15
>>2
テンプレ貼り付けありがとう!
急用でそのままにしてごめんなさい
4 3人目 名無しの心子知らず 2017-12-22 11:46
前スレの999さん
1時間後で100前後だったら全然高くなさそう!
ラーメンでも2時間後110なら、きっと私より軽度ですね。1時間後測ったことないから恐すぎる
私はパスタだと絶対オーバーするからやめてます
出産までに旦那に1回測ってもらおう!早食いだし太ってるから血糖値高そうな気もするけど
5 4人目 名無しの心子知らず 2017-12-22 14:09
24wの妊婦健診で次回は血糖値とグリコアルブミン測りますって言われた…
初期から内分泌科紹介されて食事療法、健診の度に血糖値ノート見せてコントロールしてますねって言われてたので不安。
子供が1週分大きいからコントロール疑われてる?
測定値がおかしい?
測定してないタイミング(分食のときとか?)で血糖値が高いとか?
怖くて年末年始の食事どうしよう食べれないよ…
7 6人目 名無しの心子知らず 2017-12-22 18:16
>>5
全員が受ける中期の血糖検査じゃないの?
8 7人目 名無しの心子知らず 2017-12-22 18:38
初期で診断されてから毎回2時間後の血糖値検査(食後2時間後に来てくださいと言われる)しているよ。そういうのとは違うのかな?
9 8人目 名無しの心子知らず 2017-12-22 21:25
5です
10wで妊娠糖尿と診断され、産科とは別に内分泌科に行ってます。
毎日4回の血糖値を自分ではかり、妊婦健診でその記録をチェック。
既に診断がおりているので今更スクリーニングする必要はないので50g糖負荷はなしになってました。
糖尿に関する治療は内分泌科に全てお任せしているのにうちでもグリコアルブミンやっておこうって感じだったので、測定以外のところでコントロール出来ておらず巨大児になっている、と思われてるのではと不安になっています…
11 10人目 名無しの心子知らず 2017-12-23 05:27
>>9
本当にコントロール出来ているのか疑われて気分悪いって事?
一週分大きい赤ちゃんの心配は全然しないで自分の事ばっかりね、あなた
13 12人目 名無しの心子知らず 2017-12-23 15:52
>>9
それを疑われることに何か不都合でもある?
内分泌科は血糖値は見てくれるけどお腹の赤ちゃんを見てくれる訳じゃないし、産科の先生は赤ちゃんを見て判断をしてるんでしょ。
何も食べられないと言う前に、分食後とか自分が気になることがあるならそこも測定してみたらどうかな?
24wならまだ先は長いし赤ちゃんが大きい理由が妊娠糖尿病じゃないだろうって判断されると精神的に楽になると思うよ。
16 15人目 名無しの心子知らず 2017-12-25 14:42
>>9
血中の血糖値とは別に2週間とかの長期の血糖値の推移を確認するのがHbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)で糖尿病の重症度の目安に使われる
これは保険診療では一か月に一回しかできないのでそれの代わりとして計るのがグリコアルブミン(3で割ると同じぐらいの値になる)

私もインスリンなしの食事療法のみだけれど、この検査をしたことで病気の進行を疑っているということはないから安心するといいよ
インスリン打つようになったらとか巨大児になっちゃったらとか不安なのはよくわかるよ
母子手帳にある成長曲線から大きく外れてこない限り産婦人科の先生も内分泌の先生も異常だって言わないはずだから落ち着いてね
エコーの検査は1割程度の誤差を含んだ推定値だから神経質になってるとストレスたまっちゃうよ
17 16人目 名無しの心子知らず 2017-12-25 15:22
>>16
>>9ではないんだけど詳しくありがとう。

今24wで今回も次回も血液検査しないから心配だったんだけど月に1回しか保険がきかないからって事だったのかと納得。
17 16人目 名無しの心子知らず 2017-12-25 15:22
>>16
>>9ではないんだけど詳しくありがとう。

今24wで今回も次回も血液検査しないから心配だったんだけど月に1回しか保険がきかないからって事だったのかと納得。
12 11人目 名無しの心子知らず 2017-12-23 12:56
私のところは健診の度にグリコなんちゃらもヘモグロビン?も測ってくれるよ

逆に自己測定の指示がなくて、毎回その値だけしか見てくれてないからそんなもんでいいのかと不安。自分で買って測定して気をつけるようにしてるけど、たまに2時間値120超えたりするのになー大丈夫なのかなー
14 13人目 名無しの心子知らず 2017-12-25 09:12
他スレでピザとかケーキ食べる〜って話読みながら「血糖値大丈夫なのかな!?」って心配してたら、そういえば皆は妊娠糖尿病じゃないんだと気付いて悲しい。ピザ....
15 14人目 名無しの心子知らず 2017-12-25 09:15
料理を作って味見するのも怖い
一口より小さくても罪悪感
20 18人目 名無しの心子知らず 2017-12-26 08:34
>>15
あるあるですね…!もっぱらレシピ頼りで味見ナシでテーブルに出しちゃってる
味見するとしてももう食べる直前とかね。
18 17人目 名無しの心子知らず 2017-12-25 19:14
血液検査は初回受信時だけだ
いつも尿検査で尿糖とケトンを見てるだけ
そろそろヘモグロビンとか見て欲しい

クリスマスケーキ、チマチマしか食べられないので減らない…
低糖ケーキにしたんだけど、上の子が美味しくない…って食べない
ちょいとムカついてしまう
19 17人目 名無しの心子知らず 2017-12-25 19:15
連投ごめんなさい

ピザ、シャトレーゼに低糖のがあるよ
21 19人目 名無しの心子知らず 2017-12-26 13:34
贅沢は百も承知。
お寿司食べたい!ほかほかおにぎり食べたい!ラーメン食べたい!うどん食べたい!焼き肉ごはんで食べたい!お雑煮!恵方巻!
低糖やっぱり味が違うよ!

自分と同じく初期から頑張ってる方、合併で頑張ってる方、自分だけじゃないと耐えてるけどやっぱり食べたい〜!の波が来る
22 20人目 名無しの心子知らず 2017-12-26 19:52
>>21
テロリストかな?
23 21人目 名無しの心子知らず 2017-12-26 20:57
でもわかるw
たまに叫びたくなる
24 22人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 07:21
分かるよ〜無性に食べたくなった時なんてほんと心の中で叫んでるよ〜〜

血糖値コントロールの為に毎食白米測って食べてて、間食もせずきっちり3食なんだけど、2日で1.4キロ増えててビックリした
むくみか…?
雪積もって運動してないのも原因かしら
243 204人目 名無しの心子知らず 2018-02-07 08:15
いちごはGI値低いしイケそう

>>24
マジで絶対に落ち着かないと思ってたから、本当に安心したよ
私でも大丈夫だったから、みんな大丈夫よ!
25 23人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 08:42
糖質ダイエット流行ってるくらいだし、本来はとらないと体重あまり増えないよね。
今まで糖質過多だったみたいで栄養指導入ってから体重ほとんど増えてないや。
上の時、後期入ってむくみと便秘で1キロくらい軽く変動してたよ

寒くなってきたせいか血糖値の採血が上手く出来ないのが辛い。
朝とか一発で済むことがないよ…針ばっかり消費してチップ?と数が合わない
針だけ出して貰うのって出来るのかなー
26 24人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 09:31
>>25
先に指をぎゅっと赤くなるまでつまんでおくと成功率あがるかも。もうやってたらごめん
30 23人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 16:46
>>26、27、29
みなさんありがとう。
グッパグッパしてぎゅ〜っとしてから刺してるんだけど出ないんだ
人差し指が出ない事多いので中指にしたけど、中指も出なくなってきた
針の長さを伸ばすべきか、でも昼はしっかり出るし痛いしでお湯で温めるしかないのかな。

針が一度パチンするとペン?に差し込んでもハマらなくて再利用出来ないっぽい。
今度の診察で貰えないかそっと聞いてみるよ
32 29人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 21:53
>>30
さっき思い出したのだけれど私の主治医の先生がI型糖尿病でご自身も自己血糖測定してるからコツを教わったのだけど、既にやってたらゴメンなさいなのよ
パチンってやった後にそのまま5秒くらい針は引っ込んでるけどパチンの器械を押し付けてから外すと、すぐ外す時よりも血が出やすいよ
33 30人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 23:54
>>30
使用済み針の透明部分に差し込まれている、先に針が付いている部品の爪をグッと押し込むと元に戻せて再利用できるハズ
34 31人目 名無しの心子知らず 2017-12-28 08:32
>>30
しめたあとでごめん
完全自腹でかまわないのなら、調剤薬局で以前買ったことがある
チップは買えないけど、針は買える
27 25人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 12:14
>>25
病院の診療報酬の取り方次第だけれど在宅妊娠糖尿病患者指導管理料+血糖測定器加算を月一で取られていれば不足分は病院持ち出しでもらえるはず
しかし材料費は病院負担だから制度としては無茶したり過失が有って無駄にした訳でなければもらえるハズなのだけど決まった数しか渡せない!とか言われる可能性はあり
ちゃんと事情を話してこれからの予防策というか工夫してやって行く旨を伝えれば大丈夫だと思うな
29 27人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 14:38
>>25
浮腫と便秘か〜
自分では浮腫んでないと思ってるけど意外とそうなのかも
簡単にふくらはぎ揉んでみようかなぁ

針は失敗したら新しいのを使ってる?
私は看護師さんから、昼に使った針を夜も使うのは絶対に駄目だけど、上手く針が刺さらなかった時はもう一度使ってもいいって言われたよ
28 26人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 14:06
ソイジョイなら食べていいと栄養士さんに聞いて1日の楽しみにしてるんだけどこれ食べたらもっと甘いものが食べたくなる
でも本当にこれがあってよかった
31 28人目 名無しの心子知らず 2017-12-27 20:20
予定日が23日だったからクリスマスからして何も用意してなかった。絶賛超過中だから何か出来合いのおせち的なものを買ってこようかと思ったけど、よく考えたら血糖値コントロールしてるからそんな場合じゃない、というループを繰り返してる
35 32人目 名無しの心子知らず 2017-12-28 18:36
叫ぶ前に食べちゃってる私が通ります…

今日リブレ付けてきた
保険外だけど楽ちん〜 低く出てるって言われたけどちょくちょく測って楽しい(楽しめるのが素敵)
メモ忘れても80日分何回分でも記憶しといてくれるのも楽ちん
36 33人目 名無しの心子知らず 2017-12-28 22:09
今日妊娠糖尿病と診断されました。8週です。
妊娠前からお菓子作りにハマり血糖値が高くなっていたのか?とも思うけど、
多胎児妊娠な上につわりで、ジュースのみまくり、食べづわり予防のために小さいお菓子をパクパク、吐きすぎて胃が痛くてプリンとかヨーグルトとかを食べてたせいかな?とも。
体重自体はつわりで1キロ減ったし、BMIも肥満じゃないのにな。

採血しまくったのに、ヘモグロビンA1Cやぐるこアルブミンの検査結果がなくてモヤモヤ。
37 32人目 名無しの心子知らず 2017-12-28 22:44
>>36 その食生活はなるだろうね 肥満じゃなくても

私も糖負荷試験(産婦人科)とかのときはha1cとかなかったよ その後内科(糖尿)で調べた
38 34人目 名無しの心子知らず 2017-12-28 23:57
>>37
いやだから今の時期限定だってば
42 38人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 01:33
>>36 >>38 文章からなんかイラッとするよ 妊娠前からって書いてあるから>>37は糖尿になるよねって言っただけなのに
43 39人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 01:41
>>42
じゃあつわりの時期って食べない方がいいの?
食べられるもの食べた方がいいって聞いたけど。
42 38人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 01:33
>>36 >>38 文章からなんかイラッとするよ 妊娠前からって書いてあるから>>37は糖尿になるよねって言っただけなのに
43 39人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 01:41
>>42
じゃあつわりの時期って食べない方がいいの?
食べられるもの食べた方がいいって聞いたけど。
42 38人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 01:33
>>36 >>38 文章からなんかイラッとするよ 妊娠前からって書いてあるから>>37は糖尿になるよねって言っただけなのに
43 39人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 01:41
>>42
じゃあつわりの時期って食べない方がいいの?
食べられるもの食べた方がいいって聞いたけど。
47 38人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 03:11
食べつわり予防って食べつわりしてないじゃん
吐いて食べれない時は食べれるものでいいと言われるのは確かに言われるけど

家族に糖尿いない
35才以上
前回巨大児
第二子以後
とかなんか要因色々複数あって(自分悪くない系。肥満とかは別で)だったら 残念だねーってなるけど
>>36はあきらかに自己管理不足なのに書き込み方がイラッっとするんだよね
48 41人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 07:25
>>36
その週数で糖負荷検査した後診断されたんだよね?
何か疑われる要素がないと、初期で糖負荷検査なんて実施しないから、おそらく初期血液検査の血糖値が相当高かったとか、尿糖やケトンが強く出てたとか?
胎盤が完成する前に診断されたということは、妊娠前から糖尿病だった可能性もあるけど出産後の検査でしかわからない。
体型や体重はあまり関係ないよ。
食生活改めないと胎盤できてからのコントロールがとっても大変そう。
54 46人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 15:56
長文でごめんなさい


12週頃つわりで体重が6キロとか減ってきてた時一日プリン一個がノルマと旦那に言われて食べてた
野菜ジュースも飲みやすかったから飲んでた
食べられたのは果物や口当たりのいい炭水化物や甘いものばかり

その後産婦人科で尿糖3+出て糖負荷検査もした(親族には糖尿病なし)
尿糖も出るしケトン体も出る訳わからない状態だった
糖負荷検査終了直後胃に残っていたサイダーを吐いた
消化もうまくいってないから結果も悪く2時間後の値で引っかかった

つわりが終わって内分泌科で再検査したらかなり余裕のある正常値で様子見になった
(内分泌科によるとつわりで数値が悪くなるのはよくあるらしくつわりが落ち着いたら再検査しましょうと言われてた)
やっぱりつわりのせいじゃんって思ってた
でも2週間ごとの採血で血糖値を計ってると妊娠後期に食後3時間経って分食1時間後で120ぐらいが出る日があった(2週間に1回通院で妊娠中2回だけ)
気づかず妊娠後期を過ごしてたらもっと悪い数値のままで過ごしてたのかなと思うと妊娠糖尿病と言われたのも悪くなかったのかなと思うようになった

体重管理もかなりいい感じで37週までこれたし制限は多かったけれど学んだことも多かったよ
>>36さんも前向きに捉えて妊娠生活過ごしてほしいな
56 47人目 36 2017-12-29 16:14
>>54さん
ありがとう!前向きに捉えて頑張ってみる!
39 35人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 00:03
8週でHbA1c測ってないなら妊娠糖尿病か合併妊娠だったかわかんないから心配だね
40 36人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 00:15
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41 37人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 00:52
8週じゃ胎盤も完成してない時期だし妊娠糖尿病なのか妊娠を機に発見された糖尿病かHbA1c測ってないとわからないよね
てか測ってるけど結果渡されなかっただけとかかしらね
44 40人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 02:30
食べられるものを食べろって吐きづわりで食べるのがままならない人へのアドバイスでしょw
食べづわりに託つけて好きなように食えって話じゃないよww
45 36人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 02:53
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46 36人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 03:02
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49 42人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 07:29
私も初期で引っかかったんだけど、妊娠してからそれまで食べてなかったお菓子や小さいおにぎりをちまちま食べたり、便秘予防だと思いながらジョアを飲んでたから?と初め思ってた
でも血糖値測定始めたり内科にかかるようになって自分の体質の問題だと思うようになったよ
糖代謝が正常な人は食後ちゃんと下がるわけだしね
ちなみにBMI19で間食もほぼしてなかったけど、家族に糖尿病予備軍がいる
50 43人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 09:03
自分も初期から。
母親が糖尿病で、初期の随時血糖も高めで糖負荷→妊娠糖尿病
a1cは内科の診察で検査だった。普通の値だから妊娠によるものでしょうねって言われたのでこれから分かるんじゃないかな

初期からだと先が長いよねー早く産みたい!
そして代謝が改善しますように!
51 44人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 11:00
>>50
49だけど、初期からだと長いよね〜12週スタートの今23週、少し慣れてきたけどたまに無性に好きな物を食べたくなる…
出産後に代謝良くなるといいね、お互い頑張ろ〜〜〜
52 45人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 11:23
私も初期からで一番最初の血液検査?でひっかかったよ。
つわりで食べれる物しか食べてなかったからそれが原因かなと思ったけど、時間たつうちに一時的な原因じゃなくて体質なんだって諦めついたw

本当産むまで長くて辛くなるけどココ見ると自分だけじゃないから頑張ろうって思える。
53 43人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 13:12
仕事納めで昼食後にケーキが振る舞われてしまった。
妊娠糖尿のことあまり言ってないし、言ったら間違いなく批難される(自堕落とか)環境なので…という言い訳のもと、食べちゃった

久方ぶりのケーキ、ちょっと泣けるくらい美味しかった
かなりストレス溜めてたんだなって自覚した。
栄養指導でたまになら良いよと言われてたし、主食控え目にしたし食後ガッツリ歩いたし大丈夫だと信じたい
誘惑に負けちゃったけどこれからまた頑張ろ。
55 47人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 16:03
36だけど、38の発言は自分ではないよ。43も。
今まで極端な食生活をしてないと思ってたから、初期で糖尿といわれてびっくりと不安で書き込んだんだけど、不快だったらごめん。

つわりがあまりにもつらくて、食べづわりはあるは、吐きづわりはあるはで、胃酸の出過ぎで胃も最強に痛くて夜も眠れなくて。
すごい食生活してたけど、つわりの時は食べられるものを〜を鵜呑みにしすぎたかな。

産科の先生は多胎児(双子以上)だからホルモンバランスが崩れやすいのかも、とは言ってたけど、、、

年明けに内科に行くから、そこでヘモグロビンA1cやるのかな?
同じように初期からの方がいて心強い( ; ; )
59 46人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 17:33
>>55
つわりの時は食べられるものを〜はケトン体が出てる間は本当にその通りらしいよ
内分泌科でも食べられるならアイス食べてでもケトンは出ないようにした方がいいと言われたよ

それが出なくなったら少しずつ野菜やたんぱく質に移行するのがいいんじゃないかな
57 48人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 16:26
× 〜はあるは
○ 〜はあるわ

この機会におぼえましょう
58 49人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 17:12
空腹時血糖のみ初期でギリギリと言われ、以後健診で経過見つつでセーフだったり引っかかったり
結局、後期でブドウ糖負荷試験することになりやはり空腹時血糖値のみ93となり診断つきました
食事管理のみ続ければとのことですが、これが何年か後の非妊娠時の糖尿病につながることもあるのかと不安になってます
60 42人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 18:11
糖負荷検査は瞬間的な糖代謝をみる検査だからね
Hba1cは内科で出してもらえると思うよ
私は、産婦人科で最初の血液検査の時はHba1cも出てたかもしれないけど随時血糖で引っかかって糖負荷検査→その検査結果の話の時はHba1cは出されなかった
内分泌科に転院してから、Hba1cの数値も含めて色々と診察してもらってる
12〜23週食事療法を続けた結果Hba1cの数値は下がってる(5.4→5.1に)
けど2時間後120〜140になることもある
今も不安になることは多いけど、お腹の子に影響がある話だから早めに知れて良かったとも思うし
長いけど頑張ろー!
61 50人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 18:21
1人目の時は後期から、今回2人目8wで妊娠糖尿病と診断されて、インスリン打ちながら38w計画分娩で出産してきたよ。
後期に入るまでは順調だったのに、あれよあれよと大きくなってしまい…
予定日2週間前なのに3700g…股が裂けたよ。
それに生まれた子は黄疸が出たりで、妊娠糖尿病の影響が少なからず関係してるのかなぁと思ったり。
でも無事に?出産までいけました。皆さん頑張って!
80 66人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 09:25
>>61
出産おめでとう!
62 51人目 名無しの心子知らず 2017-12-29 19:17
健康と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50
63 52人目 名無しの心子知らず 2017-12-30 13:12
初期から食事療法。
7ヶ月入ってから食後上がりやすくなった。
逆に朝は低血糖に近い。
食事と運動だけでどこまでいけるかなー
64 53人目 名無しの心子知らず 2017-12-30 13:28
こんなスレがあったんだね。
初期の検査で随時血糖106でOGTTとなり、空腹時血糖78だけど2時間値159で妊娠糖尿病の診断になりました。
治療は食事指導のみで現在28週です。
この間欲しかったエリアに中古マンションが出たのでローンの審査受けたけど、産休前の人でも借りられる銀行なのに妊娠糖尿病を正直に告知したら団信落ちました…
HbA1cも低いし普通の糖尿病には引っ掛からないラインなんだけどな。厳しい。
65 54人目 名無しの心子知らず 2017-12-31 10:09
甘いおやつが食べたいな〜そしてがんばってるねと誰かに褒められたいw
早く産みたいな
66 55人目 名無しの心子知らず 2017-12-31 14:23
>>65
わかるー
食後にゴロゴロうたた寝する旦那を横目に
スクワットとか踏み台昇降運動してるから
偉くない!?頑張ってるでしょ!?って叫びたくなるw
67 56人目 名無しの心子知らず 2017-12-31 21:51
調子にのってマックのグラコロを半分食べたら食後1時間151だった
正月はやっぱりサラダ中心に頑張ります
来年の正月はもち食べよう
68 57人目 名無しの心子知らず 2018-01-01 00:59
>>67
ひぇー半分でもそうなっちゃうのね。食べたかったけど、我慢しよう...

この季節は炭水化物の誘惑がいっぱいだよ〜夏だったら野菜もバクバク食べられるのにな
69 58人目 名無しの心子知らず 2018-01-01 17:16
血糖はかってるけど
どれくらいなら大丈夫な数値なのかよくわからない

なんかぐぐってもよくわからないし…困った
70 59人目 名無しの心子知らず 2018-01-01 19:52
>>69
病院で言われてないの?
71 58人目 名無しの心子知らず 2018-01-01 23:34
>>69です
いわれなかったんだ…たぶん言い忘れ??
81 66人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 09:30
>>69
妊娠糖尿病 ガイドライン
でググってみると

空腹時70〜100mg/dL
食後2時間後 120mg/dL未満

インスリン使ってるのかどうかわからないし、低血糖も怖いし、先生に聞いてみてね。
83 68人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 13:08
>>81ありがとう目安にします
84 69人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 15:03
>>83
あと食後1時間は140以下らしい
(ガイドラインじゃないけど海外の指針?)

私は食後1時間のみの測定指示なんだけど、たまーに2時間も測ってみてる
2時間だと30は下がってたのに、7ヶ月中盤から下がりにくくなってきた
いよいよ後期の壁かなー…食欲は増えてるから焦る
72 60人目 名無しの心子知らず 2018-01-02 21:10
妊娠糖尿病と糖質制限
https://goo.gl/AjaQ9G
73 61人目 名無しの心子知らず 2018-01-03 11:50
2017糖質制限10大ニュース
https://goo.gl/xZ3RyG
74 61人目 名無しの心子知らず 2018-01-03 11:50
残念な栄養士が信じ続ける「7つの誤解」
https://goo.gl/qLJREr
75 61人目 名無しの心子知らず 2018-01-03 11:51
糖質制限 結局いいのか、悪いのか
血糖値の“乱高下”は悪化原因!合併症「糖尿病性網膜症」、制限食で失明救える
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/170502/lif1705020006-n1.html
76 62人目 名無しの心子知らず 2018-01-03 14:10
研究者ら「フルーツジュースは子供にとって危険」
https://jp.sputniknews.com/science/201801034402409/
77 63人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 00:41
空腹で眠れない、、、
たまらずソイジョイ食べたけど収まらないなぁ。
78 64人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 02:24
上の子が夜泣きで私も起きた。
ソイジョイ系あったかな…私もお腹が鳴る。残してた食パンを食べる。もう決めた!
79 65人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 07:28
子供が炭水化物大好きのわりにホイホイ残すので切ない気持ちで残飯処理。
診断受けて、糖質過多だったと思い知ったよ
82 67人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 10:15
妊婦の糖質制限と子供の肥満は関係ある?
https://goo.gl/LoiSBT
85 70人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 19:05
妊娠週数とともに血糖値上がりやすくなるって糖尿病の先生が言ってました。
なぜかは聞いていない。

人それぞれだろうけど、GI高いのを避けるとあがりにくいね。
86 71人目 名無しの心子知らず 2018-01-04 22:14
週数が上がるにつれて胎盤がガツガツ活動するからじゃなかったかな?
34週がピークって聞いた気がする
87 72人目 名無しの心子知らず 2018-01-05 07:58
胎児が糖を要求するからインスリン抵抗性が上がる故に血糖値が上がる…筈
普通の代謝ならそれに対抗出来るだけのインスリンを出す筈らしいね
結局、妊娠糖尿病になっちゃう人はインスリンが出にくい・もともと抵抗性が高い体質だから、加齢とか病気ですぐ糖尿病なっちゃうんだよ…現実が憎い
88 73人目 名無しの心子知らず 2018-01-05 11:15
>>87
あと胎盤が週数進むと大きくなるのも関係してるね。
34週ピークでそこからは個人差あるけど胎盤の機能が出産に向けて少しずつ落ちていくから血糖値の上昇が緩やかになるとも言われているね。

ちょくちょく初期に甘いものばかり食べていたから妊娠糖尿病になったと言ってる人いるけどそれは違う。
元々の体質だからならない人は甘いものばかり食べててもならないから。
この辺勘違いしてる人多いけど。
89 74人目 名無しの心子知らず 2018-01-05 14:30
妊娠糖尿病だと予定日よりも早く産むことが多いのかな?

ブログやってる人とか見てもそんな感じがする。
90 75人目 名無しの心子知らず 2018-01-05 16:01
インスリン打ち無しの食事療法で凌いだ者です。
一人目、予定日は2日くらい過ぎて生まれたよ。
破水から始まってあとは子宮口を広げる処置とか陣痛促進剤とか最後は吸引カップでギューっと。
皆さん早めに産まれるのかー。
91 72人目 名無しの心子知らず 2018-01-05 19:21
子供が大きくなりすぎる前に促進剤で早めに生むイメージだわ
92 76人目 名無しの心子知らず 2018-01-06 00:08
お正月に色々食べて思った

寿司は以外に上がらない

あと硬い麺(味噌煮込みうどん、讃岐うどん)はやばいくらいあがった

みんなは 米>パン みたいだけど私は逆だった

当たり前だけどえびせんべいが激数値叩き出した
93 77人目 名無しの心子知らず 2018-01-06 20:34
ひぇ〜約一月風邪引いてて、ついに発熱したら血糖値跳ね上がった!
食欲なくて余り食べてないのにこれは…
あまり薬も出して貰えないし、治らないし、血糖値これだし落ち込むわ…
95 79人目 名無しの心子知らず 2018-01-07 05:40
>>93
シックデイってやつだね
年明けで忙しいと思うけど、ゆっくり身体を休ませてね
良くなりますように
94 78人目 名無しの心子知らず 2018-01-06 22:59
ローソンのブランシリーズに助けられる。
夜の空腹や目覚めてすぐ口にいれられるようにしてる。
つわりの吐気も胃のむかつきも起こらない。
神食だ〜〜
96 80人目 名無しの心子知らず 2018-01-07 08:19
ソイジョイに飽きた…最初は色んな味あるしありがたいな〜と思ってたのに
ブラン食べていいならそっちにしてみようかな
フィナンシェやケーキやあんころ餅食べたいわ〜!
97 81人目 名無しの心子知らず 2018-01-07 12:48
皆さん体重の増加具合はどんな感じですか?
今7ヶ月入ったところで、食事管理のみ、今の感じだとインスリンは後期に入ったら必要になるかもねと指導を受けています
母子手帳に体重が記入され始めた時から2キロ増ほど
臨月は息をするだけで太るって聞くけどどんなもんかなぁと思いながらいます
98 82人目 名無しの心子知らず 2018-01-07 14:08
>>97
同じく7ヶ月だけどつわりで落ちた分戻ってなくて最下限から+1キロくらいかな。
もの凄く軽い糖質制限(食事指導のもと)だから余計に増えない。
BMIは20くらいだしもう少し増えてもいいんだけど、体質だねって言われてる。子供は寧ろ大きい…

上の時は産むまでつわりがあって±0で出産だったよ
臨月も胃もたれでそんな食べられなかったなー
102 86人目 名無しの心子知らず 2018-01-08 18:24
>>98
>>101
体質もありますよね
私は食べづわりだったのですが体重の変動はなく、7ヶ月に入りどんどん食欲に襲われてて…
皆さんどんな感じなんだろうと思って訊きました
お米が大好きなんですが血糖値の事もあって計って食べてるし、でも糖質以外でも体重は増えるよなぁと思いながら欲望を抑えつつ食事管理しています
もともとそんなに太りやすいわけではないのですが妊娠中なので分からない…
101 85人目 名無しの心子知らず 2018-01-08 12:09
>>97
私も7ヶ月半ばです。
まだプラス1キロあるかないかってくらい。
太らないと産後やつれてシワシワになるって聞いてビクビクしてる。どうしようもないけど
102 86人目 名無しの心子知らず 2018-01-08 18:24
>>98
>>101
体質もありますよね
私は食べづわりだったのですが体重の変動はなく、7ヶ月に入りどんどん食欲に襲われてて…
皆さんどんな感じなんだろうと思って訊きました
お米が大好きなんですが血糖値の事もあって計って食べてるし、でも糖質以外でも体重は増えるよなぁと思いながら欲望を抑えつつ食事管理しています
もともとそんなに太りやすいわけではないのですが妊娠中なので分からない…
99 83人目 名無しの心子知らず 2018-01-08 11:35
入院中。
糖尿病コントロール食でクリスマスはケーキもなし。正月はお餅もなし。
他の方にはケーキなどデザートが時々ついているけど、私はかわりにりんご、みかん、バナナ半分、オレンジ。

便秘からの嘔吐。
ご飯食べずにおかずも半分がやっと。
血糖下がるかと思ったけれどいつもよりやや高い。

シックデイかな。
他の皆さま勉強になります。ありがとうございます❗
100 84人目 名無しの心子知らず 2018-01-08 11:51
風邪拗らせて連日発熱中。
耳鼻科系をやっちゃったみたいで産科→耳鼻科と梯子してる。
シックデイとはいえ血糖値高くてケトアシドーシス?とか怖い!って調べたら200越えたら病院へ…くらいでちょっと安心した。。
103 87人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 12:01
周りに体重増えてる人多いので食事管理しっかりしてると増えないんだなーと実感させて貰ってます。

私はここ数日発熱して2キロ減り、妊娠前マイナス3キロになりました…
もう後期入るし減るのはマズいですよね…でもまだ食欲がない…
104 88人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 14:40
36です。
今11wで内科に行ってきた。
空腹時血糖も80台前半に落ちつき、ヘモグロビンA1cも基準値内、インスリン量も問題なしでホッとしてたけど、
1時間半くらいに食後血糖値を測ったら、186…
サブウェイでサンドイッチとポテト、持参のウエハース1枚だけだったけどこれでもこんなに血糖が上がってしまうんだなと愕然としました。
これからはやっぱり外食は控えよう…
106 90人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 18:28
>>104
ポテトとウエハース余計だったね
コツつかむと外食も楽しめるよ
105 89人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 15:12
血糖値びっくりするよね…

一人目の時体重プラス6キロで産んでて今二人目30wでプラス2キロ
もう少し増やしたいけど食事制限多くてそんなに食べる気にならない
早く産んで甘いもの食べたいよ
107 91人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 20:27
そうなんだ。
揚げてないから大丈夫かと思ったけど、芋は危ないんだね。
ウエハースも余計かぁ…
切ない。
110 90人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 22:42
>>107
単位換算表買うと気楽になるよ
先長いから少し勉強してみるといいかも

わたしもそのくらいの週数から血糖値測り始めて今32週
振り返ってみればあっという間だったよ、頑張ろうね
112 94人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 23:08
>>107
芋は糖質だから血糖値上げやすいね
これから内科で栄養指導あるんじゃないかな?
食べる順番でも血糖値の上がり方は違うから調べてみるといいよ〜
108 92人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 21:39
31週で妊娠糖尿病と診断され血糖値を測り始めたばかりです
クリームコロッケと春巻き一個ずつ食べたら食後2時間値180叩き出した
皆さんは最高でどのくらい出したことありますか?
111 90人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 22:48
>>108
クリームコロッケは炭水化物の塊だからね…
わたしはオールゼロでないノンアルコール梅酒を勘違いでひと缶飲んじゃって、224
113 94人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 23:11
>>108
私はかぼちゃの煮物で2時間値165が最高だったかなぁ
外食でもなく家でのご飯で最高記録だったから凄いびっくりしたのを覚えてる
クリームコロッケ美味しいよね〜ほんと糖質はなぜ美味いのか…
109 93人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 22:19
サンドイッチって、最初に野菜食べてないの?
いきなり炭水化物食べたら上がっちゃうよ…
114 95人目 名無しの心子知らず 2018-01-10 23:54
励まされるなぁ
これから勉強して頑張るぞ
115 96人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 01:29
26週でグルコースチャレンジテストで2時間値220でOGTTで全て引っかかって妊娠糖尿病診断
それから栄養指導と血糖測定で食事療法のみで行けそうと言われた31週です
後期悪阻なのか精神的なものなのか食欲も無くてどうにか食べて過ごして居たけれど3週間で1キロ体重が減って母性内科の先生に怒られてしまった…
適正カロリーとバランスよく食べても減るとかもうどうしたらいいの
119 100人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 10:57
>>115
似たような状況で上の子満期2500グラムだったわたしが通りますよっと。

今の子は少し大きめなんだけど、内科の指導通りきちっとやると、体重だけで言えば小さめが生まれる、って産科の比較的楽観的な先生(しかし医局長)が言ってた。
116 97人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 08:21
14週で血糖値が高いと言われ総合病院へ転院したけど、食事療法のみでいま23週
糖負荷検査は最初だけで、いまは普通の妊婦検診だけだからいいのか悪いのか全くわからないし、モチベーションがあがらない
いまのやり方が正解なのかもわからないし、普通の妊婦検診のみなら前の病院に戻りたいけど、言ったら雰囲気悪くなりそうで言えてない
やっぱり一度でもひっかったら総合病院で最後までなのかな
118 99人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 09:25
>>116
毎食の血糖値測定はしてるのー?
総合病院は混むし大変だよね、お疲れ様
120 97人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 14:01
>>118
何もしてないです
総合病院での最初の検診で糖負荷と食事指導があっただけであとは何もない
検診の度に血糖値計ってくれるとかならわかるんだけど
121 101人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 16:33
>>120
逆に羨ましい
私と同じくらいな数値なんじゃないかな
偶然ひっかかったね ドンマイ 位な数値なんだと思う

食事前70〜80 食1時間後140いかない 食2時間は120いかない って位なんだけど食1時間後130になれたらいいなぁと毎回思うけど甘いものも普通に食べてるけど甘いもの食べたら流石に140とか出るけど糖尿病じゃなくても140~160くらい出るから普通だと言われた
けど血糖検査しろって
お金が痛い(産休とかじゃないから収入ないし)

インシュリンしてないから保険効かないから針とチップで月1万以上飛ぶし月2で病院だし めんどくさすぎる
122 96人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 18:51
>>121
医療事務を妊娠前までやっていて自分もインスリン打ってないと針とかチップは自費だと思っていたのだけど
今の周産期センターでは私もインスリン無しで月60回の血糖測定で在宅糖尿病管理加算付いて月5000円だけどそれでチップもパチンの針とワンショットプラス(アル綿)貰ってるのよね…どのようなレセプトの取り方なのか気になるわ
月1万円はキツイわね!
126 105人目 名無しの心子知らず 2018-01-12 18:18
>>121
そうですよね。重症の方からすればなに贅沢いってんだって感じですよね
とりあえず次の糖負荷検査まで頑張ってみます
127 106人目 名無しの心子知らず 2018-01-12 23:13
>>121です

みんな保険内なんだ
なんでだろ
大病院も個人院も保険適用してもらえなかった…(大病院が遠すぎて個人院に転院した)

何が違うんだろう ちなみに愛知
117 98人目 名無しの心子知らず 2018-01-11 09:23
HbA1cが低くても食べる順番や食べる量に気をつけないと、外食に限らず家での食事でも高血糖になっちゃうよ〜
検査で引っかかってる以上は血糖値が上がりやすい体質だと思うし
123 102人目 名無しの心子知らず 2018-01-12 12:58
同じくインスリンしてないけど診察月1で針チップアル綿セットを90個ずつ保険内で出されてる。
栄誉指導もやってて4000円でお釣り来るから月1万超えは辛いね!
食事療法ってエンゲル係数上がるし最近野菜高いし…orz
124 103人目 名無しの心子知らず 2018-01-12 13:46
引っ越し前の地方都市の時は妊婦丸福医療券みたいなのがあって産科から紹介された科の保険診療とお薬代金が無料だったけど引っ越したら子育て支援は手厚いけど妊婦福祉が無くてちょっと残念よ
ほんと自治体によって手厚い部分が違うのね
前の自治体ありがとうなのよ
125 104人目 名無しの心子知らず 2018-01-12 17:48
私が住んでる市では申請したら医療費免除だ
住んでる所によってやっぱり違うんだね
最初免除になるのを知らなかった時、病院窓口での請求金額は、血糖測定の針・センサー・アルコール綿で1600円程だった
128 107人目 名無しの心子知らず 2018-01-13 04:10
昔の栄養学
炭水化物6割、蛋白質2割、脂質2割

2013年アメリカ糖尿病学会でガイドライン改定
2015年4月から東大病院も変更
炭水化物4割、蛋白質3割、脂質3割

http://president.jp/articles/-/22187?page=2&display=b
129 107人目 名無しの心子知らず 2018-01-13 06:13
昔の栄養学
炭水化物6割、蛋白質2割、脂質2割

2013年アメリカ糖尿病学会でガイドライン改定
2015年4月から東大病院も変更
炭水化物4割、蛋白質3割、脂質3割

http://president.jp/articles/-/22187?page=2&display=b
130 108人目 名無しの心子知らず 2018-01-13 19:33
夕食1時間前にロカボドーナツを半分食べたってこともあるんだけど、食事前血糖124で、食後1時間血糖が196だった。
食事内容はキャベツ、焼売3個、白菜と豚肉の重ね鍋、ごはん100g程度
なるべく野菜から食べるようにして食べたんだけど、この内容で血糖値高くなるならインスリン打った方が良いのかな?
次は2週間後に食事指導があって、内科の先生にもあんまり気にしなくて今まで通りの食事で良いっていわれたんだけど、、、
131 109人目 名無しの心子知らず 2018-01-13 22:13
>>130
食事間隔を開ければ済むこと。
これでインスリンに頼ってたらどんどん食生活緩んで甘えるよ。
2時間空けてて食前その数値なら大ごとだけど。
132 110人目 名無しの心子知らず 2018-01-13 22:44
>>130
食事前がその数字だったら野菜から食べても食後は高く出ると思うよ〜
133 111人目 名無しの心子知らず 2018-01-13 22:46
ドーナツ食べたかったら食直後の方がマシだったかもね
134 112人目 名無しの心子知らず 2018-01-13 23:50
保険内いいなあ
インスリン導入すれば、市からの補助で無料になるが違ったのでしっかりお金取られたわ。
しかも針とアルコール綿とチップを薬局で買って来いと言われて保険きくやろと思ったら窓口で2万でーすと言われて震えたわい。財布に金あってよかった
34週の診断で週2測定だったからキットらギリギリ足りた。
うちの病院は妊娠糖尿病だと子どもが小児科入院扱いになり、出産後の入院中にかかる子どもの費用が無料になったからそれでトントンになっとと思うようにしてる
135 113人目 名無しの心子知らず 2018-01-14 08:46
口調がキモい
136 114人目 名無しの心子知らず 2018-01-14 13:45
初期から診断されたけど毎回の健診での食後血糖値が100以下しかでなくて未だに血糖値測定の指示がでないから全部実費だ。

自分で測ると120とかでる時もあるのに食事療法だけでいいのか不安。もうすぐ後期だからこれから上がるのかな
137 115人目 名無しの心子知らず 2018-01-14 14:59
>>136
医師からは自己血糖測定の指示は無いのに自分で器械や器具を調達して計っているって意味かしら
それは大変ね!糖尿病の主治医に自己測定している事を伝えて相談してみたらどうかしら…
138 116人目 名無しの心子知らず 2018-01-19 15:17
昼にうどん食べたら数値爆上だった…
仕事が13時半に終わるからどうしてもお腹が減って外食をしてしまう…
139 117人目 名無しの心子知らず 2018-01-19 16:38
いよいよ8ヶ月、後期入りだ。
週数スレとか周りにも妊娠糖尿病の人が出てきて診断されて泣きまくってた初期の頃を懐かしく思ってしまう
絶対戻りたくはないがw
140 118人目 名無しの心子知らず 2018-01-19 19:25
>>139
同じくらいだけど、週スレで嘆く人をみると「大丈夫!こっちは初期からだし、妊娠糖尿スレには仲間(?)もいっぱいいるよ!一緒に頑張ろう!!」と勝手に思って変なテンションになる
141 119人目 名無しの心子知らず 2018-01-19 21:10
週数スレで甘いの飲む検査しなかったって書いてる人いたけど大丈夫なのかな?
検査しないで高血糖のまま産んだらどうなるんだろ
私も検査前から尿糖はマイナスでまさか妊娠糖尿病になるとは思わなかった
144 122人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 07:29
>>141
知人に検査なし随時血糖や尿糖は引っかからず一人目4000級ビッグベビー
二人目で産院変えたら後期に妊娠糖尿じゃなくて境界型?と判明、後期だからやっぱり大きくて出産大変だし産後も治らず…って人がいるから検査あって良かったねって言われた。
巨大児だけならまだしも知らないまま子供や産後に影響あるのは怖いよね
142 120人目 名無しの心子知らず 2018-01-19 21:47
病院によっては全員グルコースチャレンジテスト必須じゃない所もあるから初期や後期の採血で血糖値とか毎回の尿糖引っかからない人や高齢や血縁家族にDMの人が居ないと受けるチャンス無い人もいるだろうね
143 121人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 00:54
>>142
一人目がそんな感じだった

今は二人目で甘いの食べて病院行ってちょうど血液検査日でひっかかったから負荷検査になりギリギリ引っかかった

今も1人目も尿に糖はでたことない
1人目はずっと大きめで産まれても今も大きめだったけど産後に低血糖などにもなってなくて健康そのものだけど
今の糖尿内科の先生いわく、糖尿気味だったのかもね、うまくすり抜けちゃっただけで といわれた。
151 127人目 名無しの心子知らず 2018-01-21 06:35
>>142
そうなんだよ。
1人目は最初っから総合病院の産科、甘いサイダー飲んで妊娠糖尿病が判明。
2人目は開業医産科で里帰りするまでサイダー無し。良くて空腹血糖値を計るくらい。
里帰り先の総合病院で「もっと前の週数でやっておくべきことなのですが、念の為やりましょう。」とサイダーを飲む。1時間後血糖値のみ計測、クリア。

ホントーに妊娠糖尿病になってないだろーな?!と疑心暗鬼だったので、結局食生活は1人目と同じようにしてた。
開業医系できちんとサイダーを飲む産院もあるのかな。
145 123人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 20:11
初期の妊娠糖尿病の原因ってなんだろう?
職場の人に話してもそんなに早くなるの!?って驚かれる。
146 124人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 20:45
超初期からの妊娠糖尿病は妊娠関係なく元々所謂境界型というか潜在的糖代謝異常餠なんだと思う
147 125人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 21:35
たまたま検査を受けたら血糖が高かかったのがわかった、みたいな感じなのかな
そしたらHbA1cも高くなるはずだよね?
もともと糖尿病の気があるのはわかるんだけど、、、
今度親に説明するのに、職場の人でさえこんな反応なら何言われるかわからんなぁ
148 124人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 23:19
HbA1cどれくらいだったのかな

HbA1cに影響出るレベルの高血糖って意外と高いと思うよ
食後2時間の平均が140位でもキッチリ食間・睡眠時に落とせれば5.4%くらいまでには収められる
あと、5%後半は数値的には正常扱いだけど、糖代謝正常な人には絶対に出ない本当は異常値って意外と知られていないなと思う
149 122人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 23:36
わりと初期で見つかって自己測定して思ったのは血糖値スパイク?を起こしやすい体質だったってことかなー
空腹時にいきなり素麺→1時間で160→二時間では100って感じでa1cには影響出てなかったわ
150 126人目 名無しの心子知らず 2018-01-20 23:57
自分は5.3だったよ
2時間後で劇的に下がることはないけど、食間が空くと血糖値は下がる
てことは、出産後も食後血糖値は高くなるのかな
152 128人目 名無しの心子知らず 2018-01-21 07:41
>>152
あるある。
うちは昔からある地域の個人産院(先生一人でやってるタイプ)だけど、
家族にDMがいるって言ったら初期で糖負荷やったよ。
中期に全員50の方のスクリーニング必須でどうせやるんだからって言ってた。
153 129人目 名無しの心子知らず 2018-01-21 10:51
デザート系が食べたい時は低糖質プリン買ったり、デザートチーズを凍らせたりしたけどそれも飽きてきた。
手作りで簡単なものでおすすめありませんか?
155 131人目 名無しの心子知らず 2018-01-21 11:50
>>153
https://cookpad.com/recipe/2056573

チーズケーキとかどうだろう?簡単だしおいしかったよ。
156 129人目 名無しの心子知らず 2018-01-21 16:22
>>155
ありがとう!
このレシピ気になってました。美味しいなら作ってみます
154 130人目 名無しの心子知らず 2018-01-21 11:17
先日、37w5dで産んできた
生まれた子の血糖値が低いからミルクを併用して何度も検査したよ
妊娠糖尿病にひっかかると、生まれた子の血糖値を何度も検査しないといけないのが可哀想だった
157 132人目 名無しの心子知らず 2018-01-22 01:20
>>154 産まれた子そんなに測られるんだ かわいそう 
第1子で血液検査のシールが足に貼られていただけでこんな小さいのに可愛そうって泣いたのに 毎日何回も測られるんですか?
159 134人目 名無しの心子知らず 2018-01-22 13:53
>>154>>157
赤ちゃんの足裏からの血糖測定、「痛そうに見えるけど赤ちゃんにとっては痛くないんですよー」って助産師さんが言っていた
生まれたばかりだと足裏はまだ神経がそんなに発達していないらしい
158 133人目 名無しの心子知らず 2018-01-22 11:39
50gGCT、75g OGTT、で微妙にオーバーして妊娠糖尿病の診断をうけました。
現在31週
今後は食事療法で一日1900kcalとのことだったんだけど、お腹が苦しくてもともとそんなに食べれていなくて、
体重も今プラス5kgで、産科の先生からはもう少し増やしても良いよと言われていたところでこの診断。
食事にもかなり気をつけていたので不摂生もしていなく、今後どうして良いのか、一体何を食べていいのか混乱中。
37週で計画分娩で出すのであと1ヶ月ちょい…
困ったなぁ
160 135人目 名無しの心子知らず 2018-01-22 15:05
新生児の採血や検査は胸がギュッとなるけれど予めちゃんと要観察してもらえて然るべき処置を受ける事が出来ると思うと、すり抜けずちゃんと診断されたからこそ妊娠中から産後は子の事も要観察してもらえると思って私は安心してるよ
161 136人目 名無しの心子知らず 2018-01-22 16:24
基準が厳しくなる前に姉が4000g超のでかい子を産んだけど多分今なら妊娠糖尿病引っ掛かったと思う
妹の自分が引っ掛かったし
子は生まれて数ヵ月しばらくボーッとして様子が変だったのでもしかすると低血糖だったのかもしれない
(今はめっちゃ元気)
162 137人目 名無しの心子知らず 2018-01-23 10:27
後期入ったけど食後の数値に目立った変化無し
コントロール良好だし、このまま食事療法継続
自己測定は4日間で朝食前と各食後のワンセット計れればOK、の指示。
自己測定苦手なので一日4回→二日で4回→四日で4回とジワジワ減ってて凄く嬉しい!

初期の頃は食後1時間で200超えた時もあったのに不思議だわ
163 138人目 名無しの心子知らず 2018-01-23 19:23
雪のために早出して朝食ちゃんと食べれなかった
その後昼食で169とか…ビビったわ…
164 139人目 名無しの心子知らず 2018-01-26 11:45
糖負荷検査引っかかってしまった…HbA1c4.9だから大丈夫〜と言われたけど妊娠糖尿病には変わりないしショックだ
165 140人目 名無しの心子知らず 2018-01-26 12:11
夜って上がりやすいのかな?
後期に入ってから夕食後だけどうしても高くなってしまう。
166 141人目 名無しの心子知らず 2018-01-26 22:02
>>165
私は中期途中から夕食後が上がるようになった
というより朝と昼が先に上がり始めて夜以外は分食してる
でも夜も分食するのは大変な気がして、頻繁に高くなるようだったら夜だけインスリン打とうかって主治医と話してるよ
167 142人目 名無しの心子知らず 2018-01-26 23:16
安定しているから血糖測定1日曜1回でいいよといわれ
暴食してしまった やっぱり見張られてる感あると暴食しない私はだからひっかかるんだよね
168 143人目 名無しの心子知らず 2018-01-27 06:29
>>167
凄くわかるw
でもこの生活慣れたお陰で暴食したら暫くは節制するとか
食べすぎたら動こうとか、
将来の糧になる基礎は出来たなぁって思う。
糖尿病になるリスクは高いだろうしね…
169 144人目 名無しの心子知らず 2018-01-27 18:46
一度妊娠糖尿病に引っかかった人は将来的に本格的な糖尿病になる確率が普通より7倍だと言われた。
失明とか手足切断とか勘弁だから、普段は何となく節制することにするよ
170 145人目 名無しの心子知らず 2018-01-28 07:25
食事と一緒にこんにゃくを食べると血糖値の急上昇を抑えられるそうです。
見た方もいるかもしれないけど目がテンでやってたよ
171 146人目 名無しの心子知らず 2018-01-28 08:25
食物繊維だからね
172 147人目 名無しの心子知らず 2018-01-28 08:29
みんなの献立教えて欲しい。
ワンパターンになりがちだから試してみたい
173 148人目 名無しの心子知らず 2018-01-28 09:12
なるべく毎食サラダと汁物をつけてるよ
汁物はキノコや海藻や野菜で具沢山にして、夕飯時に多めに作って翌朝分も
サラダは段々準備が面倒になってきたから千切りキャベツを買ってるよ〜野菜高いしね
そのまま使ったり、お湯かけてしらすとごま油と和えたり、コールスローにしたり
メインは魚と肉をローテ、お米は150〜170g
メインが肉じゃがだったらお米を減らす
仕事ある日の朝と昼は夜の残り物
2時間値120越える日もある
たまに疲れて外食するけど、気にしすぎて何食べたいか分からなくなる…
ちなみに初期からで今28w、旦那と2人
ミスドが食べたい
175 150人目 名無しの心子知らず 2018-01-28 12:28
私もだいたい>>173さんと同じで毎食サラダか野菜スープつけてる。最近は寒いから鶏団子とか入れて生姜スープにしたり。酸辣湯風にしたり。
ごはんは80gで雑穀米にして、おかずは手のひらサイズと指導されたけど普通にガッツリ食べてる。ただ砂糖をラカントにしたり調味料気持ち減らしたりです。
糖尿病食のレシピ本おかずは少し味薄めだけど、ヘルシーな副菜が沢山載ってるしオススメ
174 149人目 名無しの心子知らず 2018-01-28 12:09
うーん美味しそう。
グリーンサラダは多めに作って三食くらい出す。
サラダがまだ余っていたらコンソメと一緒に加熱してスープに仕立ててる。
176 147人目 名無しの心子知らず 2018-01-28 13:25
勉強になるなぁ!ありがとう
177 151人目 名無しの心子知らず 2018-01-29 18:52
入院中だけど、妊婦食からコントロール食にかわりました。
必ず味がほぼしないおひたし系がつくよ。
キャベツ、白菜、きゅうり、ワカメ、モヤシ、ほうれん草、小松菜のうち2種類。

肉は一口サイズを必ず2切。
スイーツのかわりにミカン1個、リンゴ2切、バナナ3分の1本。

ごはんがすすむふりかけはでなくなった。
183 157人目 名無しの心子知らず 2018-01-30 00:30
>>177
お…そうかお浸し系か。入院食は参考になります。
早速献立に取り入れてみるよ。
他の家族は後がけで何の味にでもさせてみます。
178 152人目 名無しの心子知らず 2018-01-29 19:22
わー今テレビで血糖値の特集してる
妊娠糖尿病はまた違う分類とはいえ、将来糖尿病になりやすいと思うと見ちゃう…
179 153人目 名無しの心子知らず 2018-01-29 20:23
妊娠糖尿病、糖質制限で無事出産。
「食後高血糖」「低血糖」リスクは?
https://goo.gl/23Wn2h
180 154人目 名無しの心子知らず 2018-01-29 20:38
名医のTHE太鼓判!★5
http://himawari.2ch.sc/test/read.cgi/livetbs/1517225467/
181 155人目 名無しの心子知らず 2018-01-29 21:30
妊娠糖尿病と診断されたら産後の入院中のご飯も変わるのかな?
食事が美味しいと評判のところを選んだだけにショックだ…こんなんだから血糖云々言われるのかもしれないけど…
182 156人目 名無しの心子知らず 2018-01-29 21:48
>>181
うちは産後は他の人と同じだったよ
普通の量食べて毎回二時間後に血糖値測定した
久しぶりにいっぱいご飯が食べられて幸せだったけどなかなか血糖値下がらなくて怖かったわ…
総合病院だったから糖尿病の先生にたまに来てもらってたんだけど境界型認定されてしまったよ
二人目欲しくなったら妊娠前からインスリン打つことになった
184 158人目 名無しの心子知らず 2018-01-30 14:24
>>182
教えてください、産後に測定していた際、2時間値は140以内を理想として計測していましたか?
185 159人目 名無しの心子知らず 2018-01-30 14:32
>>184
確か130台でも高いと言われたのでおそらく理想は120以内だと思います
実際の境界型は140以上だけどね
187 160人目 名無しの心子知らず 2018-01-30 19:35
>>185
ありがとうございます!主治医によって治療の進め方も違いますもんね。でも参考にさせていただきます〜
339 278人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 13:05
>>182だけど産後3ヶ月で75gOGTTしたところ糖尿病に引っかかってしまったよ
産後入院中下がりが悪いとなりやすいらしいです
遺伝的にいつかはなると思っていたから早いうちにわかってかえってよかったよ
薬を飲みつつ二人目を作るタイミングでインスリンに切り替えることになりました
子供を産んでなければかなり進行した状態で発見することになっていたかもしれないと考えると妊娠中は辛かったけど子供を産んでよかったと思える
186 159人目 名無しの心子知らず 2018-01-30 14:33
あっ私の入院していた病院の理想が120以下であってどこでもそうではないと思います
188 161人目 名無しの心子知らず 2018-01-31 15:39
コンビニのチキンと野菜スープ(少しとろみがついてるやつ)食べただけなのに125...
チキンとサンドイッチとか食べてもいつも超えないのに、片栗粉系はダメなのか。本当に難しい。
189 162人目 名無しの心子知らず 2018-01-31 16:12
野菜スープもじゃがいも人参玉葱あたりは糖質も結構あるもんね
あと温かいものは上がりやすいらしいし
コンビニで食べられるものの選択肢がかなり減るよね
190 163人目 名無しの心子知らず 2018-02-01 02:54
コンビニのサラダチキンを丸かじりする時もある
でも一人で自家用車の中に居る時だけだ
191 164人目 名無しの心子知らず 2018-02-01 05:45
つわりが戻ってきて、吐きすぎてつらい&空腹すぎてアイスを食べてしまった。自己嫌悪中。
何食べたらいいんだろ、、、
192 165人目 名無しの心子知らず 2018-02-01 07:32
本当に何食べたらいいんだろって思う。
ちなみにアイスは1つ80カロリーで低糖質のやつがローソンでも売っていたよ。美味しかったよ
193 164人目 名無しの心子知らず 2018-02-01 07:43
アイスまで吐いてしまった
こんな時に血糖コントロールまでまわらないよ〜

80キロカロリーのアイスは合わなかったんだよね、情報ありがとう
194 166人目 名無しの心子知らず 2018-02-01 23:37
後期悪阻でムカムカ気持ち悪くて食べ悪阻っぽい
初期悪阻の時は妊娠糖じゃなかったから好きなもの間食して乗り切ったけど後期悪阻のムカムカを好きなもの食べて乗り切れないのは辛いわね
もともと分食してるけど食べたいものとは違うからトホホよ
あと1ヶ月の辛抱なのだけど弱気になって来た
195 167人目 名無しの心子知らず 2018-02-02 22:13
産後の75gOGTTで、二時間値83だったー!うれしい!
1人目の時は訳あって産後2ヶ月足らずで検査して、ぎりぎり140を超えて境界型と診断されてしまったんだけど、二人目は産後4ヶ月で検査したら、晴れてクリアしました!
妊娠中は自己測定と食事制限をしててインスリン無し、産後は体力もたないから、何も気にせず糖質取りまくってた。
検査時期の体重は、1人目の産後検査時のほうが少なかったかも。
誰かの参考になれば。
みんな頑張れー!
197 168人目 名無しの心子知らず 2018-02-03 07:50
>>195
後期に入ったところでインスリン無しの食事制限してる身なので参考になるよーありがとう!そして検査クリアおめでとう!
ラーメン食べたくて仕方なかったから、トッピングで乗り越える作戦試してみる
202 173人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 12:59
>>197,198
ありがと。
1回目に境界型と診断されてから、産んでも戻らないのかもって二年以上モヤモヤしてたから本当に嬉しかった。
インスリンの分泌量がきちんと増えてたし良かった。

食前に酢はかなり効くし、難デキも合わせればかなり緩やかになるよ!
216 181人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 17:56
>>202
酢と難デキの量や摂り方のコツがあったら教えてください

妊娠糖尿病発覚から1週間
野菜から食べてるけど食後血糖値が落ち着かない
針もまだ失敗するし数値見るたびガックリ
ただの糖質制限なら簡単なのに…
217 182人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 20:22
>>216
かなり適当だったので、出来るようなアドバイスは無いんだけど…w
リンゴ酢大さじ2くらいに難デキも大さじ2くらいをかき混ぜて炭酸水で割って、食前に一気飲みしてたよ。
正直これでお腹膨れて、あんまり食べなくて済んだのもある。

>>206
チョコレートはそんなに血糖値上がらないよ。
糖質量調整しておやつに食べられるよ。
食後に食べるより、二時間以上あけて食べると良い。
223 187人目 216 2018-02-05 00:09
>>217
ありがとう!参考になります!

野菜でなんとか血糖値を抑えたくて必死だったんだけど
野菜高いし準備も食べるのもしんどくなって来たので
うまく活用できたらいいな

早く簡単成功メニューをパターン化したい…
227 191人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 08:28
>>223
準備めんどいなら、毎食前にきゅうり一本食べるといいよ
マヨは血糖値上がらないからおkにしてた
たまに味噌マヨ
225 189人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 07:46
産後1ヶ月での検査クリアできたー
私のも誰かの参考になれば…
>>195さんと同じで妊娠中は食事制限と自己測定、インスリンは無し
食後2時間値を測ってて、きちんとした食事なら100〜110くらいで市販のお弁当とかだと120を超えることがあった
産後もあまり数値が変わらないし身内に糖尿病が多いので諦めてたけど、75gOGTTの数値は全然違ってびっくりした!
ちなみに食前→30分→1時間→2時間の順で、妊娠中82→163→183→121で産後86→118→126→74でした
遺伝的にこれからも気をつけなきゃいけないけど、とりあえずひと安心
誘惑の多い季節だし周囲の無理解もあったり大変だけど、みんな頑張れー!
228 190人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 08:31
>>225
おお!妊娠中から数値すごく良くなってるね!!2時間後74とか優秀すぎる。
おめでとう!!!
196 167人目 名無しの心子知らず 2018-02-02 22:18
なお、妊娠中どうしても家系ラーメン食べたい時は、半麺にしてもらって、もやしキャベツかほうれん草トッピングしてそれを先に食べれば二時間値120は超えなかった。
息抜きしないと続かないから、無理しないでね。
198 169人目 名無しの心子知らず 2018-02-03 10:52
うん、ほんと励みになる
前スレにも書いてあったけどラーメンの前にお酢とるのもいいみたいだね。
後期入って少しコントロール難しくなってきた気がするんだけどラーメン挑戦してみたい。
199 170人目 名無しの心子知らず 2018-02-03 15:45
食後1時間だけひっかかった産後3日目
今日は1日6回(食前食後)血糖の検査をしてる
なぜか食後は2時間後に測定するから正常値
昼に自分で1時間後の測定したら160だった
それを伝えるか悩む
200 171人目 名無しの心子知らず 2018-02-03 23:18
30wで妊娠糖尿病って診断された。
元々BMI18で、8ヶ月半健診で妊娠前から1.5キロ増。体重増加にすごく気を遣って普段も節制してたから何なら食べていいのか途方に暮れてる
201 172人目 名無しの心子知らず 2018-02-03 23:34
私は炭水化物だけ分食にしたら血糖値落ち着いたよ。
野菜から食べるのだけはなるだけ守ってる。
あと、外食の時は賢者の食卓飲んだりしてるよ。
203 174人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 13:13
28週で診断されてクリスマスから年末年始はどうにか乗り切ったのにここに来て食事のストレスで貰ったGODIVAのトリュフ2つ爆食しちゃったわ
そして朝食も昼食もサラダ食べるのもイヤになって卵サンドとかクロワッサンいっぱい食べちゃった
こういうのが一番ダメって解ってるのに本当に自分本意でイヤになる
ここ見て1人じゃないし自分と子どもと家族の為だ!ともう一度心を奮い立たせてあと1ヶ月ちゃんとやらなきゃ
204 175人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 13:49
>>203
この時期も誘惑多いよね
プラリネ食べたいなー
209 179人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 16:06
>>204>>205
レスありがとう!急にイヤになっちゃって我慢の限界みたいに感情と欲望が爆発しちゃったからレスに救われました、ありがとう
イージーファイバーと賢者の食卓いいですね
サラダ嫌〜!ってなった時の為にポチります
205 176人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 13:51
>>203
たまになら大丈夫じゃないかな?自分も職場でもらったお菓子とか食べちゃってるわ
サラダどうしても食べたくない時あるよね。イージーファイバーとか賢者の食卓とか用意しておくのはどうだろう?

食事制限ってじわじわストレスたまるからホント疲れる
206 177人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 15:34
どこいってもチョコチョコチョコでチョコ好き涙目
初期も初期に診断されて食事制限だけで後期。
ここまで来てチョコへの誘惑が辛くて辛くて…
産んだら自由!って思ってたけど産んだ後治るとは限らないんだよね…
爆食いはしないから普通に食べれるくらいになってるといいな。
後期つわりもしんどいし早く産みたい
207 178人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 15:50
>>206
分かる。セブンの生チョコ餅とかフォンダンショコラとか他の妊婦さんが美味しいってツイートしてるのとか見て辛すぎる…
出産後に治らない人もいるから怖いよね。
217 182人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 20:22
>>216
かなり適当だったので、出来るようなアドバイスは無いんだけど…w
リンゴ酢大さじ2くらいに難デキも大さじ2くらいをかき混ぜて炭酸水で割って、食前に一気飲みしてたよ。
正直これでお腹膨れて、あんまり食べなくて済んだのもある。

>>206
チョコレートはそんなに血糖値上がらないよ。
糖質量調整しておやつに食べられるよ。
食後に食べるより、二時間以上あけて食べると良い。
223 187人目 216 2018-02-05 00:09
>>217
ありがとう!参考になります!

野菜でなんとか血糖値を抑えたくて必死だったんだけど
野菜高いし準備も食べるのもしんどくなって来たので
うまく活用できたらいいな

早く簡単成功メニューをパターン化したい…
227 191人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 08:28
>>223
準備めんどいなら、毎食前にきゅうり一本食べるといいよ
マヨは血糖値上がらないからおkにしてた
たまに味噌マヨ
208 178人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 15:54
みんな親や親戚、友達とかに妊娠糖尿病になったって話した?
210 177人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 16:19
>>208
医療系の義両親のみ話した。
憶測とか贅沢病とか言われたくなくてさ…
自己測定と分食があるから職場は話したけど、友人にはちょっとハイリスク妊婦なっちゃって…で濁してるか話してないなぁ
214 178人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 17:27
>>210
>>212
ありがとう。夫が義母に話しちゃったんだけど、それから憶測とかお節介がすごくてさ。妊娠前から食べ順は野菜汁物タンパク質炭水化物ってしてたんだけど食べ順のこととか言ってきたりとか。
私も贅沢病とか言われたりしそうで実家には話してないんだ。友達にもそう言おうかな…
218 183人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 20:49
>>214
うちも義母がそういうのうるさそうで話してない
標準なのに、太ってるからでしょとかサラッと言いそうな人だし。自分は痩せてる訳じゃないのに
私の妹も妊娠糖尿病だから多分遺伝だって言っても流されそう

チョコは、ものによっては良かったりするよね
栄養士がチョコ?駄目。ヨーグルトにハチミツ一滴も駄目
何でもプレーンで摂取って言われて、そんな事出来る人いるのかと
医者からは前にケトン体出たから頑張りすぎない程度でいい、って言われたのに
周りは後少しなんだから頑張りなとか言ってきてストレス。なった事ない人に言われたくないんだよな
220 184人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 22:29
>>218
妹さんも妊娠糖尿病なら多分遺伝だし、どれだけ気を付けててもなる人はなるんだよね…
私痩せ型なんだけど、伯母とか父とか祖父母とか太めの体型なのに色々言われるとあんた達に言われたくないって余計にストレスになりそうで…

>>219
糖尿病って言葉の印象の強さにはびっくりしてる。妊娠糖尿病って名前も変えて欲しいくらいだわ
212 180人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 16:23
>>208
親、義両親には話したよ
職場は同じ部署の人、と言っても3人なんだけど簡単にだけ説明した
214 178人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 17:27
>>210
>>212
ありがとう。夫が義母に話しちゃったんだけど、それから憶測とかお節介がすごくてさ。妊娠前から食べ順は野菜汁物タンパク質炭水化物ってしてたんだけど食べ順のこととか言ってきたりとか。
私も贅沢病とか言われたりしそうで実家には話してないんだ。友達にもそう言おうかな…
218 183人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 20:49
>>214
うちも義母がそういうのうるさそうで話してない
標準なのに、太ってるからでしょとかサラッと言いそうな人だし。自分は痩せてる訳じゃないのに
私の妹も妊娠糖尿病だから多分遺伝だって言っても流されそう

チョコは、ものによっては良かったりするよね
栄養士がチョコ?駄目。ヨーグルトにハチミツ一滴も駄目
何でもプレーンで摂取って言われて、そんな事出来る人いるのかと
医者からは前にケトン体出たから頑張りすぎない程度でいい、って言われたのに
周りは後少しなんだから頑張りなとか言ってきてストレス。なった事ない人に言われたくないんだよな
220 184人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 22:29
>>218
妹さんも妊娠糖尿病なら多分遺伝だし、どれだけ気を付けててもなる人はなるんだよね…
私痩せ型なんだけど、伯母とか父とか祖父母とか太めの体型なのに色々言われるとあんた達に言われたくないって余計にストレスになりそうで…

>>219
糖尿病って言葉の印象の強さにはびっくりしてる。妊娠糖尿病って名前も変えて欲しいくらいだわ
224 188人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 06:33
>>208
実親義親、会う親戚友達には話したよ
ランチとか行ったら会ってる間に血糖値測ることになるし…
みんな大変だね頑張ってるねって言ってくれるから何も思ってなかったけど、いろいろ言う人いるんですね
初期に診断されて食事だけでコントロールしてきたけど、予定日まであと1ヶ月強!皆さんがんばろう
211 180人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 16:21
春や夏よりも冬の方が甘いものの誘惑が多いよね、クリスマスケーキやバレンタイン…
初期からで今後期、私も甘いもの欲求が爆発してるよ
一口だけでも少しは満足するから、ドーナツを4分の1個にしたり板チョコひとかけをちまっと食後に食べてる
213 180人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 16:30
ちょっとした愚痴
私が妊娠糖尿病なのを知ってる妊婦の友達が私も病気になったって話してきて、甘いもの食べたくなる病〜食欲爆発しちゃうね!って言ってきて、何ともいえない気持ちになった
妊娠中はお腹減るよね〜で流したけど、病気って単語にもその言葉にも複雑な気持ちになった
215 178人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 17:28
>>213
それ言われたらやだなあ。甘いものが食べたくなるのは妊婦あるあるなんだろうけど、それを病気って言っちゃうとかさ。妊娠糖尿病って全然違うし甘いもの食べまくったからなるものでもないのに。
219 180人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 21:53
>>215
やっぱり当事者じゃなければ理解は難しいな、そして糖尿病って言葉の印象は強いなって思ったよ
病気じゃないよ、好きに食べなよ!私も食べたいよ!って心の中で叫んだw
220 184人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 22:29
>>218
妹さんも妊娠糖尿病なら多分遺伝だし、どれだけ気を付けててもなる人はなるんだよね…
私痩せ型なんだけど、伯母とか父とか祖父母とか太めの体型なのに色々言われるとあんた達に言われたくないって余計にストレスになりそうで…

>>219
糖尿病って言葉の印象の強さにはびっくりしてる。妊娠糖尿病って名前も変えて欲しいくらいだわ
221 185人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 22:35
確かに!
妊娠時高血糖、とか?
222 186人目 名無しの心子知らず 2018-02-04 23:54
糖尿病はやめて欲しいよね。
実際「血糖値ひっかかっちゃって..」みたいなぼやかした表現使ってる。
わかる人にはピンとくるみたいだけど、大抵の人は「??ふーん、よくわからないけどお大事にね」くらいで深くはつっこまれないし。
226 190人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 08:28
200だけど、

1月にOGTTして、1時間後だけ引っ掛かってしまって大学病院紹介されたんだけど、初診が検査から3週間後の日程を組まれた…
こんな悠長なスケジュールで大丈夫なのかな。
229 192人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 22:25
ここのみんな、すごいな…
私、食後2時間で120以下にするのに苦戦してるよ。毎食前インスリン2〜6単位打ってるけど、なかなかうまくいかない。
多分、平均して130ちょいくらい。150くらいもよく見るし、ひどい時は160〜170とか。
医者は、120以下を目指したいけど、そんなに心配しなくていい(産後の糖尿病や赤ちゃんへの影響については大丈夫)って言うけど…本当に…?
気をつけて野菜たくさん食べてから他のもの食べるようにしたりしてるけど、ストレス溜まるとどうしても食べ過ぎてしまう…つらい…
230 193人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 23:19
>>229
もう2年前の話だけど、私も後期からインスリン導入して同じような感じだった。
インスリン注射すればすんなり血糖は落ち着くんだろうと思ってたら意外とそうでもないんだよね…
私も毎食前6-8単位くらい注射してたけど、2時間値は90-160とばらつきがあった。
私はダメ妊婦だったから、むしろインスリンで下げるからたまには食べたいもの食べようってランチ行ったりして息抜きしてたよ。
子も幸い合併症もなく、自分の産後の血糖も正常値だった。
ただ、産後もカロリー制限されたため、質素な病院食しか出してもらえず、産後のご馳走メニューにもお祝い膳にもありつけなかった…
産後周りが美味しそうなもの食べてる中ひとり質素飯だったのが苦痛だったw
231 194人目 名無しの心子知らず 2018-02-05 23:43
ここで教えてもらった賢者の食卓ポチってみました
私は後期の後期入った所で診断されて食事と血糖測定で後期後半まで来た
けれどもここ2.3日はキャベツレタス爆食べしてから食事しても炭水化物は栄養指導どおり白米100g(胃が悪いから雑穀米ではなく白米で)で炭水化物最後にして食べてるのに今までなら食後も98位だったのに130〜140になって来ちゃった
続くようなら病院電話しなきゃいけないから頑張りたいけど凹む
232 195人目 名無しの心子知らず 2018-02-06 08:04
私も難デキ買ってみようかしら
でもそれでうまくコントロール出来たら出来たで食べすぎてしまいそうw
233 196人目 名無しの心子知らず 2018-02-06 08:15
>>232
そこまでは下がんないよ
気休め…とは言わないけど、物凄く下がるわけじゃない
はじめはイージーファイバーとかから始めて、合えば尼で大袋買うといいよ
便秘にも効く
234 197人目 名無しの心子知らず 2018-02-06 08:42
私は効いたから飛行機距離を友人が遊びにきてくれたとき食べ過ぎてしまった
寿司、鍋、丼ぶり、焼肉ライス付き食べて1時間後120代だったよ
ちなみに、賢者の食卓
以前は寿司食べたら200近く行ってた、、、
もちろん個人差はあると思うけど
235 198人目 名無しの心子知らず 2018-02-06 09:27
痩せてて妊娠糖尿病になった人は膵臓からインスリンがあまりされてないって聞いたのだけど、インスリン注射する可能性が高いのだろうか。
インスリン使うことになると産後正常型に戻りにくいイメージがあって不安。
237 199人目 sage 2018-02-06 10:19
>>235
インスリンのせいじゃなくて、食事療法でコントロール出来ない、軽度ではない…ってことでは?
必要ならやるしかないよ
238 200人目 名無しの心子知らず 2018-02-06 11:49
>>237
そうなんだ。初診まであと1週間あってネットで情報調べてるんだけど235に書いてるような情報を見かけたから気になって。
インスリン使うのは重度ってことなんだね。

ちなみに私も食前と2時間値は正常だから血糖値スパイク起こしてるのかもしれない。初診の日まで時間かけて食事摂るようにしてみようかな。
240 199人目 sage 2018-02-06 13:45
>>238
自分が短時間のスパイクって分かったのは炭水化物大量にとってしまって15分毎に自己測定してるからで、糖負荷の結果からではないよ(糖負荷も食前2時間は正常値だったけど)
ストレス溜まって食べたくて仕方なかったので観察兼ねて食後30分60分75分90分…って感じで測定した。
1時間で180超えから2時間後には110とかだったから、せっかくだしその結果も診察に持ってったの。

ゆっくり食べるのは良いことだけど初診前なら自己測定も出来ないし、方針も医師によるからバランス良い食生活して診察待った方が良いよ
236 199人目 名無しの心子知らず 2018-02-06 10:13
31w、同じメニューでも100位だったのが120超えてビックリ。
食後1時間だから許容値内だけど後期の波を感じている…

初期からだから色々観察して2時間値と食前は正常でほんとに短時間の血糖値スパイク起こすことが分かった。
ブッフェとかで1時間かけて野菜とたんぱく質をしっかりとるとお寿司だろうがデザートだろうか全然上がらなくて、
ちょくちょく上の子とブッフェ巡ったよ。
摂取カロリーはヤバいので、体重は今でも±0だから出来たのかもしれないけど自分の高血糖になる癖みたいなのが見つかると楽になるかも?
内科の先生に↑話したら上手くやってるね〜って褒め?られた。

普段は分食です
239 201人目 名無しの心子知らず 2018-02-06 13:08
インスリン使うと戻りにくいなんて初めて聞いたな
私も初診前ネットで調べたりしてた
けど主治医によって方針が異なるから、気にしない方がいいと思う
食事療法が上手くいかなければインスリン打つしかないし、インスリンを打つ影響云々関係無く産後戻るかは不安だけど、出産するまではお腹の子に影響がないかだけ気にしてる
241 202人目 名無しの心子知らず 2018-02-07 05:52
産後数値が落ち着いたって人の書き込み見ると勇気が出る
242 203人目 名無しの心子知らず 2018-02-07 07:07
いちご狩りに行ってみようかと思う
244 205人目 名無しの心子知らず 2018-02-07 10:00
>>242
妊娠糖尿病と診断されたけど、その前の健診でいちご食べても尿糖出なかったからいけると思う!!
245 206人目 名無しの心子知らず 2018-02-07 11:05
>>244
尿糖出るほどってよっぽど高血糖じゃないと出ないよ
まったく大丈夫の指針になってない
246 207人目 名無しの心子知らず 2018-02-07 16:01
イチゴは半パックで1単位って昨日栄養指導で聞いたよー

妊婦健診に出かける支度中にお腹が急に冷えて
我慢できず自宅でトイレに行ってしまって
これから検尿あるのにヤバイ!って慌てて水分とって
なんとか真水か?ってくらいのうっすいのを提出したんだけど
無事?尿糖3+出てた…悲しい
247 208人目 名無しの心子知らず 2018-02-07 17:02
>>246
検尿前にトイレあるあるだわw

尿糖出るってことは二時間前くらいに高血糖だったってことだよね…
朝食後とかかな?そのときの血糖値どうだった?
248 209人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 09:58
妊娠糖尿病って診断される前から太るからって揚げ物とかグラタンとかラーメンとかかれこれ半年くらい我慢してた食べたい欲がはんぱない。
249 210人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 11:56
イチゴ狩り行く人に、半パックで一単位って聞いたよって
行っても意味ないじゃん
250 211人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 17:23
30w
ラーメン挑戦した。
食べる30分前に賢者の食卓とりんご酢とお水を混ぜたものを飲んでこってり系豚骨食べに行ってきた。
まるまる一杯食べる気だったけど野菜からゆっくり食べてたら麺は結局半分しか食べられず。

食べたあとは買い物しながらできるだけ歩き回る様にして2時間値89でした。
251 212人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 17:40
>>250
ラーメン羨ましい!!!!
しかも数値も優秀だね!人によるんだろうけど賢者の食卓私も買ってみようかな
253 213人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 17:57
>>251
賢者の食卓高いから別のにしたらどう?
254 211人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 18:32
>>251
賢者の食卓は気休め程度に思っておいた方がいいよw超える時は普通に超えちゃう。それに確かに高い

どちらかと言えば食後に歩きまくったのがよかったのかもしれないなーと思う。でも張り切って動きすぎるのも血糖値上げるらしいから難しいね...
255 214人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 23:01
>>254
動きすぎるのも血糖値上げるの!?
遺伝が原因とかインスリンの分泌が元から少ない人とかは食事療法じゃ間に合わないから運動療法が良いってツイッターで見たから運動しかないと思ってたのに…
256 215人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 23:43
>>255
筋トレとか疲労までいく運動ストレスは血糖値上げるよー
野生下で闘争中はエネルギー必要な本能。
これも人に寄るから試してみないとなんとも。
普段から運動慣れしてたり筋肉量が多い人は下がる傾向みたい。運動が体的にストレスにならないんだろうね
252 212人目 名無しの心子知らず 2018-02-08 17:44
妊娠糖尿病から糖尿病に移行する人は何%って記事をよく見かけるけど、それって基準が厳しくなる前に診断された人が対象になってるのかな。
257 216人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 00:10
あとお風呂とシャワーも上がる
過去にあったイヤなこと思い出したりしてストレス高まっても上がる
258 217人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 08:15
血圧みたい
259 218人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 08:50
血糖値ってそんなにも簡単に上がるものなんだね。妊娠なんてストレスだらけだし産後も寝不足でストレスだらけだろうに。
260 219人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 08:54
確かアドレナリンが血糖値あげるんだよね
261 220人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 09:06
体質なんだろうけど私は風呂で血糖値下がるよ
上の子がいるから抱っこしたり洗ったり追いかけたりしてる=運動なのかもw

仕事に行くと血糖値が上がる。
同じメニューでも職場での昼食後が高い。
この間のテレビで芸人が舞台出ると高くなるってやってたけど同じようなものなのかなー
産休まであと一週間だからなんとかせねば…
262 221人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 09:36
私はお風呂で血糖値上がっちゃう
散歩もしすぎると上がってしまう
難しいねえ
ちなみに血圧は病院で測ると高い、自動測定器で計測しても今日も高いかも…と思って緊張して高く出る

糖尿関係ないけど今検診で逆子になってた
最近の血糖コントロールでへろへろしてたから逆子!ビックリ!の衝撃が大きく午後から仕事行く気力がない…
263 220人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 11:53
>>262
同じく逆子だよー
帝王切開だと糖液点滴するから血糖値羽上がるのではと不安になってる…
272 229人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 19:56
>>263
糖液!帝王切開に関する知識がなさすぎるから色々調べてみよう…今日から逆子体操だよ〜

>>265
三陰交は妊娠前によくマッサージしてたなぁ
お灸したことないけど自宅で出来るものなのかな?
とりあえず逆子体操含め色々やってみる
276 225人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 23:56
>>272
お灸はドラッグストアに売ってるせんねんきゅう使ってた。家でも出来るよ!食後と入浴後60分空けて下さいだって。
264 222人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 12:43
30週で妊娠糖尿病を指摘されて、75gOGTT でどれも基準値を4くらいオーバー
3週間くらい野菜生活、玄米生活で頑張ってきたけど、ついクリームパンを食べてしまった
おいしかったー!!!
お腹の子も気のせいかすごい動いて喜んでる気がする
毎日のDM食のおかげで夫だけ痩せてきた
266 223人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 13:00
>>264
砂糖に限らず糖分摂ると赤ちゃん元気に動くよね
うちの夫も体重管理のための野菜中心料理にしたら3キロ痩せた笑
私は体重増えるのに…
265 223人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 12:58
私も30週までずっと逆子だったけど、寝る前三陰交にお灸するようにしたら32週には戻ってた。お灸のおかげか分かんないけど気休めにはなるかもしれないから良かったらやってみて!
272 229人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 19:56
>>263
糖液!帝王切開に関する知識がなさすぎるから色々調べてみよう…今日から逆子体操だよ〜

>>265
三陰交は妊娠前によくマッサージしてたなぁ
お灸したことないけど自宅で出来るものなのかな?
とりあえず逆子体操含め色々やってみる
276 225人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 23:56
>>272
お灸はドラッグストアに売ってるせんねんきゅう使ってた。家でも出来るよ!食後と入浴後60分空けて下さいだって。
267 224人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 13:08
自分でご飯作らない方いますか?
義実家同居で義母がご飯作ってくれるんだけど、いまいち食事療法を理解してくれないからどうしたもんかと悩ましい
ラカントとか買ったけどやっぱり味が違うとか言われて普通に砂糖使うし、自分達も高血圧なのに味薄いとまずいって普通の味付け
別に作ったら勿体ないし、私も頭数に入れてご飯作るから余る
何度も言ってるけど、理解されないから量を少なくしてる。地味にストレス
産休入ると時間あるからこっちで作れるけどまだ期間あるし、早めに対策してインスリン注射を回避したいんだけどなー
268 225人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 14:51
>>267
お金に余裕があるならネットで買える糖尿病の人用の冷凍弁当と玄米とサラダにするとかはどうかな?
カロリーや塩分も抑え目にしてるみたいだし、義母さんのごはん食べるよりは良さそう
269 226人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 15:42
>>267
医者に頼んで注意してもらうことはできない?
270 227人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 17:30
>>267
妊娠発覚してから食事は基本旦那が作ってくれてる。
ちょうどダイエットにと糖質制限してたらしく、さらに内科診察、栄養指導もついてきてくれて糖尿病レシピとかも勉強してくれた。
基本野菜とたんぱく質なおかずを作り置きしてくれて私は上の子の食事とサラダ、主食を用意って感じ。
つわりなのに血糖値高くてノイローゼなりかけて始まった分担だけど凄く救われてる。
旦那もダイエットで10キロくらい痩せたかな。
家族の協力がないとしんどいよね。
ちなみに二人目妊婦の共働きです
271 228人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 18:47
>>270
共働きで二人目だと家事は一人じゃ難しいよね
それにしても羨ましいw 素敵な旦那さんだなあ
うちは自分で作ってるけど臨月入って体が動かなくて市販の惣菜買ってばかり…
527 435人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 21:17
>>270
 妊婦のダイエットそのものが危険だけど、糖質制限はさらに危険

RIZAPの糖質制限・低糖質ダイエットコラム

糖質は赤ちゃんの脳の成長には必要なものです。
そのため、糖質を制限すれば悪影響を及ぼす危険性があるのです。

http://column.rizapstore.jp/eikyou/220.html
------
 1.妊婦が糖質制限をすることは母子ともに危険なことなのです

 2.妊婦のダイエットは危険です
 3.「カロリー制限」と「糖質制限」は異なります
妊婦中に
太り過ぎを注意された場合、糖質制限をするのではなくカロリー制限を行いましょう。

 4.授乳期の糖質制限も注意が必要です
妊娠期間中だけでなく
授乳期も糖質制限ダイエットは行わないようがよいでしょう。
530 438人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 22:03
>>527
ライザップの糖質制限は本当に極端なやり方で、糖質量の調整という意味の制限はありだと思うけど

それに授乳期の…って授乳中の食べ物は母乳の成分に影響しない(アルコール等除く)てのが今は主流なのに、根拠もなく注意が必要って書いてるのって信憑性無いよ
注意が必要って何でもそうじゃん
549 454人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 23:23
>>530
ライザップの手法の実際は、少なくとも今は常識的に、糖質も食べてといってるよ
制限しろ、というのは意味が広いから「バランス良く摂取」ともいってる

主食減らすのは長期続けるな、極端な糖質抜きは筋肉が減るとか
内臓に負担がかかるとかいろいろ欠点あるとちゃんと書いてる
273 230人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 20:12
食後2時間120超えが続いてるんだけど、HbA1cが低くて低血糖起こすかもしれないからインスリンはまだ打てないって言われてしまった
食事療法ももう限界だし困った
274 231人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 20:34
帝王切開ってそんな点滴したっけ?
羊水検査はブドウ糖点滴されて焦った
275 232人目 名無しの心子知らず 2018-02-09 23:30
ルート確保に点滴するよ
277 233人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 00:01
賢者の食卓届いた!これで少しはサラダストレス減って血糖値落ち着くといいな
35週でインスリなしだけど先週辺りから2時間値がどんなに炭水化物糖質減らしても120オーバーしてくるようになっちゃった
278 234人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 07:48
私はインスリン療法してた場合だけど、帝王切開の時はブドウ糖入りの点滴にインスリンも入っていたよ。
術後すぐに妊娠糖尿病から正常型に戻ったせいか、続けていた点滴のインスリンで低血糖になってしまい、傷の痛みと低血糖の辛さのダブルパンチだった。
子どもは健康で無事産まれてきてくれたけど、お産直後は母体が辛かったことを覚えてる。
279 235人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 08:57
36wでインスリン投与することになったけどもう産まれそうな気配があるんだよね
産後すぐ血糖値が戻ったとしてもインスリン投与は辛いなあ…
280 236人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 13:35
>>279
36wで産まれそうな気配があるならもう計画分娩とかにしてくれれば良いのにね…
281 237人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 14:05
昨日と全く同じ内容の朝食570kcal
時間がなくて慌ててかきこんで高速飛ばした後に
1時間後血糖測ったら昨日より30高かった

早食いとストレスで違うもんだね
難デキ+酢から食べ始めて野菜も先に130g摂ってるのに190超え
インスリン使えば抑えられるのかなこれ
282 238人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 14:21
>>281
190!?
高いね…糖が降りる数値だし怖いね
283 239人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 14:22
食べ順とか気を付けてても結局炭水化物摂ったら血糖値爆上がりになるんじゃないかって気がしてる
284 240人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 15:28
気をつけなきゃって思って、玄米とか野菜とか豆腐とかなるべく食べるようにしてるんけど、今インスリン打ちながらマフィン食べてしまった…
体質とか年齢とか遺伝とか、仕方なかった人もいっぱいいるんだろうけど、私の場合は自分のせいなんだろうと思う。凹む。
どうすれば爆発しないで済むの…
285 241人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 15:32
>>284
糖質減らせば下がるよ単純に
分食の相談してみたら?
286 238人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 15:43
初期から半年食事療法してるけど、もはや悟りの境地…
麦ごはん半膳、たまに食後にチョコひとかけで至福を感じて雨ニモマケズの気持ちだよ。
職場でカップ麺や菓子パンに囲まれても羨ましいとか思わなくて済むようになったわ…orz

あと一月でこの生活終わる筈だけど、産後も爆食いとかしなくてすみそうだわ
287 236人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 16:49
>>286
すごい…
私も半年くらい食事療法してるけどストレス溜まりすぎて産後に爆発しないか心配。
血糖値が怖くて爆食いとかは出来ないだろうけど食べたいものが多すぎる
288 242人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 16:53
病院にもよるのかな?
私も逆子で帝王切開だったけど妊娠糖尿病のことがあるし、産後赤ちゃんの低血糖が気になって点滴の中身確認したら、
うちの病院では妊娠糖尿病の人には糖液は点滴に使わないって言われてホッとしたんだ。
あと希望だせばブドウ糖じゃないものを使ってくれるところもあるみたいだから一度確認してみてもいいかもね。
289 243人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 17:09
普段ストレス発散が食べ物にいっちゃう人は辛いよね。
私はチョコやらクッキーやらの洋菓子が大好きだけど、インスリンでも打たない限り馬鹿食いしたら高血糖は目に見えてる。クッキー2〜3枚とかでも結構上がるし。
産まれてくる子どものために頑張れるけど、出産まで我慢するのも辛い時があるな。
何か違う趣味でも見つけてストレス発散できたらいいんだけど。
290 244人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 18:04
2時間後ばかり気にしていて1時間値って測ってなかった。1時間値も気にした方がいいのかな?
291 233人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 18:10
>>290
そこの判断は病院や先生の方針によるみたいね
親友のかかってる大学病院だと食事開始後1時間値と2時間値両方重視されてるみたいだけど、私のかかってる周産期母子センターは1時間後値は計測しなくていい、2時間後値だけだよ
私も親友もインスリン無しの食事療法中ね
293 238人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 19:03
>>290
うちの先生は1時間値のみで2時間は気にしなくていってる。
糖負荷の結果もあるのかも
292 245人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 18:19
初期で診断された人でも出産したら数値下がりますか?
294 246人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 20:42
>>292
初期から診断されても産後正常型になったって人インスタで見たことあるよ
295 247人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 21:02
2人目妊娠の兆候が出た
今回は妊娠糖尿病にならないかもという希望をかけて個人へ行くか再発の可能性が高いとみて初めから総合病院へ行くか悩む
一度は個人病院のハイテクで快適な通院入院を堪能してみたい
でも1人目の時の強制転院通告がかなりショックだったので決めきれない
ワガママなのはわかってるんだけどなー
305 256人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 10:53
>>295
個人病院って人気あるとこは至れり尽くせりだよね。完全個室だったり、エステや豪華な食事だったり。
総合病院は何かあった時に、小児科や内科とかと連携できるし、手術もそこで出来る場合が多いから安心なんだけどね。
私も一人目を総合病院で産んでよかったと思う反面、友達の話を聞くと個人病院だとどんな感じなのかなーと思ったりする。
296 248人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 21:14
糖負荷の結果と主治医によるんだろうね
私は2時間値のみオーバーだったから2時間値のみの計測

昨日検診で逆子になってたって書き込んだ者だけど、逆子体操と合わせて張り止めの薬飲みを始めてから血糖値が高い…
インスリン無しの食事療法のみだから、火曜日の内分泌科の診察まで炭水化物減らそう…
299 251人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 07:08
>>296
張止めの副作用に血糖値上昇作用があるよ。
妊娠糖尿病の人が切迫でウメテリン点滴すると爆上がりらしい
私も31wで逆子なので逆子体操してるよ
お互い子よ早くまわれー!
304 255人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 10:43
>>299
やっぱりそうなのか!ルテオニンってやつ飲んでるけど、調べたら高血糖ってなってたわ
あちらを立てればこちらが立たず…
早く回ってほしいね〜!
335 275人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 23:53
>>299
そうなんだ!?
じゃあ妊娠糖尿病の人が切迫になったらインスリンでしのぐのかな?
巨大になってそれこそ早く出てきてしまいそうだ
297 249人目 名無しの心子知らず 2018-02-10 23:01
私はOGTTで食前から30分1時間2時間全部引っかかったけど母性糖代謝内科の先生は食事開始後2時間値だけ測るように言うよ
1時間値は意味ないっていう方針みたい
ほんと病院や先生によって違うんだね
298 250人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 01:23
みなさん、赤ちゃんは大きめですか?
300 252人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 07:26
>>298
初期からで今は後期だけど標準だよー
303 255人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 10:40
>>298
初期からで今29週目、平均サイズって言われてるよ〜
321 264人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 22:55
>>298
小さめだった。1人目も2人目もギリで未熟児(今はこういう言い方をしないらしい)ラインを超えた。
3人目は未熟児。
326 268人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 17:20
>>298で赤ちゃんの大きさを聞いた者です。
何人か教えてくださりありがとう。
巨大児になるって言われて経膣で産めないかもとビビっていたけど、皆さんいい感じの大きさなんですね。
私も35週でちょうど週数どおりか少し小さいくらいと言われていますが、大きくなりすぎると困るので37週で誘発かけて出すことにしました。
どんどん大きくなるのはもっと週数いってからなのかな?
327 269人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 17:55
>>326
いや、巨大児にならない為に内科にかかって食事療法なりインスリン打つなりしてるんだよ
あまりちゃんと説明されてないのかな?
328 270人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 18:41
>>326
今のところ問題がないのに早めに誘発で出産とかあるんですね。
初産だし予定日過ぎるだろうねーって言われたけど、特にそういう話はなかったなぁ。
結局予定日に2900gで産まれたけど。
301 253人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 08:56
今1人目妊娠中なんだけど超初期から安定期に入っても治まらない悪阻や体重管理、妊娠糖尿病に疲れてしまってもう妊娠が辛い。
妊娠って膵臓にも負担がかかるらしく1人目妊娠後境界型→2人目妊娠→2型移行みたいなパターンもあると聞き2人目とか考えられなくなった。
まだ若いし周りから早く2人目とか言われるんだろうなとか考えると今から憂鬱…
307 257人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 11:20
>>302
それ嘘
1人目そこそこの糖質制限で産んだけど、二人目の時のが血糖値高かった

>>301
上にも書いたけど、一人目出産後境界型だったけど、二人目出産後に元に戻ったよ
インスリンの量も正常になったけど、その分産後に痩せにくい
302 254人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 10:06
糖質制限すると次の妊娠で妊娠糖尿回避出来るとどこかで読んだ。
産後は緩い糖質制限するつもり。
二人目だから次があるかわからんがw
次の子なんて数年たって気が変わったらな〜でいいんだよ。
一人目は妊娠糖尿じゃなかったけど出産時まで吐きづわりで分娩は3日かかるし産後は動きすぎて倒れて入院逆戻りして修羅場ったけど気が変わって二人目妊娠して今に至る。
しかも今回は糖尿で妊娠出産向いてない〜って泣いてるw
306 253人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 11:20
>>302
その状況で2人目欲しくなったのがすごい…
302さん強いね。
私も妊娠出産向いてないって泣いてるよww
307 257人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 11:20
>>302
それ嘘
1人目そこそこの糖質制限で産んだけど、二人目の時のが血糖値高かった

>>301
上にも書いたけど、一人目出産後境界型だったけど、二人目出産後に元に戻ったよ
インスリンの量も正常になったけど、その分産後に痩せにくい
308 257人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 11:25
食事制限つらいけど、逆に考えると妊娠で将来の糖尿リスクを知れたんだよ
食事に気を付けるようになったし、おまけに少し痩せたし、出産して良かったわ
309 253人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 11:35
>>308
糖尿リスクを知れたことは良かったけど、元々痩せててギチギチに体重管理してたからそもそもが野菜中心の生活で糖質制限してたし甘いものも食べたくても我慢してたからな。
食事療法したところで食生活そんな変わらないしむしろ食べる量増やせ炭水化物増やせって言われるから痩せもしないし妊娠して良かった〜とはならないわ。。
310 257人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 11:49
そっか、それは辛いね
糖質制限しすぎて耐糖能ぶっこわれたとかあるのかな?
でも二人目産んでも二型以降せずむしろ境界型外れたパターンもあるってことで
無理しない程度に頑張れー
311 253人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 12:02
>>310
医者に言われた訳じゃないから真偽は分からないけど、糖質制限しすぎてたところに急に糖がぶっ込まれて爆上がりした可能性はあるかもねって助産師さんが。
ありがとう、そういう人もいるんだなって勇気が出るよ
312 258人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 12:33
元々痩せてたならそんな痩せにこだわらなくても…
313 253人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 12:42
>>312
通ってた個人病院がうるさくてさ。あなたの体重なら12キロ増えても良いよって言うのに1ヶ月1キロ以上増やしたらダメって。
314 258人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 14:07
あ、吐きつわりとかを想像しちゃってた
食べつわりだよね
315 259人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 15:19
5、6ヶ月まで吐き悪阻だったよ〜
3キロしか減らなかったけど
316 260人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 20:33
加齢とか遺伝とかあるから、太ってても痩せててもあんまり関係ないよって言われて、二人目もなるなと思ったら案の定
姉もなったから、遺伝でもうどうしようもないや
親の時は今ほど数値厳しくないから、妊娠時に食べ過ぎて20キロ太ったわとか言われてイラッとしてしまった
こっちは数値がたったの3オーバーで妊娠糖尿病だね、ハイリスクって言われて食事節制して、体重も抑えて
もう疲れた。予定日まで後10日だけど。それまで産まれなかったら誘発らしいし
317 261人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 20:58
>>316
妊娠糖尿病って言うと生活習慣どんだけ悪いの?みたいなイメージ持たれるけど遺伝とか体質が大きい気がする。
甘いものばっかり食べて20キロとか増えてもならない人はならないし甘いもの食べてなくてもなる人はなるし
318 262人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 22:08
実際私は甘い物苦手だし野菜好きで痩せ型だから世間のイメージとは正反対だわ
出生時に低体重だと妊娠糖尿病にかかるリスクが数倍らしいから多分それかな
319 261人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 22:21
>>318
あまり知られてないしネットのコラムにも書いてないけど、膵臓の大きさって産まれてからあまり大きくならないらしいから低体重で生まれたり母親が痩せすぎだったりすると妊娠糖尿病になるリスクが高まるらしいよ
320 263人目 名無しの心子知らず 2018-02-11 22:32
そうなんだ
うちは多胎で低体重確実だから可哀想だなぁ

初期から妊糖でギチギチよりかは、ゆるく気をつけてるんだけど、
1時間後だけ血糖値高くなる、とか朝昼落ち着いてて夜高くなってしまうとかあるんだけど、
常に高血糖値!ってわけじゃないけどやっぱり胎児に影響ってすごいんだろうか。
もうよくわからん、、、
322 265人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 08:22
>>320
常に高血糖じゃなければ胎児にそんなに影響ってないと思ってた
323 266人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 10:38
>>322
常時高血糖よりはマシだけど血糖値の乱高下も良くないと言われた
324 265人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 14:01
出産前だから野菜タンパク質炭水化物ってバランスよく準備出来てるけど産後が心配。里帰りもしないし。ネットスーパーとかに頼るしかないかな
325 267人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 14:23
出来るならばそれでいいと思う。貴女の思うバランスの良い食事が大切だよ。
こっちは実家が来てくれたけど、何回伝えてもおかずがとても少ない。
野菜とタンパク質が足りない。
暖房もギリギリまで下げるし痛んだ身体に辛い。
今日は分食の時間に牛乳とオートミールで補完してみるよ。出来ることをしてみる…。
329 271人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 19:33
後期に診断出て特に食事制限などもしないかわりに誘発で早めにみたいな感じなのかな?

病院によって結構方針違うよねー
331 268人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 20:09
>>329
言葉足らずですみません。
まさにそうなんです。
330 272人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 19:38
うちの病院は数値どれか1つでも超したら入院、インスリン注射、出産前も管理入院で誘発って感じだった
332 273人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 22:12
妊娠してから、過食症みたいになっててつらい。
つわりで痩せるって思ってたらまさかの食べつわりで、それが終わった後は情緒不安定でストレス食い…。
美味しくもない、お腹が苦しいのに食べてしまう。真夜中に泣きながら冷蔵庫あさり続けたり、深夜2時に雪の中コンビニまで行ったり、明らかに自分がおかしくて怖い。
食べ物がないと調味料食べようとしてしまうので、とりあえず低糖質おやつと野菜をかじって誤魔化そうとしてるけど…。

案の定、妊娠糖尿病になった。後期からだし軽いようなのがせめてもの救いだけど、自業自得すぎて情けない。
精神科にまで相談したんだけど、あとちょっとだから頑張ろうって言われて漢方出されて終わった。
同じような人いる?
あと少しで出産だから、なんとかして抑えたいよ。
でも、遺伝とか体質とかでなる人のほうが多分多いよね…。
333 274人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 22:36
泣きながら食べ物探しちゃうなら
過食症みたいというか過食症かなと感じた

過食 対策 で軽くググってみたけど
ストレス食いとかのキーワードが出てくるね
そもそも妊娠って色々不安やストレスの連続だよね
「食べること」以外で、頑張ってる自分をいたわってあげられるといいね

あと少しなら、なんとか乗り切れますように
334 273人目 名無しの心子知らず 2018-02-12 23:00
>>333
やっぱ既に過食症の域かなぁ。明らかに病的だよね…。
ありがとう。なんか、優しい言葉をかけてもらえて励まされた。あと少し、がんばる。
336 276人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 00:55
点滴のウテメリンは5%糖液にしか混和出来ないから妊娠糖尿病妊婦には予めその中にインスリン混注したり、血糖測定6検位してその値でインスリン皮下注射量をスライディングスケールで対応するよね
なので妊娠糖尿病と切迫を併発するとちょっと大変だね
入院になるから食事はお任せでいいし安心だけどさ
337 277人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 11:31
1人目は予定日出産で2502グラム
ただ今2人目36wで2910グラム、怖いよー
338 277人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 11:31
1人目は予定日出産で2502グラム
ただ今2人目36wで2910グラム、怖いよー
340 279人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 13:17
そうだね。
妊娠しなければ…自分が将来糖尿病になら確率が倍以上になる体質だなんて知りもしなかったと思う。
会社の定期検診でも健康数値、父母祖父母も糖尿病とは無縁、自分自身今まで肥満にならなかったので衝撃的でした。
知ることができて産後も適度に食事時間など気をつけるようになった。
341 280人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 14:44
空腹時血糖しか測定しないのって意味無いなって思う
空腹時で引っかかったらもうかなり進行してるよね
342 281人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 15:07
分かったのは良かったけど自費なのが痛い…
うちのとこはOGTT2項目以上引っかかると保険適用だけど一項目だけだと駄目だそう
343 282人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 18:12
私も祖父と父は糖尿病だけど、どちらも肥満で私は痩せ型だから関係ないと思ってた。産後糖尿病に移行したら悠長なこと言ってられないけど、移行しなかったらリスクを知れて良かったかも。
344 283人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 19:08
今日の夜ご飯からインスリン注射を始めた
採血や注射が苦手だから出来るのかな…って思ったけど、意外と出来た
ただ当たり前だけど血も滲むし、やっぱり針が苦手だからぞわっとしてしまう
あと10週頑張ろう…
352 291人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 23:04
>>344
乙。
インスリン注射ってそんな血が滲むほど出るの?皮下注だから、毛細血管に当たらない限りはほとんど出血しないイメージだけど。
使ってる針にもよるのかな。
356 295人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 07:15
>>352
脱脂綿でポンポンするくらいだと、針を抜いた後にじわじわっとした滲み方で、軽く抑えてたらすぐに止まった
出血しないイメージ私もあったけど、針刺す行為だしまぁ仕方ないか〜程度でいるけど、びびるw
測定みたいに慣れれば変わってくるかなぁ
針は先端0.23後端0.25長さ4mmってのを使ってるよ
345 284人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 19:53
いちご狩り行ってきました。
食べ始めたら美味しくてとまらなくて20個は食べたと思う。一応2時間値測ってみたら103でした。
346 285人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 21:06
>>345
103って優秀だね!

今めっちゃスコーンとかクロワッサンとか食べたい。けど血糖値気になるから食べられない
347 286人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 21:19
妊娠後期、身体も痛いし出来る活動が限られた中で、食事も楽しめないのがつらい…。
タレ少なくして塩とかにするなら、焼き鳥や焼き肉思いっきり食べてもいいかなぁ。
食べる以外の楽しみも欲しいな…。
みんなストレス発散どうしてる?
351 290人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 22:46
>>347
肉は血糖値そんなに上がらないよ
栄養士の言う事聞いて単位計算してバランス良く食べるか、バランス気にせず血糖値上げないように自由に食べるか、自己責任で選択すればいいよ。
栄養士が単位表使っての指導じゃなかったらすまん。
348 287人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 22:15
この連休で焼肉も焼き鳥も先にサラダいっぱい食べてお肉お腹いっぱい食べてご飯をほんの少しにしたら満腹で動けないくらい食べても2時間値90前半だったよ
実家ファミリーで行ったからタレばかりだったけど案外大丈夫なんだな〜って思った
349 288人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 22:20
私もこないだ焼肉行ったよ!
葉物野菜中心に(芋とかは食べず)サラダバー2回お代わりしてからハラミとかロースとか食べて最後にご飯を2口とかにしたらいけた
350 289人目 名無しの心子知らず 2018-02-13 22:23
毎週末ブッフェで好きなだけ食べてるよー
サラダしっかり食べてメインがっつり、ゆっくり時間かけてから主食ちょっと、デザートちょっぴり
それでも一時間で120くらいで済んでる。
あと一月でこの生活ともオサラバ…というか外食出来なくなるのか〜
353 292人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 00:16
うちのとこは炭水化物抜かずにしっかり取って!って感じだったけど
炭水化物減らしてねってとこの方が多いのかな
基本食べるけど週1くらいは血糖値上がらない程度に自由に食べていいよって感じなのかな?
354 293人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 00:27
>>353
勝手にやってる人も多いんじゃない?
妊娠中に炭水化物抜くと産まれた子に肥満が多いみたいな研究結果もヤフーニュースに出てたね。
359 292人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 09:46
うちは多分特に何事もなければ陣痛待ちかな

>>354,355
病院の方針も様々だし絶対これってやり方があるわけじゃない感じか
うちは1900kcalご飯180g×3回で教育入院中は分食も無しだったよ
かなりガッツリ派なほうなのかな
100gだとかなり血糖値余裕ありそうだー
355 294人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 00:36
私が診てもらってる病院は私は2000kcal/日だから1日3食で1回の主食(炭水化物)は白米100gとかパスタなら乾麺80か8枚切り食パン1枚お餅なら35gっていう風に摂る量を決められてるよ
炭水化物抜きはダメだけど結局は炭水化物の取り過ぎもダメって言うわ
他の部分はカロリーとかは酷すぎない限りは言われない
357 296人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 09:22
血糖値測るのは慣れたけどインスリン注射は何回しても怖いわ〜お腹だし
37wだからもう産んでしまいたい
産後は糖尿にならないよう食事に気をつけよう…
358 297人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 09:35
みんなの病院は誘発?それとも陣痛を待つ派?
うちの病院は予定日まで陣痛待って、予定日超したら誘発らしいんだけど予定日まで待つのが怖い。
出来るだけ下からって方針らしくて、私身長低いのに骨盤と赤ちゃんの頭のレントゲンも撮らないor撮ってもよっぽどじゃなければ下から頑張らせるんだって。
それで緊急帝王切開とかなる方がやだ…
360 298人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 10:09
糖負荷検査見事に引っかかった
1時間後が200越えてた
HbA1c4.9だったのが救いだけどそりゃ父と母方祖父母が糖尿だったらリスク高いよね
産後も摂生に努めよう…
362 300人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 11:36
>>360
hba1c4.9ってかなり優秀!
糖尿病家系だから体質やら遺伝やらだったんだね…
私も母方祖父と父が糖尿病

ここ見てると賢者の食卓飲んでる人が結構いるみたいだけど、糖ダウン飲んでる人っているの?
361 299人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 10:28
うちは1700キロカロリーで米は150の分食だ〜
これにしてからかなり数値が安定してきた。
たまに、調子に乗って外食して食べすぎて上げちゃうけど。
自分は1日1回数値が上がっちゃうくらい許容範囲にしてる。いいかわからないけど。
363 301人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 16:45
ちょっと愚痴
子育てアプリで妊娠糖尿病って検索したら、妊娠糖尿病って診断されたって人が質問してて、それに対して「甘いもの食べすぎましたか?炭水化物の量が多かったとか?」って回答してる人がいた。
甘いもの食べまくった人がなる病気じゃないのにそういうイメージ持たれるんだね
364 293人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 17:13
>>363
妊婦でもそう思ってる人多いよ
○日後に検査だから甘い物食べない!とかいう書き込みとか見る

そして炭水化物やあまいもの食べまくってなる人も少なからずいるから、あながち間違いでも無い
365 302人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 17:44
そうやってよく知りもしないのに回答しちゃう人がいるから間違った知識が広まって悪循環なんだよね
珍しい病気じゃないんだから母親学級とかで軽く説明したらいいのにって思うけど下手に教えるとやっぱり無理な糖質制限しちゃう人が増えるのかな
366 303人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 17:46
体質もあるけどそういう食生活でリスクが上がるのも確かなんじゃないのかな
私はつわり期にシェイクやフライドポテトよく食べてたのも一因かな、
気をつけてたら妊娠糖尿病に引っかかるのももっと遅い時期になったかな、とか思ってるけど…
完全に体質の問題で食べる物関係ないのかな?

子育てアプリ、掲示板でのやり取りは仕方ないかもしれないけど
体験談の方はちゃんと監修してから載せればいいのにと思うことは結構ある
367 301人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 18:47
私は診断前から主食のお米は雑穀米か玄米を100g測って食べてたし甘いものは我慢、食べるとしてもララクラッシュ1日1個、1日の摂取カロリーは1200kcalくらいに…とかやっててなったから甘いもの食べまくってなったと思われるとモヤモヤする。
甘いものの食べ過ぎでなった人もいるのも分かるけど…
368 304人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 19:03
内科の先生と栄養士さんに炭水化物のみのつわり期の食生活の話したとき、
体質的に糖代謝異常が出やすい+その食生活で膵臓が疲れちゃったんだねって言われたことがあるよ。
その頃はごはん150gで食後1時間200超えてたのに、主食測って分食していったらいつの間にか120くらいの基準内に収まるようになった。
妊娠週数は進んでるのにこれだからどれだけ膵臓が疲れてたんだろうって…スマン
369 305人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 22:44
甘くて冷たいジュースが飲みたい
妊娠前は麦茶かコーヒー無糖しか飲まなかったのになんでだろ?
370 306人目 名無しの心子知らず 2018-02-14 22:45
今度教育入院することになったけど、普段の食事よりカロリー多めに設定されるみたいだから太らないか心配。
でもブログとか見ると痩せたって人が多いよね。
371 307人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 11:32
>>370
管理入院で6分食して、間食に芋とかおにぎりとか食べててお腹も全然すかないしきっと太るな〜と思ってたけど退院したら痩せてたよ。といっても1キロとかだけど。
やはり病院食って凄いんだなと感じた
372 308人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 11:56
カロリーだけよりもバランスって事よね
普通の食生活でも野菜から食べるだけで違うみたいだし
373 309人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 13:40
元々野菜タンパク質炭水化物の順で食べる習慣があったり食事量が少なかった人は痩せないと思うよ〜
1週間の入院で1.5キロ増えたって人もいるし
374 310人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 14:28
病院食、炭水化物ドーンで驚くけど意外と増えないみたいだよね
調味料とか油の使い方も地味に効いてそう

自己測定の回数が一回減った〜
自費だからちょっとでも減って良かった…
375 311人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 15:15
今日自己測定の説明受けて実際やるのは来月からなんですが、仕事中とかどうされてますか?
休憩室とかない職場で、トイレも洗面台がなくデスクは間違いなくNG。
やるしかないんだけど、正直やるタイミングと場所の確保が…
376 312人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 15:37
>>375
上司に話して更に上にも話とおして開き直ってデスク(のしたの方)でやってるよ。
飲食出来ないから分食も話通してトイレで食べてるわ。
半年↑でやっと来週から産休!ゆっくり測定出来るの嬉しい
377 313人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 17:17
>>376
慣れたら机の下でも測定可能なんですね。
そうしたらトイレの個室でも出来そうかな。
取りあえず上司に相談してみます!
ありがとうございます。
378 314人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 17:42
>>377
トイレの個室でやってた
ok貰っても、血を見るのが不快な人もいるし
425 354人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 08:41
>>375
トイレの個室で余裕でできるよ!
そのままインスリンもトイレで打ってた
無印とかにある、フックにかけられるポーチに針とかまとめると便利
379 315人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 18:27
荷物さぐってるフリでカバンの中とかでできるよ
アル綿使わなきゃバレない
380 316人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 18:58
帰省中とかサービスエリアのトイレの個室内でやってた
一瞬で終わるし大きい音も出ないからなんとかなるよね
381 317人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 21:15
会社の人にも話してないからトイレでコソコソやってる。分食も同じく人目につかない場所でコソコソ

意外とできるものだよ〜
382 318人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 22:39
妊娠中に食べなさすぎて妊娠糖尿病になる人もいるらしいね
そういう人は入院で体重増えることもあるとか

あと、今は基準が改定されたけど、私達の親世代は妊娠糖尿病だったけど気付かずに子育てが終わってから糖尿病発覚パターンとか多いみたい
383 319人目 名無しの心子知らず 2018-02-15 22:52
そういえば私の母は兄を妊娠中に尿糖が頻繁に出てたけど何も言われなかったって言ってたなあ
結果兄は4000g超だった
私の時はもう糖尿病がわかってたから薬を飲んでたらしい
今だったらインスリンじゃないとだめだし昔はゆるいね
384 320人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 00:03
緩い緩くないじゃなく、当時は自宅でインスリンなんて気軽に打てなかったんだよ
今みたいにインスリンの種類が色々あったわけじゃないしね
食事時に打つ速効型インスリンが出来たのはここ20年の話
ってまだ10代とかのお若いママさんだったらごめん
385 321人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 03:55
いや開業医とか昔の地方病院なら緩い説はあり得ると思うけどなー。
開業医なんか現在も緩いよ。都下の話だけどさ。
母子手帳に腹囲と子宮低長?だっけ。あの項目があるのに今回は一切測定しなかったからなあ。
糖負荷検査も開業医は空腹血糖のみ。転院先の総合病院では妊婦全員があの甘いサイダーを飲んで糖負荷検査。
389 325人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 08:58
>>385
腹囲子宮底長はエコーをあまりしなかった頃の名残りで今は重視されてないようだよ
393 328人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 14:59
>>389
そうなんだね。であれば母子手帳に記載する欄なんかすぐに廃止すりゃいいのになー
386 322人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 07:43
シビアにコントロールしようにもその方法が無かったって話じゃないの?
387 323人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 08:37
今も緩い病院は緩いよね
私の病院は家族歴があれば75gを初期と後期にする
他の病院は尿糖が2回出たら検査するとか、全員50gを後期だけやってそれで陽性が出た場合だけとか対応はまちまちだよ。
だから妊婦全員にやるならもっと診断される人は増えると思う
388 324人目 383 2018-02-16 08:44
速攻型って最近のものだったんだね
無知ですみません
そう考えると最近は便利な世の中になったね
胎児への害なく血糖値をコントロールできるってすばらしいわ
390 323人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 12:41
インスタ見てたら細身で妊娠糖尿病って診断された人は結構インシュリン打つことになった率が高いんだね…
私も細身でこれから入院だから不安
394 329人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 15:34
>>390
そもそもインスタしてる人は細身とか自分のことネットにあげることに抵抗がないのでは?とか思ったしまう…

太ってるせいでインスリン抵抗があった、という原因は(確実に)ないだろうね
395 323人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 16:07
>>394
確かにそうかも…

太っててインシュリン抵抗がある人は痩せれば良いけど元々細身ならインシュリン抵抗が原因じゃないから注射するしかないんだろうね…
391 326人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 13:29
ああああ
食事療法で2ヶ月頑張ったのにインスリン打つことになってしまった
まぁこれでコントロールがちゃんと出来ればいいと思って頑張るしかないな
392 327人目 名無しの心子知らず 2018-02-16 13:47
タイガー魔法瓶も低糖質関連市場に参戦
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO26896230U8A210C1000000/
https://www.tiger.jp/front/productdetail/confirm?productId=JPE-TH
https://www.tiger.jp/front/productdetail/confirm?productId=JPE-A10Z
396 330人目 名無しの心子知らず 2018-02-17 08:49
無性にパンが食べたい…
パンだけでお腹を満たしたい…
妊娠前はこんな食に貪欲じゃなかったのにな
397 331人目 名無しの心子知らず 2018-02-17 09:45
30週になってから分食しても2時間値120オーバーしちゃう
と思ったら100以下の時もあるし
ウテメリンの影響もあるんだろうけど…
何も気にせずお腹いっぱい食べたいなぁ
398 332人目 名無しの心子知らず 2018-02-17 10:38
いよいよ9か月!
あとちょっとだ〜初期から組だけど食事療法だけでなんとか乗り越えてきた。
早めに生んで早く好きなもの食べたいー!
399 333人目 名無しの心子知らず 2018-02-17 11:39
私も9ヶ月だけど早く産んでしまいたい!
切迫とかじゃないから早めに産まれそうもないけど…
どうやったら早く産まれてくれるんだろうって考えちゃう
400 334人目 名無しの心子知らず 2018-02-17 12:27
インスリン代と補助券切れて全額負担なのがしんどすぎて毎日4時間くらい歩いたりスクワットたくさんしたら子宮口全然開いてない初産だったのに37週で産めたよ
可能な限り動くのおすすめ
あと医者や助産師に早く生みたいですと訴えかけたら内申ぐりぐり強めにしてくれた
401 335人目 名無しの心子知らず 2018-02-17 18:01
4時間なら1日16kmとか歩いたの!?
努力家だね!
早く産みたいとか聞いてくれなさそうな先生だから出来るだけ動くようにするよ
402 336人目 名無しの心子知らず 2018-02-17 21:49
1人目が予定日より1週間早く産まれて、産まれた事ももちろん嬉しかったけど妊娠糖尿病から早めに解放された事が同じくらい嬉しかったなw
2人目の今回も正期産入ってすぐ産みたい
403 337人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 08:51
私も早く産んで解放されたいよ〜
404 337人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 11:25
インシュリン注射経験者いる?
やっぱり打つと体重って増えやすくなるのかな
405 338人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 13:54
増えやすいよ
血液の中漂ってる糖分を取り込む為のホルモンだから仕方ない
406 339人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 14:52
まだ打ち始めて1ヶ月くらいだけど、今のところ増えてないよ。少ない量だからかな?
407 340人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 14:59
里帰りに帰ってきたら紹介かもしれないと言われたよ…
里帰り前の病院には血糖も安定してるからインシュリンも血糖測定も不要と言われたのに34w目に来て違う病院に行くとは思わなかったショック…
408 341人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 16:12
>>407
それショックだね
病院で全然対応が違う気がする。数値が大きく外れてないからって見てくれる個人病院もあれば総合病院にすぐ送って入院ってとこもあるし…
410 343人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 18:48
>>408
>>409
これからまた新しい病院になるのかなと憂鬱だったけど子どもと自分の身体を優先したら大きい病院の方が安心だよね
お二人の優しいレスで前向きになれたよ!ありがとうございます
409 342人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 16:48
>>407
これから新しい病院と考えると正直面倒だよね
転院先がしっかり各種検査やら診てくれる病院であることを祈るよ

こちらは、地元の病院ではしなかった検査を里帰り先の総合病院でしてくれたし、指摘されてもいなかった高血圧気味との判断が下りたし、出産中は血圧が高くなっていたと後で言われた。
つまり、そのまま地元の病院で産むよりは里帰り先の総合病院で産んで結果的に気分が良かった。
少しでもあなたの良いように繋がりますように。
410 343人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 18:48
>>408
>>409
これからまた新しい病院になるのかなと憂鬱だったけど子どもと自分の身体を優先したら大きい病院の方が安心だよね
お二人の優しいレスで前向きになれたよ!ありがとうございます
411 344人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 21:15
SNS見てると血糖値測定だけなのにスタバとかケーキとか嗜んでる人が結構いてびっくりする
たまの息抜きなんだろうけど
みんな一切我慢してるのかと思ってた
413 346人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 21:53
>>411
ケーキとかチョコとか食べてるよ
食事療法だけだけど毎食後に血糖値測ってお菓子食べても基準内に収まるようにとってる。
もちろんバランスとか単位も計算してるから栄養師さんにも特に何も言われない。
範囲超えちゃうなら生むまで我慢するつもりだけど。
程度によるのでは?
412 345人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 21:27
母親学級で「息抜きのケーキが許されるは月一回までです」って栄養士さんが言い切って皆ざわついてたのを思い出した
別に糖尿妊婦集めた回じゃなくて殆どが健常妊婦だったのに
健常妊婦でこれなら1型の自分なんて産むまで食うなって事かと凹んだなー
414 342人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 22:00
ケーキなんて色んな形・質・量があるのに
栄養士さん、例えばコージーコーナーのデカい生ケーキ一つどーん!それも毎日!けしからん!なんて想像しているのだろうか

本音と建前、現実と理想が乖離し過ぎる指導も何だかなあw
時間が無くてめんどくさいからそういう表現になるのかしら。
415 347人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 22:08
健常でもケーキ一個が月一はちょっと厳しいね
妊娠糖尿病も結婚式とかでやむを得ずコントロールできない時だってあるし完璧に節制しすぎてたらストレス溜まって違う影響が出そうだよ
416 348人目 名無しの心子知らず 2018-02-18 23:49
たまに甘いもの少量食べるけど血糖値上がらない
そのものの重さ以上の糖質は含まれてないしね
417 349人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 01:29
ケーキはそんなに食べないけどフラペチーノとかケーキ並みのものもザラにありそうだよねえ
今はちょっとで我慢してるし別にそれでいいんだけど
産後も体質的にドンと血糖値上がりそうなものは良くないのかなあってのが気になってる
授乳中は乳腺炎とか気になって今より控えるかもしれないけど
418 350人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 01:42
みんな意外と食べてるんだね
明日から入院だから退院したら血糖値測定しながら大丈夫そうなら食べてみようかな…
419 351人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 01:54
食事療法1ヶ月
カロリーも栄養バランスも計算して頑張ってるけど
血糖値落ち着かなくて先週からインスリン始まったところ

ケーキなんて怖くて食べられないけど
(栄養指導で羊羹2切れ程度?の大きさのケーキで1単位よって見せられた)
炭水化物の摂取単位内に納められればたまにはいいのかな?

今は80kcalのアイスとソイジョイが心の友だわ
420 350人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 07:32
>>419
生活習慣が原因じゃなくて膵臓の働きが落ちて発症したんだろうね…

80kcalアイス糖質少ないし満足感あるから私もたまに食べてる
421 352人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 07:58
80kcalアイス美味しいよね
ストレス溜まってたのかコーン付きのやつ夢中で食べた時あったな…

甘くないやつと思って注文したスタバのデカフェが若干甘くて、その後血糖値測定したけど全く上がってなくてセーフだったことがある
食事療法のみのコントロールだけど、主治医からは高血糖が続くのが良くない、甘いものが食べたいなら少量食べて試してみてって言われたよ
ただ同じメニューでも日によって数値が変わるから難しい
423 353人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 08:08
>>421
スタバのデカフェが甘かったんじゃなくて、甘いやつをデカフェにしてもらったんだよね?

スタバのデカフェは割と美味しいし、ミルク入ってる系は甘くなくても満足感高いよね。乳糖も無くはないからブラックばっかり飲んでたけど。
しかしスタバのスイーツは糖質の塊だったので一切手を出せなかった…
428 352人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 09:47
>>423
そうそう!甘いやつをデカフェにしてもらった
言葉足らずでごめんよ
今まではアメリカーノのデカフェにしてたんだけど(ブラックだし、それが1番デカフェ抽出が速いそう)飲める種類が増えたって思って嬉しくなったよ
スタバスイーツは誘惑と糖質の塊だね…でもものすごく魅力的…
422 352人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 08:03
ちなみに間違えて注文したメニューはカフェモカ…何故かスターバックスラテと間違えた
スタバラテ、牛乳多めで甘くないから飲むんだけど、牛乳に含まれる乳糖で数値に影響が出る人もいるし、血糖値って難しい
424 353人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 08:11
>>422
リロって無かったごめん
食べ物と一緒じゃなきゃカフェモカくらいならそこまで血糖値上がらないと思う
426 355人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 09:11
昨日、賢者の食卓を飲みつつステーキガストでたらふく食べたけど(糖質はご飯120gくらい、小さいパン4つ、デザートもw)二時間後117でギリセーフでした
普段は白米100gで二時間後95-110くらいなので私には今のところ効いていそう
427 356人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 09:36
スタバのソイラテも大丈夫だよ
砂糖は入ってるみたいだけど血糖値に変化なかった
429 357人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 11:11
スタバのチョコスコーン食べたい…!フラペチーノ飲みたい!!
車で1時間かかるところにしかないから逆に良かったかもしれない(笑)
430 358人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 11:52
私はサクラのフラペチーノ飲みたいよ〜でもフラペチーノ系は総じてやばそうだよね。
前にほうじ茶フラペチーノ(シロップ抜き)飲んだ時は血糖値セーフだったんだけど、測ったの2時間後だったからなぁ。2時間の間にぐっと上がってぐっと下がったなんてこともあるんだろうか
431 359人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 11:57
賢者、血糖値上がらない時と上がる時あるw
上がっても170くらいだから、ダメでも週1くらいいいかなって開き直ってる、、、
分食しないと米120くらいでも180くらいいくから。
ちなみにセーフ→寿司、うな丼、天ぷらうどん、コース料理
ダメ→カレー、ラーメン、バイキング
でした。
人それぞれだとは思うけど
432 360人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 12:01
個人的でも具体的にメニュー書いてくれるのありがたいよ
やっぱり脂質が多すぎると相乗効果で血糖値上がりやすいのかな
433 361人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 12:42
>>432
個人差なんだろうけど、私は脂質がないと血糖値が高くなりやすいみたい。
和食だと高くなりやすくて洋食カロリーガッツリだと上がりにくい。
粗食になりがちな朝食、職場での昼食が鬼門だな。
洋食コースとかだとほぼフルで完食しても上がらない。
一時間がオーバーしたタイプだからか、一時間で200越えちゃった時も2時間後には120切ってたんだよね
434 362人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 13:10
脂質を一緒にとるのははピークを遅らせるからスパイク防止にはいいね
ダラダラ上がってダラダラ下がる感じ
435 363人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 14:40
37週、中期に診断されて食事療法だけでここまで来たのにこの2週間食べる量ごと減ってるのに血糖値が爆上がりで悩んでいたら今日診察でグリコアルブミンもHbA1cも横ばいだった
よくよく先生と話したら同じ病院で喘息でも母性内科の呼吸器で診てもらってて先月から喘息の吸入の量が増えてるのが原因とわかってホッとしたような感じ
吸入増えたら血圧が上がってしまって予定帝王切開も来週に早まったからインスリンもしないで経過観察になりました
妊娠糖尿病と喘息両方あると色々絡んで来て難しいみたいですね
妊娠高血圧にまでなるとは…もし同じような方が居たら参考になれば嬉しいです
436 364人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 14:44
>>435
私も喘息あるからドキッとした。血圧は何も言われたことないけど…
吸入とか何使ってる?私はパルミコードを毎食後1吸入してる!
438 366人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 15:02
>>436
もしも私の書き込みが不安を煽ってしまっていたらごめんなさい
喘息の吸入はシムビコートを2吸入を1日2回+頓用だったのを花粉や季節柄頓服回数が増えてきて頓用が増えたので3吸入を1日2回に増量でした
シムビコートはステロイドの成分はパルミコートと一緒でそれに加えてβ刺激薬が混ざっていてそちらが動悸や血糖値や血圧の上昇に関与するようです
吸入ステロイドだけなら局所に作用するので心配要らないと先生も言ってましたよ
お互いに妊娠糖尿病と喘息と上手く付き合って行けると良いですね
440 367人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 17:39
>>438
いえいえ、詳しく教えて下さって勉強になりました
ありがとうございます!

来週の帝王切開頑張って下さい!
437 365人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 14:48
くそーやってしまった
午後から妊婦健診で事前に電話して今日血糖の採血とかしますか?昼ごはん食べていっていいですか?と聞いたらいいよ〜と言われたからガッツリ食べて行ったら何故か血糖の採血された…
しかも食後1時間半後くらい…申し送りしっかりしてくれー…
441 368人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 21:40
>>437
食後の血糖として数値を見るから食べてもいいよってことじゃないの?
私はそうだったよ。むしろその数値で引っかかるなら然るべき対処をしてくれるからいいじゃない。
445 372人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 09:47
>>441
そういうパターンもあるんだね!
私の場合は病院いったら採血ねって先生に言われてご飯食べてきたんですけど…って伝えたらえぇー!って驚かれたから申し送りが出来てなかっただけだと思う
439 349人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 15:57
そういうこともあるんだね
私もシムビコート2吸入×2回がちょっと苦しくなってきたかなってとこ…
回数変えたら血糖値変動に気をつけとこう
442 369人目 名無しの心子知らず 2018-02-19 23:35
8ヶ月の時に75gOGTT で引っかかって、ただ少し引っかかっただけなので特に何の指導もなく、
また1ヶ月後に検査となって、先日また75gやってきたんだけど、どの値も基準値内だった!
こんなこともあるんだね。
443 370人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 04:45
知り合いから教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

ZE094
444 371人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 07:03
ほんと病院によって対応違うね
1引っ掛かっただけで強制的に教育入院のとこもあればそもそも検査しないとこもあるし
446 373人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 09:52
診断された直後や食事でストレス溜まってるときは違う病院なら検査しないから快適マタニティライフだったのに!とか朝抜けば良かった!とか逆恨みしてた。
今思えば最低な発想だったな…
職場に糖尿病家系、上の子の巨大児、お菓子やパンの食べつわりからの肥満という妊娠糖尿的にハイリスクな妊婦さんがいてやはりかなり大きめに育ってるらしい。
産院でスクリーニング検査はなく、検診時は体重気にして前日からご飯抜いて行くみたいで引っかからず。
部署が違うからツッコまないけど端から見てて恐ろしいよ
448 375人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 11:06
>>446
検査の時だけ引っかからないように気をつける人って何のために検査するんだろうね。
妊娠糖尿病にひっかかる人よりギリギリクリアした人の方が危ないとどこかで読んで確かにと思ったわ。
自分は少しだけ基準値超えて診断されたけど、もしギリギリクリアしていたら...と思うときっと好きに食べているだろうし怖い
447 374人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 10:54
甘いものが食べたくて食べたくてゴディバのトリュフを食べてしまった…
美味しくて泣けてきたけど血糖値怖くて測ったらそんなに上がってない…
高級チョコは脂質分が高いからかな?明治チョコのときは高かったなぁ
449 376人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 11:29
私は北海道の洋菓子店の有名なプリン、チーズケーキは上がらなかったよ!1時間調子に100以下。
カラメルソースはさけたけど。
でも調子に乗って低糖質パンケーキを一袋作って食べたら上がった。1時間値163。
450 377人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 11:31
空腹時血糖はいくらでも誤魔化せるけどHbA1cはそうはいかないよね
糖負荷しないならせめてそれくらい検査したらと思っちゃう検査も空腹時血糖の血液で一緒に出来るんだし
451 378人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 11:45
個人病院でOGTTで引っ掛かって、hba1cの値を聞いたら測ってないと言われた…
採血したんだからついでに測ってくれたら良かったのに。
妊娠中、食生活に気を付けてて、栄養指導でも主食の量をちゃんと増やせば今のままで大丈夫って言われたからその食生活でどうだったのか気になる。

今入院中なんだけど、食後120超すのが続いたらインシュリンって言われてびびってる。
452 373人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 12:06
>>451
うちも産院は血糖値のみだったよ。
なので内科だけ総合病院紹介されて、そこで改めて採血した。
随時血糖、糖負荷、内科での採血と1週間のうちに採血しまくり、痣が残るタイプなので両腕とも恐ろしい見た目になってたわw
453 379人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 13:10
うちもOGTTで診断、教育入院中の採血でhba1cって感じだった
上とか見ててもだいたいそんな感じみたいだね
454 380人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 13:29
教育入院中は採血ちょこちょこあるから普通のアルコール消毒の脱脂綿はしみるよね。
もちろんアルコール無しの脱脂綿に変えてもらったけど、毎回それを言わなければならないってのが面倒。
入院した病院だけのシステムなのかもしれないけどさ。
455 379人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 14:46
分食分をコーンフレークにしようかなと思ったけどそういえば近場にはプレーンが無いんだった
昔は普通に売ってた気がするんだけど今はグラノーラに棚を譲ってる感じ…
ローソンもブランシリーズ置いて無かったし残念すぎる
456 380人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 14:53
プレーンタイプが無いお店もあるんだね。洒落っ気のある店かな。
グラノーラ優勢ならばホットシリアル系のコーナーもあればいいんだけどね…オートミール系の。
でも手軽さといえばコーンフレークが勝るか。
457 378人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 15:02
シリアル食べてる人ってオールブランオリジナルとかにしてる?
普通のシリアルとか加糖じゃないやつでも結構糖質多めだからみんな何食べてるのか気になる
458 381人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 15:08
朝はオールブランオリジナル多めでオールブランオリゴグラを混ぜてアーモンド効果で食べてるよ!血糖値は130ちょい
459 379人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 15:57
洒落っ気は無縁だけどフロストとチョコってとこが多い感じ
でもそっか、プレーンでもフロストでも成分量見ると糖質量誤差みたいなもんなんだね
栄養指導でコーンフレークは甘くないものでねと言われたし
フロストはかなり甘く感じるからプレーンを探してたけど分食で食べる程度じゃあまり違い無いのかなー
ブラン系は昔買ったのが甘いのだったイメージが強くて探してなかったけど良さそうなのもあるんだね
もうちょい足広げつつ見てきてみよう
460 382人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 19:03
妊娠中の体重管理スレ見てると糖質とらないとか食事抜くとか、ここの人たちは真面目だな偉いんだなーってしみじみ思うわ
461 383人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 19:09
自己判断で糖質制限してる妊婦が多いから最近は低体重児が多いと産科医が嘆いてたけどね
462 384人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 20:32
妊娠してなくても糖質抜きなんて体に良くないのにそれで子供育ててる人はちょっとアレだと思う
463 385人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 20:42
インスリン導入目的で入院中30w
夕食前に1単位打ったところ食後2時間106まで下がった
もっと早く導入しておけばよかった…
464 386人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 20:49
体重管理スレって今まで見てなかったけどあっちにも妊娠糖尿の人結構いるんだね、知らなかった。ずっと食事療法してたから体重気にしたことなかったよ

シリアル食べてる方は一緒に野菜もとってますか?食物繊維多いし単品(+牛乳)でもいけるかな
465 387人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 21:04
ちょっと計算してみたら普段の食事の糖質量70〜100gくらいでスタンダード糖質制限ダイエットしてるみたいになってた…
体重管理に躍起になってたけど入院してから大分糖質って摂って良いんだって分かったわ
466 388人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 21:30
2年前はここも糖質制限主流だったけどね。

検査入院の食事も総合病院だと、糖質が多いものが糖質じゃないものとしてカウントしてたり、糖尿病食といってもカロリー計算しかしてなかったり、内分泌科医や看護師から見たら糖質とりすぎって内容もあるみたいだよ。
妊娠糖尿病の面から見たら、妊婦の取るべき最低限の糖質を、血糖が上がりすぎないように分食で取るのがベストだろうと思うから、病院食をもっと考えてほしい。

そもそも単位計算表を使う栄養士の指導だと、糖質少なめのパンだろうがごはんだろうが80kcalで炭水化物1単位計算だよね。
糖質を減らしすぎるべきでないなら、もう少し糖質量の事を考えた指導をしたほうが、妊婦が迷わないと思う。
467 387人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 21:44
>>466
総合病院だからカロリー計算しかしてないのかな…
インスタとか見てるとみんな糖質制限のパンやらパスタやら食べてるから糖質制限するものだと思ってた

病院食をざっと計算したら、1日3食分食3回で250gくらい糖質摂ってる計算になる。普段の2〜3倍。内分泌医から見たら絶対摂りすぎだよね
470 390人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 22:56
>>467
あくまでも私の病院では、カロリー計算だったね。
米の量は固定だけど、おかずに芋が出たりする日があったりした。それでかなり血糖値変わっちゃうのに。
ちなみにここで批判されてるのは過度の糖質制限であって、糖質制限パンを食べる程度の制限は批判されてないはず。

ただ、じゃあ線引きはどこよって話になるよね。>>468の言う過剰な制限ってのがどこからなのか、指導の通り食べてインスリン打っても上がってしまう人もいて、高血糖状態になってでも指導通り炭水化物を取るべきなのか。
個人的には、高血糖がより危険だからこそ妊娠糖尿病があるわけで、減らして血糖値下がるならそのほうが良いと思う。
469 379人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 22:06
>>466
ここでやってるのは病院の指導での食事だろうから
産科的に栄養は取りましょうってところが増えてきてるってことかな?
妊娠糖尿病の基準が厳しくなってそれに伴って産科目線での対応が増えたみたいな感じなのかな
468 389人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 21:57
ここ見てても内分泌医とその他の科で連携取れてないというか妊娠糖尿病について理解が足りてなさそうな病院は多いみたいだね
まず過剰な糖質制限は生まれてからの子供の体質にも関わるって事を妊婦全員にしっかり説明すべきだよ
ここで言っても仕方ないけどさ…
470 390人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 22:56
>>467
あくまでも私の病院では、カロリー計算だったね。
米の量は固定だけど、おかずに芋が出たりする日があったりした。それでかなり血糖値変わっちゃうのに。
ちなみにここで批判されてるのは過度の糖質制限であって、糖質制限パンを食べる程度の制限は批判されてないはず。

ただ、じゃあ線引きはどこよって話になるよね。>>468の言う過剰な制限ってのがどこからなのか、指導の通り食べてインスリン打っても上がってしまう人もいて、高血糖状態になってでも指導通り炭水化物を取るべきなのか。
個人的には、高血糖がより危険だからこそ妊娠糖尿病があるわけで、減らして血糖値下がるならそのほうが良いと思う。
471 391人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 23:13
糖質は胎児と母体に必要だから採らなくちゃいけないんだよ
その為に明確なガイドがあるんだからどこからが過剰かなんてひと目でわかる
血糖値下がればいいだけなら最初から皆そういう指導になるよ
病院食の糖質が多すぎるのはまた別問題
472 390人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 23:43
>>471
明確なガイドがあるの?
そりゃ知らなんだ…
だとするなら産科医も内分泌科医も栄養士もそれを踏まえた指導するべきだね。少なくともうちの病院ではそういう指導は無かった。
どこかにソースある?調べても糖質量がわからなかった。
473 392人目 名無しの心子知らず 2018-02-20 23:47
糖質必要なんだよね
やっと最近それが飲み込めてきた

もともと肥満妊婦だから、妊娠糖尿発覚前はなるべく体重増やさないことが大事だと考えてて炭水化物控えめがいいと思ってたし
糖が出て検査に引っかかった後はとにかく炭水化物で血糖値上がるのが嫌で
こんなにご飯食べたくない!と思っていたけど
そう簡単な話じゃなかった

そしてちゃんとバランス食で3食しっかり食べてご飯も150g食べてるのに
今日の検診で体重減ってて褒められて騙された気分w
赤ちゃんはちゃんと標準サイズで増えてた
479 395人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 02:49
>>473
私も似たような感じ
細身だけど体重管理でピリピリして炭水化物減らして野菜ばっかり食べてた

入院してから体重は測ってないけど、糖質摂ってバランス良くしたら体重減ってたとか赤ちゃん分しか増えてなかったとかいう人ばっかりだから楽しみ…!
474 393人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 00:56
おかずに芋!思い出した。
私も総合病院の産科でそれでした。
確かに今回は妊娠糖尿病判定は無かった。でも上の子妊娠時に妊娠糖尿病だった、と伝えていたんだけどな。

例に出すと、パンかご飯、果物、ジャムなど、パックジュースやパック牛乳、芋や他の糖質のおかず、の組合せ。
上の子の時に頭に叩き込んでおいた情報群が脳内でざわついたw
全部一度に平らげるのは怖くて、常温保存できるものをできるだけ抜いて後で食べたよ…。
というか普通の妊婦さんはこんなメニューで毎日過ごして大丈夫なのか?上の例は産後メニューだからカロリーものが必要だよ、という解釈なの?
475 394人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 01:43
産後は母乳出す分多く出されるよ
産前はピンポン玉より小さいおにぎりと牛乳30ccみたいな無い方がマシだろ的な分食兼三時のおやつだったのが、
産後は焼き芋一本とか出されて高低差にビックリした
助産師さんにこのおやつ他の人のと間違ってませんか?こんなもん食べていいんですか?って確認したもんw
476 393人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 01:49
>>475
実例をありがとう!そういうものなんだね。
私は今回入院中の血糖値を測っていなかったのですが、産後入院中の測定結果はどうでしたか?
477 394人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 02:04
>>476
あー、ごめんなさい
私は1型合併妊娠で産後もインスリン打ってのコントロール継続だからあまり参考にならないかと
でも毎食40単位前後打ってたのが10単位くらいまで下がりはしたかな
478 393人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 02:22
>>477
いえいえ。追記してくれてありがとう。産前産後でインスリンを打つ量がこうもはっきりと異なるものなんですね。
私は持病の腹下しが授乳中だけは治まります。身体って不思議…
480 396人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 06:54
私は内分泌科に通いながら産科は産院のままで食事や栄養指導も内分泌科丸投げな感じ。
明確なラインの提示はないけど緩めの糖質制限だよ。
初期の頃に子供が育つかつケトンを出さない、血糖値も上がらないギリギリを探った。
ここでは少数派なのかな
481 397人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 07:26
>>480
緩めな糖質制限なんだ…!妊娠中は糖質制限しちゃダメっていうお医者さんが多いと思ってた。

妊娠中って糖質はしっかり摂れ、だけど運動は散歩程度に留めろって感じだから血糖値コントロールも体重コントロールも難しいよね。

私栄養指導で食事の写真やら内容やら見せたら野菜もタンパク質も量は問題ない、むしろ炭水化物を増やせって言われたんだけど同じような人いる?
482 398人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 08:32
>>481
増やせとはっきり言われてないけど、栄養指導にはこれだけの炭水化物が必要と淡々と言われたなぁ
栄養指導→あなたの週数ならこれだけの量が必要
内分泌科看護師→妊娠中の血糖値は厳しめの数値設定だから高く出てもあまり気に悩まないで
内分泌科主治医→炭水化物を減らしても高い数値が出始めてるけどそうじゃない日もあるから、低血糖を考えてインスリン導入に慎重

栄養指導には、食事療法のみだからその通り食べると血糖値が…って言ったけど苦笑いされて
看護師の言葉は私にはあまり慰めにもならず
主治医には、炭水化物減らしても高いって話しても特に減らしてる事には触れられない
たまにどうしたらいいんだ〜ってなる時があるw
483 399人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 09:08
>>482
私は普段糖質制限してたから極端に主食が少なかったんだ。ほんとは良くないって思ってたけどね…

栄養指導とかもあくまで理論的な話だもんね。人ってロボットじゃないからこれを食べたらこれだけ血糖値が上がるとか一概に言えないし、人によっては米がダメとか小麦がダメとかあるしさ。

運動して下げるわけにもいかない、糖質制限するわけにもいかないってもうほんとインシュリン打つしかないじゃんねw
494 398人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 18:12
>>483
同じメニューでも日によって血糖値の変動はあるし難しいよね
もう後期だからお腹も張りやすくて運動しづらいし、運動しすぎて高く出る時もあるし
今日の診察でインスリン導入になって、自分で炭水化物の量に応じて調節してくことになったよ
お腹の子は順調だけど自分の体重が減ってしまったのが気になってたから、インスリン打ってご飯食べて、血糖コントロールに励むわ〜
495 406人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 18:15
>>494
運動のしすぎで高くなることもあるっていうよね
インスリン打ったら炭水化物もしっかり摂れるようになるから赤ちゃんにも良いと思う
頑張ってね!
485 401人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 09:54
>>482
同じような指導だけど、私は栄養指導で言われた通りの食事じゃ血糖値上がるから、自己責任で勝手に分食したよ。
白ごはん80gでおかずを気にせず2時間値120以内ってのがわかったから、あとは分食で糖質20g前後を取る感じにした。
正直に話したら、血糖値コントロール出来てればほぼお咎め無しだったよ。

栄養が血液から行くから、行き過ぎないように血糖値をコントロールするんだよね?
それで言うとおり食べて血糖値高くなるんだったら、行き過ぎて結局意味無いって思う。

糖質量じゃなくて、炭水化物カテゴリーのカロリー量で計算するって栄養指導がそもそも糖尿病に合ってないよ。
だってカロリーベースで計算したら、毎食パンの人とご飯の人で糖質量全然違うじゃん。
だったら栄養指導の範囲で、各カテゴリー中の糖質低い食材で計算した糖質量を最低量として、それを1日トータルで血糖値上がらないように取れば良いと思うんだけど。
496 398人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 18:18
>>485
私も分食してるんだけど後期になってからそれでも2時間値が高く出るようになっちゃって
怖くて残りの分食食べれないってこともあって、どうしたらいいんだよーってなる瞬間があってね
全く炭水化物を取ってないわけじゃないからいいかと思ってはいたけど、自分の体重が減ってしまって悩んでた
結局今日の診察でインスリン導入、炭水化物の量に応じて徐々にインスリン量を調節してコントロールに励んでって話になった
カロリー取るだけなら炭水化物じゃなくてもとれるけど、栄養指導はバランス中心の話だから難しいなって思ったよ
486 402人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 09:54
>>481
普段ご飯150g食べてたのが初期180g→中期200gと言われたよ
一気に150g以上は食べられないからその分を分食で補ってて
2時間後100〜110台で120130超えもチラチラありつつな感じで大丈夫だねと言われてる
エコーの大きさを気にしてたからそこで大きめ成長とかだったらまた対応違ってたかも
血糖値下がらなくなってきたら糖質減らすよりインスリンになりそうかなあ…
484 400人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 09:40
私のかかってる糖尿内科の先生は
食事療法で下がらなかったらインスリン打とうと最初から言っていたから
無事?打つことになってこれでやっと血糖値下がる!と正直ホッとしたw

もともと肥満&家族歴ありなんだけど
妊娠の数年前に糖質制限でかなり痩せられたことがあって
その後リバウンドしたあたりから血液検査の数字がいくつか悪かった
でもまた糖質制限して痩せればきっと良くなると安易に思ってたけど
無知な糖質制限とかで膵臓の働きが落ちてたのかな?と
まともな食事療法やってみた今は思う
487 399人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 10:09
>>484
成程。
私、もともとBMI18とかだったのに
体重管理うるさい個人病院で、
妊娠糖尿病って診断された30wで
非妊時+1.5kgとかだった。
だからほんと膵臓の働きが落ちてたんだろうなと思う。
診断されてから前よりも糖質摂るようにしたんだけど、33wの今がっつり糖質摂ってもそんなに上がってない。
体質とか体調とかにもよるんだろうけど。
無知な糖質制限って良くないんだなって身を持って学んだわ。
488 399人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 10:11
ただ、糖質制限してた時でも赤ちゃんの成長は平均だったんだよね。しっかり糖質摂ったら巨大児になってしまわないか不安。小柄だから出来れば3000gいかないくらいで産みたいんだけど、予定日までは計画分娩しない方針らしい…
489 403人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 12:02
緩い糖質制限してるけど子供は大きめで推移してるよ。
分食もしてて、分食してから血糖値安定した。
ちなみに食前は70前後、ごはん90gくらいでカロリー制限なし寧ろ食べれるだけ食べて!って感じで食後一時間100くらいの食事療法を半年ほど。
分食後測ると80ちょいくらいかな。仕事してるのでソイジョイとか。
体重は9か月で妊娠前マイナス1キロ(つわりでマイナス2.5キロくらい)
490 404人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 13:28
>>489その数値だとかなり優秀だね!
体重の増減についてはお医者さんはなにか言ってる??

ちなみに素朴な疑問なんだけど、測定する手によって血糖値が違う場合高い方と低い方、どちらをとってる??
高いなぁ〜と思って逆の手で測ると低く出る
491 403人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 13:28
あ、糖質制限は内分泌科と栄養指導の元ね。
糖質制限っていうほど制限でもないけど、分食分を三食から減らす&けど分食内容は自由ってくらい(減らした分より糖質減っててもまぁok )
ここ見てるとうちの内分泌科は緩いみたいで、食後一時間が150とか160を毎日越えなきゃいい(ただし朝食前はシビア)
492 403人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 13:41
ごめんなさい途中送信してしまった

初期から診断受けてるけどa1cが5.2くらいだし糖負荷の数値も一時間値が一桁オーバーなだけだから自己測定も朝食前と一時間のみ(今では4日に1ターン埋まればok)
出産したら自己測定終わり、落ち着いたら糖負荷をする。
食事療法開始後、200とか叩き出してたけど様子見→取り敢えず分食してまた様子見
妊娠糖尿じゃなかった一人目も妊娠中前+4キロくらいで3500gを生んでるから、子ども順調でケトン出てなければ減ってなければ体重も気にしなくて良いよって言われてる。
むしろ体重は産科の方が増やしてーって言うかなぁ。
標準体型の大食いでカロリーめっちゃとってるんだど妊娠すると余り増えないんだよね。
あと運動療法してるよ!
食後は踏み台とかスクワットとか散歩(送迎とか)してる。これは自分で産科にも確認した。
元々運動してたからなのか、つわりの寝たきりで落ちた筋肉を取り戻したら血糖値上がりにくい&ちょっとの運動で下がりやすくなった。

つい魔が差して仕出し弁当のごはん完食してしまったのだけど、食後一時間130、10分散歩して二時間95でした。
何かの参考になれば!
493 405人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 14:11
>>492
妊娠すると余り増えない人っているよね、羨ましい!

分食してみてから私も血糖値が安定してるから、空腹期間が長いと血糖値が跳ね上がるタイプなのかなって思ってきた。
ブドウ糖検査前日18時に夜ご飯(野菜鍋)食べて空腹フラフラのまま行ったら、空腹時60で1時間後1桁オーバーだったし。

10分の散歩でも492さんは大分違うんだね!
497 407人目 名無しの心子知らず 2018-02-21 22:21
夜ご飯後は大丈夫だったのに分食のロールパン食べた後に血糖値120超しちゃってた泣
昨日と一昨日も同じロールパン食べて大丈夫だったのに…
498 408人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 11:02
http://低糖質.com/review/cat29/75gogtt.html
499 408人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 11:02
検査前に糖質制限してたから引っ掛かった疑惑
500 409人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 14:43
妊娠糖尿病の教育入院、4日で0.7キロ増えてた…(笑)
みんな痩せたって言ってたから期待してたんだけど。因みに入院中の便通はすっごい良くて1日2回出てた。普段食べてる量より大分多かったからかな。
503 412人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 16:23
>>500
入院お疲れさま!
正しい食生活体験できてお通じも快調ってのはちょっと羨ましい

最近メニュー考えるの面倒になってきて同じのばっかり食べててうんざり
何も考えなくてもバランスよく色々食べられる生活がしたーい!
506 415人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 17:20
>>503
500と502です!ありがとう!
血糖値の単位表?に従ったバランスの食事で味付けも出汁が効いてて美味しかったし、毎食違う主菜副菜が出てくるし、教育入院してほんとに良かった!
体重増えたのを個人病院での健診で何か言われてもバランスの良い食事食べたらこうなりましたって言おうと思う(笑)
501 410人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 15:48
わかる。普段便秘なのに入院中のお通じ回数やばかったわ。規則正しい生活や食事をしてるとこうなるのかと衝撃だった。

今から間食でガリガリ君食べてみよう。氷菓は血糖値上がりにくいって本当かな〜
502 411人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 16:12
>>501
やっぱり?笑
量もすごいよね(汚い話でごめんなさい)
痩せたって人はちゃんと食べてたんだなとか、普段の食事ってやっぱり足りなさ過ぎてたんだなって(体重管理で減らしてたけど)、改めて分かったわ。

ガリガリくん上がりにくいって聞くよね!
504 413人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 16:26
したい〜
菓子パン3個ぐらい食べたいっ
505 414人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 16:27
何この変なノリ
507 416人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 23:32
教育入院羨ましい
私は食事療法試してダメだったからそのままインスリン投与になったよ

白米食べると爆上がりするから今日から玄米にしてみたわ
どれくらい効果あるんだろう
510 419人目 名無しの心子知らず 2018-02-23 07:46
>>507
良い経験になった。これが最低限必要な栄養で、こんなに食べても全然良いんだなって。

蕎麦とかうどんとかも体重が増えて注意されるってイメージがあって安定期以降ずっと避けてたから実験がてら食べてみるつもり。

玄米で良い感じになると良いね。高いけどDHCの発芽玄米は玄米だけで炊いても美味しかった。
508 417人目 名無しの心子知らず 2018-02-22 23:44
今日クックドゥの麻婆の素を使ったんだけど、血糖値が下がりにくかった。
結構砂糖入ってるのかな
509 418人目 名無しの心子知らず 2018-02-23 07:00
>>508
外食もそうだけど調味料系は隠れ糖質?が多いみたいで主食を調整しないと予想より値が高くなる気がする。
和洋中、基本は全部手作りにしてるから調味料の種類がヤバいね
カレーもパウダーで作れば怖くないよ
511 420人目 名無しの心子知らず 2018-02-23 10:55
>>508
クックドゥなら糖質量か炭水化物量書いてないの?
512 421人目 名無しの心子知らず 2018-02-23 22:45
同じメニュー食べてるのに血糖値が爆上がりして震えてる…
インスリン注射怖いからやだよ〜
513 422人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 06:35
何故かシンプルな献立の時に限って高くなる気がする。
昨晩は疲れてて野菜スープ、納豆、ごはんだけで済ませたのに150超えてしまってエェ...ってなったわ。他の食事でも150超えることなんてほとんど無いのに
514 423人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 08:45
>>513
わかる
シンプルでも食べすぎても血糖値高い時あるよね
シンプル献立だとおかずが少ないから炭水化物の影響を大きく受けちゃうのかな?と思って、なるべくゆっくり食べるのを心かげてるよ
平日の朝ごはんがシンプルな献立だけど、汁物や納豆を先に食べて、お米を食べる前に洗濯物を干しに行ったりして食べ物を胃になじませているwお行儀悪いけどね…
515 424人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 09:06
>>514
成程!私もそれやってみよう…!!
516 425人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 10:37
>>514
やるやるw
上の子がいるから補助したり溢したのを拭いたりして時間稼いで食べてる。
前は先に掻き込んでた。
ゆっくりだけど大抵冷めてて悲しいんだよね…
517 426人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 12:01
今の時期ご飯冷めるし乾いちゃうから後でよそってるんだけど今朝は食べるの忘れるところだったw
518 427人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 19:45
からだすこやか茶とか、そういう血糖値を抑える系の飲み物飲んでる人いる?
523 431人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 23:28
>>518
そういうのは難消化性デキストリンが入ってるだけだから、賢者の食卓とかと同じよ。
イージーファイバーも同じ。
519 428人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 20:24
糖ダウン飲んでる
効いてるのかわかんないけど…
あと、ケーキ食べる前に賢者の食卓飲んでる
520 429人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 20:36
私も飲み物じゃないけどここで教えてもらった賢者の食卓を食前に飲んでるよ
臨月でいっぺんに量が食べられなくなって野菜摂る量も減って来てるから取り入れてみた
食事療法のみで分食もお腹いっぱいで出来なくなっちゃったから1日3食で1回の白米180gで食事開始2時間後の値が100切るようになったから初めから採用していれば良かったかな〜って思ってるよ
521 428人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 20:50
>>520
お米180gで100切るってすごい!!

朝昼晩同じようなもの食べてても何故か夜だけ異様に血糖値が高いのが最近の悩み。
時間とかも関係あるのかな…
522 430人目 名無しの心子知らず 2018-02-24 21:14
>>521
夜はインスリンが減るタイプってあるらしいよ
私は朝が上がりやすい
524 432人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 03:58
レアチーズが上がりにくいとのことどすが
実際に試した方おられますか?
525 433人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 06:51
レアチーズって妊婦食べない方がいいって聞いたような?
526 434人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 07:27
ナチュラルチーズじゃなくてプロセスチーズで出来てれば問題ないはず
国内産のクリームチーズならほぼ大丈夫
528 436人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 21:34
体重管理スレにも言ってあげてw
あっちも見てるけど自己流こわい…

妊娠糖尿になったのはアンラッキーだったけど
まともな食事管理に切り替えられたのは本当に良かったと思う今日この頃
529 437人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 21:46
ごはん食べない!
でもおやつに菓子パン食べる、だったら
正しい食生活とは言えないけど過剰な糖質制限にはならないかな?
531 439人目 名無しの心子知らず 2018-02-25 22:32
>>529
成分見て糖質量が同等なら甘いものでもいいのかなっての気になってる
糖類じゃダメってイメージあるけど…どうなんだろうね
532 440人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 08:18
同じような主菜副菜で、押し麦ご飯ならそこまで上がらないけど玄米だと少し高いとかあるのかな。
玄米って低GIだと聞いていたけど合わないみたい
533 441人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 10:20
親が重度の糖尿持ちで即糖負荷、
二人目10wから診断されて内科のみ総合病院通院中です。
33wで月一の診察行ってきました。

分食でずっと食事療法をしていて、ピークであろう今も血糖値が安定しているのでインスリンにいくことはもうほぼないでしょうとのこおでした。
8か月頃から分食出来なかったり献立が良くないと高めになるものの、きちんと食事療法が出来ていれば普通の人と変わらない数値。
この程度なら帝王切開になって糖液入れても大丈夫だし産後は好きに食事しても良いとのこと。

次回38w頃に診察だけど生まれていたら自己測定も終わり、可能なら3ヶ月頃に糖負荷をするそうです。
いよいよ終わりが見えてきました!
539 446人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 20:19
>>533
おめでとう!あとちょっと頑張って!
534 442人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 12:46
産休入りに備えて忙しくて寝不足
そのせいか血糖値が高い
来週には落ち着く予定だけど、検診でインスリン量増えたりするのかなー
536 444人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 15:40
>>534
寝不足だと血糖値上がるの?
538 442人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 16:10
>>536
人によるかもしれないけど、私はその傾向があるみたい
一ヶ月しか記録してないけど、寝不足の日は下がりにくい
昨日は夜ご飯二時間値が108で、その後インスリン打ってそのまま水しか飲んでないのに朝食前が104だった
四時まで寝れなくてかなりの寝不足
もともと朝が下がらない傾向みたいだからたまたまかもしれないけど、検索したらいろいろ出てきたよ
今週の検診で聞いてみるつもりです
535 443人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 13:57
食後1時間の血糖が105だった
前まで200越えたりしてたのに嬉しい
537 445人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 15:57
疲れてたりすると血糖値上がりやすいよ
詳しいメカニズムは知らないけど珍しい事ではないと思う
540 446人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 20:20
今お風呂から上がって2時間後血糖値測ったら138でびっくり。水分補給して手を洗って測ったら113。
不思議すぎる。
541 443人目 名無しの心子知らず 2018-02-26 23:49
脱水になってたら血糖ってあがるよね
あとは貧血だとHbA1cが下がると先生に言われた
542 447人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 02:26
陣痛中、ロクなもん食べていないのに血糖値が突き抜けてて驚いたわ。
おかげで途中で出されたメロンはビビって食べられなかった。あー食べたかったー!
543 448人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 08:45
そういえば私が通ってる総合病院、妊娠糖尿だと絶食点滴で出産らしい…

お腹空くから陣痛きたら何かしら食べて行こうと思ってるけどおにぎりとか食べて行って測定したら血糖値爆上がりしてたとかだったら怖いしなあ…
544 449人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 11:51
>>543
上の子の出産のとき、陣痛破水して2日超えても生まれなくて帝王切開へ切り替えることになったのよ。
帝王切開って半日は絶食しなきゃいけないらしくて、既に2日対して食べれてないところへ点滴絶食。
その後色々あって普通分娩したのだけどフラッフラの所謂低血糖起こして倒れたから病院で管理下だろうけど絶食点滴の分娩は気を付けてね。
飴かなにか持っていくとか。

今二人目で妊娠糖尿だけど直接関係なくてごめん。
545 450人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 12:54
>>543
なーに、陣痛が来たときには痛くて食べられないよ
546 451人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 14:34
実際私は陣痛が吐き気をもよおすくらい強くて出された食事一口も食べられなかったよ…
絶食とかは言われてなかったから病院着くまでは食事療法から解放されるってワクワクしてたのにショックだったw
547 452人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 22:02
年齢にもよるけど妊娠糖尿病の半分は産後に境界型とか糖尿病になるってネットで見て震えてる。まだ25歳だし痩せ型なのに。甘いものは好きだけど太るから妊娠中は極力我慢してたのに。父と母方の祖父が糖尿病だから遺伝的にはなりやすいんだけどさ。
550 455人目 名無しの心子知らず 2018-02-28 02:09
>>547
私は27なんだけど年齢以外は大体一緒だ
HbA1cとかを見る限り普段糖質をとりまくってる感じじゃなさそうだし遺伝的なものが強いんだろうねーって医師には言われたけど普段から食事にはかなり気をつけてたからショックだったな
まぁ妊娠糖尿病であろうとなかろうとあなたは家族に糖尿病が居るから今後一生摂生するに越したことないと言われたよ
548 453人目 名無しの心子知らず 2018-02-27 22:27
助産師さんに、妊娠中は20年後の自分の体の状態が現れるらしいって言われてショックだったw
同じく父と祖父が糖尿だったから、これからは気をつけないと

とは言え、出産後にはもうちょっと色々食べたいから当分はなんとか正常値に戻ってて欲しい…w
551 456人目 名無しの心子知らず 2018-02-28 12:58
妊娠中、かなり食生活やら体重やらに気を付けてて、産後はご褒美に人生初ケーキバイキング行こう(母乳が詰まるとかは置いといて)って思ってた矢先に妊娠糖尿病発覚して本当にショックすぎる。ケーキバイキングとかもう一生行けないのかな、行ってみたかった。
554 455人目 名無しの心子知らず 2018-02-28 21:25
>>551
一生行けないってことはないんじゃないかな
糖尿病は一生付き合って行かないといけないものだからちゃんとコントロールして管理してたらたまにの贅沢くらいいいよ
552 456人目 名無しの心子知らず 2018-02-28 12:59
ところで運動後に血糖値が上がる人いる?いつも朝食後と昼食後に30分くらい散歩してるんだけど、今日は気合入れて朝食後に1時間以上散歩したら血糖値120でびっくり。いつもは100くらいなのに。
553 457人目 名無しの心子知らず 2018-02-28 14:18
気合い入れるとアドレナリンか出て血糖値上がるって聞いたから、今はゆるくヨガやってるよ
555 458人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 06:58
パスタ食べてみたいけど血糖値上がるのが怖い。GI
556 459人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 07:11
パスタも一回量を間違えなければ爆上がりしなかったよ
ちなみに私の場合は1日カロリー2000kcalで三食で米飯なら一食180gだからパスタに換算すると80g(乾麺)でやってるけど、むしろパスタの方が上がらない感じだよ
パスタの前にお野菜食べるのとパスタにもお野菜いっぱい入れてパスタ少ない分かさ増しする感じ
ペペロンチーノでもトマトソースでもカルボナーラ風味でも大丈夫だったよ!もし参考になれば…
557 458人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 07:58
>>556
そうなんだ!!小麦粉って血糖値上がりやすいイメージでオリーブオイルとか使うから上がった血糖値下がりにくいのかなとか思ってたけど大丈夫なんだね!
挑戦してみる、ありがとう!
558 460人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 09:01
>>557
初耳学でイタリア産の乾燥パスタはGI値が低いデュラム小麦を使ってるそうだからイタリア産選ぶといいかも。
559 461人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 09:39
パスタは上がりにくいけどピークが後ろにズレる、下がりにくいから注意ね、と栄養指導で言われたので糖負荷の結果と照らし合わせオススメ

量食べたいときは糖質オフのパスタ麺も良かったよ
ちょっとお高いけどお腹いっぱい食べられた
560 462人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 10:48
トマトも血糖値の上昇を抑える効果があるみたいだね
デュラム小麦のパスタでトマトソースなら良さそう
561 463人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 12:29
砂糖の代わりにラカントS使ってるんだけど、調べたらインスリン出してしまったり血糖値が上がってしまったりする人がいるんだね。
料理に使うくらいだけど、いつかラカントで自分も血糖値上がってしまうんじゃないかって考えると怖い
562 464人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 18:21
今日栄養指導でラカントはすき焼きとかがっつり砂糖使う料理以外は使用しなくて良いって言われたところ。
理由聞いてなかったけど、調味料の糖質までカウントしなくていいからと言われて聞き流してたわ。

朝食後だけ血糖値高くてインスリンすすめられたけど、少しだけ様子見にして貰った。
前の晩から12時間以上あけて朝はパンだけだからかな〜でも三食ともサラダもキツい…
563 465人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 18:39
野菜スープ作り置きしておくのオススメ
564 466人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 19:11
三食サラダというかレタス食べてるからレタス6玉を一週間かからず食べ尽くしてるわ…
ほんと野菜高騰辛い…ドレッシングは数種類用意してるw
565 467人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 19:50
夜だけインスリン
最初はびくびくしながら打ってたけど、3日したら若干慣れて、1週間で結構躊躇なく打てるようになった
採血も注射も相変わらず苦手だけど前ほどではないし、慣れるもんなんだなぁ
566 468人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 19:52
私は朝が苦手すぎてパンとチーズと目玉焼き、ヨーグルトだけだよ
でもパンは食パンの半分くらいかドイツパンのうっすーいやつ2枚くらい
それで血糖値ギリギリくらいかな。
567 469人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 20:28
野菜は面倒な時はきゅうり1本とミニトマト5〜6個で1回分クリアしてる
プラスで鳥胸肉の水煮を1単位分のせたりも

朝とかお腹冷えて寒いからすこしレンチンしてるw

飽きるけど楽チン
568 464人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 20:52
実はスープとか子どもには準備してるけど、自分はバタバタで結局パンしか食べられなくて。
因みに毎日クロワッサンてのを1個。
さっき根菜味噌汁にオートミールいれたので、明日は子どもに食べさせつつ自分も食べてみる。

血中ケトンも出てるからちゃんとしないとダメだね…
569 470人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 21:34
ケトン体出やすい体質なんだね
私糖質制限してた時でもケトン体出たことないや

ブロッコリーとかほうれん草とか茹でてタッパーに常備するようにしてるけど、野菜高いからきつい…
570 471人目 名無しの心子知らず 2018-03-01 21:45
私も野菜スープの具冷凍してるけど手軽さならプチトマトだ
子供のお弁当用に常備してるから野菜めんどい…ってときにつまんでる
毎日クロワッサンてコモのかな?
コモのパンは長持ちでいいけど菓子パンよりなのばっかりなのが残念
ブランクロワッサン買いだめしてみたけどブランの風味ちょっと苦手だった…
571 472人目 名無しの心子知らず 2018-03-02 13:33
久しぶりにカニクリームコロッケ食べてしまって自己嫌悪。今からウォーキングしてくる。
572 473人目 名無しの心子知らず 2018-03-02 19:36
入院中ずっと授乳室に居る奥様いてちょっとホラーだった記憶よ
2人目の時は完全個室の産院にしたわ
573 473人目 名無しの心子知らず 2018-03-02 19:37
>>572
誤爆したわごめんなさいなのよ
574 474人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 04:33
後期にOGTT検査にわずかに数値オーバーで妊娠糖尿病と診断され巨大児を産まぬようとさんざん言われたけど、38週入ってすぐで産まれた子は2600と小さめ
しかも生理的自然減でがくっと減り一時は2200
インスリン飲んでるとか妊娠初期から診断されたとかじゃなく、検査値もわずかなオーバーで妊娠糖尿病と診断されてしまったのなら、神経質にならずに大きくお腹の中で育ててやればよかったんじゃないかと後悔してる
575 475人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 05:07
>>574
早めに産むために何かしたの?
580 480人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 10:06
>>574うちのドクター(総合病院の医局長レベル、性格は大らか、体重増加などはふつうに指導される)は、糖尿内科の指示通りに血糖値、カロリー管理すると小さめになるって言ってた。勿論大き過ぎを予防するための基準であって否定はしなかったけど。
594 489人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:57
>>574
一人目食事療法のみで2500g少し下回ったよ
そもそも自身が出生時低体重の現在低身長だからってのも大きいと思うけど
助産師さんに「頑張りすぎちゃったかな〜」って言われたけどたまにラーメン食べたりしてたし普段も分食して数値ギリギリまでしっかり食べててこれだから仕方ない
小さく生まれても大きく育った人だっているしこれから沢山栄養あげたらそれでいいんだよ
576 476人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 07:20
妊娠糖尿病になってTwitterみてても、ここみてても「痩せてたのに」「食事気をつけてたのに」って人が多い気がする…

デブで身内に糖尿病がいるのに、「まあおやつたしなむくらいはだいじょぶっしょ」と呑気にかまえて妊娠糖尿病になった私みたいな人は少数派なの…?

会社で散々「自業自得」みたいにいわれたから(実際そうなんだけど)誰かと傷をなめあいたい…
577 477人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 07:32
>>576
妊娠というシステムが糖尿病にさせてる要因でもあるんだから
体質として割り切った方がいいよ
大事なのは赤ちゃんへの影響だから
ちゃんと育っているのなら安心して治療しましょ
581 481人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 10:49
>>577
ありがとう!
診断された時は、後悔やら罪悪感で精神的にもやばかったので…
幸い今のところ赤ちゃんは無事育っているようなので、前向きに頑張ります!
578 478人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 07:35
>>576
そんなのたくさんいるでしょ。
太ってる人が妊娠糖尿病になったってツイートしたら叩かれるのがオチだし。
582 482人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 10:55
>>578
じゃあ隠れ同志?はいっぱいいると思って安心?していいのかな?
「自分が悪いのは分かってるよ!でも私だって好きでなったわけじゃない!うわあああん」って思いを誰かと共有したくて
子どもじみてるとは思うんだけど…
579 479人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 09:39
>>576
Twitter見てたら、痩せてて食事にも気を付けてた人もいれば、気を付けてたって言ってるけど妊娠糖尿病って診断されて切迫入院もしてるのに甘い物食べてる人もいるからそういう人は576と同じ感じなんだと思う。
583 482人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 11:02
>>579
確かに「気をつけてた」って自己申告の部分があるもんね。(ほんとに気をつけてた人も勿論いっぱいると思います!)
かくいう私も診断されるまで特別悪い食生活をしてるつもりは微塵もありませんでした…
586 485人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 11:39
>>583
私もそうだよ。とりあえず身体に悪そうなものは避けてたし、甘い物は健診の日だけって決めてた。それでもなったんだけどね…。
体重が20kg増えようが、毎日甘い物食べてようがならない人はならないから羨ましいって思ってしまう
589 482人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:07
>>586
いやいや、私甘いもの結構頻繁に食べちゃってたし、体に悪そうなもの(スーパーのお総菜とかコンビニとかcook do的なもの)もよく利用してたのよ。認識があまあまだったのよね…

でもすっごい体重増えても、甘いもの毎日食べてもなんもない!!って人もいるんだね
591 485人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:21
>>589
まじか……!笑
私はそういったの一切排除してた。けど、普通にコンビニとかスーパーのお惣菜とな使ってる人多いよね。働いてたら特に時間ないしさ。

むしろならない人の方が多い気がするよ。体重増加や甘い物の食べすぎが原因って人もいるのかもしれないけど、自分はどっちも当てはまんないから遺伝やら体質やらも大きいんだと思いたい。
595 482人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 13:01
>>591
えらい!!
でもそれでもなっちゃうんだから遺伝や体質の問題が大きいんだろうね

私は診断降りたとき院長先生に「妊娠前に太ってたのがそもそも悪い」って言われて「それを言われちゃあなあ〜」ってちょっとガクッてきた。サバサバした面白い先生なので、逆にしょうがなかったんかな、と前向きになれた(笑)
597 490人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 15:04
>>595
ID変わってるかもしれないけど591です。ありがとう!

分食でクラッカーとかビスケットとか食べられるから、診断されてからの方が甘いものとかお菓子とか食べられてるし、幸せかも(笑)

残りの妊娠期間頑張ろうね
584 483人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 11:27
うーんつわりで甘いものとったのも一因かなと思ってる方だけどその感覚は分からない…
585 484人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 11:38
>>584
つわりで甘いものがって言うのなら、つわりで甘いもの以外受け付けなかった人全員妊娠糖尿病になるはずよねその考えだと。
何度も出てるけど体質だから気をつけようが気をつけまいがなるもんはなる。発覚した時点でしっかり管理していけば大丈夫だよ。
もちろん日頃から暴飲暴食しないようにするのは健康な人でも大事な事だけど。
587 483人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:00
>>585
うん、だから一因と言ったんだよ
私としてはああーなっちゃった…で終わったし
面倒だし出費は痛いけど医師に管理出来てるねと言ってもらえてるからそれほど心配してないんだ
588 486人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:06
高齢&肥満&家族歴のフルコンボで中期から妊娠糖尿になったよ

つわり時はみかんせっせと食べてたけど基本的に食べられなくて体重減ったし肥満だから増やさない事を目標にしてたけど
つわり抜けてちょっと体重戻ってきたところで急に尿糖が4+出てOGTTも3アウトだったから体質が要因としては大きいと思う
薬局のおばちゃんには年齢だから仕方ない!って励まされたw

ちなみに今は食事療法とインスリン
今のところ子は標準の大きさだけど母体の体重はじわじわ減ってる
巨大児怖いけど女の子らしいから将来同じ思いさせたくないし、ちゃんと成長して欲しい…
590 487人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:20
朝からイライラしてて、無性にお腹が空く。
もやしやらキャベツで、お腹はいっぱいになるまで食べたのにまだ足りない!という状態。
生クリーム買って砂糖無しホイップ一気食いとかどうなんだろう。
僅かな期間とはいえ、低糖質チーズケーキや豆腐ムースやら作るために電動ミキサー?欲しくなってきた。
592 485人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:26
>>590
どうしても食べたかったら、ラカントとか使ってみたらどうだろう?
596 487人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 13:15
>>592>>593
取りあえず豆腐ムースにラカントで甘みつけたけど、なんか違う感w

スナオアイスだっけ?近場にないので、ちょっと遠くのドラッグストアまで行って低糖質系探してみる。
ついでにシャトレーゼやその他もストレス発散として買い込んでみる。

たんぱく質不足もだめなのね。
チーズ食べながら自転車こいでみるわ。ありがとう!
593 488人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 12:56
>>590
砂糖なしホイップは胸焼けしそうw

80kcalアイスやローソンのロカボドーナツ、明治の低糖質プリンとかどうかな?
バナナに無糖ヨーグルトとか

あと最近どこかのスレで、蛋白質が不足すると食欲止まらない〜的な書き込みを見た気がするけど自信ない
598 491人目 名無しの心子知らず 2018-03-03 19:09
>>590
バーミックスとか買ったらどう?離乳食でめっちゃ使えるよ。
599 492人目 名無しの心子知らず 2018-03-04 11:09
疑問なんだけど、GI値が低い食べ物を選んだとしても結局は血糖値って上がるんだよね?
血糖値の上昇スピードを緩やかにするとは言っても
600 493人目 名無しの心子知らず 2018-03-04 11:45
>>599
そりゃ食べ物食べたら多かれ少なかれ血糖値は上がるよ
601 494人目 名無しの心子知らず 2018-03-04 12:01
>>600
結局GI値が低いものを選んだ方が良いの?
高いものを食べて急激に上げて急激に下がった方が食後2時間の値は低いのか?って思ったり。
602 495人目 名無しの心子知らず 2018-03-04 12:05
>>601
体質にもよるんだほうけど、時間が経てば追加インスリンが分泌されるからピークを後ろに下げる→上がりきる前に自前の追加インスリン分泌→血糖値ピークが高くならない…って仕組みを狙ってるのかと。
追加インスリンがしっかり出せるならダラダラ下がる脂質分もきっちり下げられてるはずだし。
604 493人目 名無しの心子知らず 2018-03-04 12:14
>>601
そういう血糖値の乱高下や下がらないような状況が身体に悪いんだから
GI値の低い食べ物を選べばいいだけ

でもGI値が高い炭水化物も身体のためには必要な栄養なんだから最低限の量は食べないとダメだよ
603 496人目 名無しの心子知らず 2018-03-04 12:06
普通に考えて急激な変化の方が体に良くないんだからそりゃ低いもの食べた方がいいでしょ
605 494人目 名無しの心子知らず 2018-03-04 12:50
なるほどありがとう。因みに悪阻とかで気持ち悪い時も、みんな野菜タンパク質炭水化物きっちり用意して食べてる?
606 497人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 01:30
妊娠糖尿病って言ってもかなり個人差あるしここで聞かずに主治医と相談した方が1番安全だし安心だと思うよ
基本的なこともよく分かってないみたいだから尚更
余計なお世話でごめんね
607 498人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 02:41
悪阻中の食事療法ってどんな感じなんだろうね
私は中期後半に診断でそこから食事療法開始だったから解らないや
悪阻中は指導されてもそれ通りは出来なそうだったなぁ…ケトン出ないようにするので精一杯だった
608 499人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 04:25
悪阻中は食欲出ないよね

私hba1cが5.4%だったんだけど、20代の平均調べたら5.2%らしく凹んでる。産後数値って改善されるのかな。
611 502人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 09:00
>>608
HbA1cって2種類あって病院によって違うよね
その種類によって数値の基準値若干違うかったはず
612 503人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 09:02
>>611
HbA1cとA1cじゃなくて?
613 504人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 10:44
>>608
妊娠中は高めにでると説明受けたよ
5.5以下が正常だけど妊娠中は6.0が正常値だと聞いた
病院によって違うのかもしれないけど
615 499人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 10:56
>>613
妊娠中は高めに出るんだね。少し安心した。
ネット見てると産後に6.0になったとかよく見るから不安になってさ。
609 500人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 06:57
つわりが終わった13週頃に発覚したからなぁ
私はつわりの時期はお米しか食べれなくて、小さなおにぎりを分けて食べてたから、つわり中に診断おりてもバランスの良い食事は出来なかったと思う
610 501人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 08:42
つわりの時は全然管理出来なかったなぁ
でもジュースは飲まないことと、お菓子もなるべく控えてヨーグルトばっかり食べてた気がする
辛いよね、、、口当たりのいい甘いものや果物が凄く恋しくなるからしんどかった〜
614 505人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 10:46
JDS値とNGSP値かな?今は後者が国際基準でこちらしか使われてないはずだよ。
前者は参考として記載されてるくらいなはず。
616 506人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 15:23
すみません、毒をはかせて下さい。
心がおさまらないので。
父(糖尿病持ち)があまりにも意地悪な発言「一日血糖値測定で終わってるじゃん(笑)」「出産後も気をつけないと糖尿病になっちゃうよ(笑)」というので「誰のせいでこんなことになったと思ってるのさ!遺伝的要素も大きいんだからね!」ってつい言ってしまった…
絶対自分の血を呪うような発言は親の前ではしちゃいけないって決めてたのに…
617 507人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 15:46
>>616
どちらもどちらとしか思わないな
一型じゃないよね?妊娠糖尿だよね。
勿論遺伝の要素は強いけど、どこか100パーセント他人のせいにしてるでしょ?
勿論お父様の発言は頭に来たと思うけど。
620 506人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 16:09
>>617
うん、自分のせい(節制してなかったので)なんだけど「もし自分が糖尿病の家系じゃなかったら」とふと思ってしまうことがある…
でも、自分も生まれてくる子どもにこんなこと言われたらきついよなあ。父にはあやまるよ!

診断受けてからナーバスになってて、明らかに怒りっぽくなっているのは自分でもわかってるんだ…もっと心穏やかに過ごしたい!!
624 507人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 17:20
>>620
分かるよ。私も診断受けた直後はすごく落ち込んだ。
でも受け入れられるようになってからは、病気と言うか、ハンディキャップに感覚としては近いかな、付き合って生きていこうと感じたよ。
その内コツが掴めてくるから、一緒に頑張ろうね。
628 515人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 17:44
>>624
ありがとう。
お互い頑張りましょう!
619 509人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 16:02
>>616
確かに身内に糖尿病患者がいると妊娠糖尿病になりやすいよね。あなたを批判する人もいるけど、身内からそんなこと言われたら私もそういうこと言いたくなっちゃうかもな。

食生活に気を付けて甘いものが嫌いでもなる人はなるのが妊娠糖尿病だからね(勿論暴飲暴食が祟った人もいるけど)

妊娠中って只でさえ不安定になりやすいし、産後正常型に戻るのかって不安を感じてる人が殆どだろうから、糖尿病になっちゃうよ(笑)みたいな無神経な発言をするお父様のことはいけ好かない。
622 511人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 16:32
>>619
なぐさめて&共感してくれてありがとう。
でも私自分のせいでなった部分も大きいから、
「私は悪くないのに!!」って堂々と言える立場ではないんだ…今は反省している…

ご指摘のとおり「このまま糖尿病になっちゃうのかな?」って不安に思ってるところを茶化されたから、プッチーンて来ちゃった感じ。もっと心穏やかに過ごしたい!!
623 512人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 16:49
>>619
身内に糖尿がいるから妊娠糖尿病になりやすいんじゃなくて、糖尿になりやすい遺伝子を受け継いでいるから身内にも自分にも糖尿の危険があるんじゃないの?
何で糖尿の身内に対して発症したお前が言うなみたいな発想になるの?
身内だろうが誰だろうが言われたらムカつくってならまだ理解できる
627 506人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 17:39
>>623
すみません、616です。
なんだか私のせいで掲示板が殺伐としてしまってすみません…
私が父に暴言を吐いてしまったのは、やっぱり「身内」だからです。
「娘が苦しんでるのになんでこんな面白そうにしてるんだろう?」って思ったら、心の奥にあった暗い感情(糖尿病家系じゃなかったらどうなってたんだろうという思い)があふれでてきてしまいました。
父が糖尿病だったのが許せないとかではなく、甘えた言い方ですがただ自分の心に寄り添って欲しかったんです。
631 517人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 18:15
>>623
なんでだろうね。でも私は主の気持ちがなんとなく分かる。身内なのによくもそんなこと言えるなと思うし。
まあ、身内じゃない人から、私は気を付けよう〜って言われた時、イラッとして私は気を付けててもなったけどね(栄養士だし)って言ったことがあるから身内でも誰でもムカつくものはムカつくよ。でも身内に言われた方がイラッとくる。
618 508人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 15:56
お父さんだって先祖から糖尿遺伝子受け継いだたけで何も悪くないんじゃね
誰のせいって少なくともお父さんのせいではまったくない気がするけど
お父さんが子供作ったのが悪いって事かな
621 510人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 16:26
糖尿病の家族歴無くても食事療法の知識有っても、なる時には妊娠糖尿病になるしね
妊娠高血圧も然りだし病気を人のせいや遺伝のせいにはしたくないなぁ
無意識にそういう事を言ってしまわないよう気を付けようと思った
625 513人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 17:33
父親ってすぐ茶化すというか、小馬鹿にした感じで言ってくるよね。
本人はユーモアのある冗談と思ってそうだけどイライラさせられることはあるよ
今回言ってしまったことはブーメランになる可能性もあるけど、父親にも気持ちが落ち込んでる時に不安を煽るなってことでいいんじゃない?
謝るって優しいね。
630 515人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 17:54
>>625
父親ってそういうもんなんですかね?(笑)

いや〜、それでも言ってはいけないことを言ってしまったと…
謝って少し話も出来ました!
626 514人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 17:37
たかが妊娠糖尿病でしょ?
なんで皆でそんな悲劇のヒロインぶってんの?
629 516人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 17:52
たかが妊婦糖尿だけど、周りにはデザートブッフェ行きまくり!大丈夫増えちゃったどーしよーなハッピー妊婦が多いからそれと比べて悲劇のヒロインにはなるくらい、いいじゃない…
638 523人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 21:36
>>629
まじでこれ思うw
見てたら毎日何かしら甘いもの食べて体重+15kgとか言ってるハッピー妊婦多すぎ
632 518人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 18:18
ウジウジして周囲を呪っている奴らが皆糖尿病に移行しますように☆
親に暴言吐いたりしないで前向きに頑張っている人は解放されますように☆
633 519人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 18:19
主www
634 517人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 18:36
>>633
ごめん主は間違ったwww
635 520人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 19:02
インスリン打ち始めたのになかなか食後1hが140切らないで悶々としてる時に
夫が「糖尿病なんじゃない?w」って言うのめっちゃムカつくからちょっと分かるw

こちとらこの先の心配と子の成長と毎日の食事療法と注射と測定で一喜一憂してんだぞちったー勉強や心配しろや!(キレ
てなるw
636 521人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 21:29
今日針指すの失敗しすぎて、次の診察予約日まで予備がない状態になってしまった。
明日問合せするけど、病院まで取りに来てって言われたら遠いから面倒だな…
637 522人目 名無しの心子知らず 2018-03-05 21:32
>>636
どっちの針?
どっちも再利用できるよ
自己責任ではあるけど
662 536人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 18:31
>>637
結局、自費で通販購入しました。
取りあえず30追加したら気になるときにも測れそうで気持ち安心。

病院によって指導も厳しかったり緩かったり様々なんだね〜
私は妊娠後期なんだけど、分割食で1回の糖質上限が28グラム程。
たまに血糖値が上限超えるので、栄養士からは妊娠中期の糖質量で過ごしてとのこと。
でも医師からはケトン体出てるからもっと食べるよう言われれて、同じ病院内でも意見統一されてないw
639 524人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 01:06
私は妊娠糖尿病になって、初めて自分よりもデブな人が羨ましくなった
あの人はあそこまで太っても、糖尿にならないんだなぁ、羨ましいって
もしかしたらその人も糖尿なのかもしれないし、自分も十分デブなんだけど、仮に自分がそこまで太ったら生きてられるかわからないくらい血糖値上がっちゃう体質なんだろうなと
性格悪いのはわかってる
640 525人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 06:18
>>639
性格悪いの分かってるけど私もデブな人が羨ましいって思っちゃう
ブドウ糖の検査しない病院だから気付いてないだけとかもあるかもしれないけど…
先日も母親学級の帰りに恰幅の良い妊婦さんがジュース飲んでて、私はジュースは太るし妊娠糖尿診断される前から飲んでなかったのにな…とか比べてしまって凹んだ
644 524人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 08:02
>>640
アメリカのめちゃめちゃ太ってる人は、耐糖能が優秀だから太れるらしいからね
だから妊娠糖尿病なりたては本当に羨ましかった
でも産んだらやっぱりデブになりたくないって思ったよw
641 526人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 06:36
性格悪いからなるんじゃないw残念〜w
642 525人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 06:44
>>641
あなたも大概性格悪いね
643 527人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 06:50
妊娠糖尿になって食事の大切さを物凄く理解したし、自分の体質や手の抜き方もわかってやっと赤ちゃんが将来のリスクを教えてくれたんだって少しだけ思えるようになったよ。
例え糖尿に移行したとしても、今よりコントロール域はキツくないしもう少しはっちゃけることだって出来るだろうし…
初期からだけど食事療法だけで臨月まで来てインスリンの苦労を知らないからかもだけど。
645 528人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 08:05
妊娠糖尿病を調べてると胎児の突然死が必ずでてくるけどきちんと管理できていればそういうのはないのかな?
突然死の可能性があります、とだけで詳しくは書いてないから不安すぎる
646 529人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 08:28
分かる
もう少し詳しくズバっと書いて欲しいよね
高血糖状態が続くのがリスクに繋がるんだろうから管理できてれば大丈夫とは思うけど
647 530人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 12:50
今中期だけど助産師さんからは私レベル(管理してだいたい140未満、たまに200越えないくらい高い)だと心配しなくていいって言われたよ

あと、結構間食してたから高血糖で赤ちゃんが大きくなってませんかって聞いたら、中期はまだ巨大化に影響は出ないって先生に言われた
648 531人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 13:51
12wの今日から仲間入りです
糖負荷検査で空腹時96→1時間後206→2時間後150でした
栄養指導が来週あるのですが、それまでの間に出来ることは何かありますか?
食事の内容を考えるのと食べる順番はやってみます
649 529人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 14:02
あとは分食してみるくらいかな
667 531人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 22:06
>>649
648です、ありがとう
自己流になってしまうけどやれることはやってみる!
650 532人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 14:03
初期から食事療法して臨月、
血糖値気にしすぎて食後一時間100くらいでコントロールし続けてきたら上と違って小柄(標準域の下の方、上は標準ちょい上だった)。

自分の体重もプラス一キロで栄養指導された通りの糖質もカロリーもとってるから食べ方と食後の運動って効くわ。
私も軽度な方(一時間値一桁オーバー)だったからかな?
651 533人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 15:26
ただいま22w
先日教育入院から戻ってきましたが、
食事に困ってます
白米食べると血糖値上がるから
もやしや豆腐、ヨーグルトぐらいしか食べてないです
元々野菜嫌い、炭水化物大好きでそりゃあ妊娠糖尿病になるわなあと反省するところですが…

みなさん、白米やパンって食べてますか?
652 532人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 15:36
>>651
もちろん食べるよ!
教育入院で必要な栄養言われなかった?
毎食主食あったでしょ?
病院で主食抜きでいいって言われたの?
せっかく教育入院したんだから、似たような献立にすればいいんだよ
654 533人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 15:40
>>652
毎食 白米150グラムでした。

でも白米食べて2時間後の血糖値が150くらい
白米食べないでおかずだけだと90〜120くらい

血糖値が高いのが怖くて白米避けちゃうんですよね
赤ちゃんの栄養に影響しちゃうんでしょうかね
656 532人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 15:48
>>654
1時間140以下2時間120以下が目標だから高めだね。
胎児は糖質を栄養にするから育たなくなったり飢餓体質になって将来メタボになりやすくなるって聞いた。
分食してダメならインスリン移行では?
医者に言われてない?
658 533人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 16:09
>>656
すでにインスリンも朝夕にやってます
インスリン打っても高い数値だよなあと思って米を食べられないでいます
659 535人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 16:40
>>658
血糖値だけ気にしてお米食べないって選択する前に、ちゃんと勉強した方がいい。
病院からなんの説明もなかったのかな?病院食みたいな感じっていう理由は分かってる?お腹の赤ちゃんの成長のために必要な栄養をとったうえで、普通の人よりあがってしまう血糖値を食事の取り方や運動、インスリン注射で調整するんだよ。
血糖値あげなきゃいいって話じゃない。
660 532人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 16:53
>>658
病院に相談してインスリンの量を増やせばいいんじゃないかな。
とりあえず病院に連絡してみては?
661 529人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 17:12
>>658
入院中もそのくらいの血糖値とインスリンだったなら
150くらいでも大丈夫って感じの病院なのかなあ…
もうちょっと色々話して欲しいね
とりあえず病院と相談しつつ分食とか血糖値上げにくい系の炭水化物とか試してみたらどうかな
653 534人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 15:38
病院で指導された食べ方と食事内容と運動やってるけど体重普通に増える。ここ見てたら増えない人が殆どなのに。
655 529人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 15:41
栄養指導無かったの?
退院前の医師の話とかも無し??

私は入院中分食無しで2時間後140近く&そんなに食べられないよって量だったから
退院前に医師と話すとき分食でやってみますってことにしてそれで落ち着いてる
657 533人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 16:08
>>655
こういう病院食みたいな感じで頑張ってね!くらいで他は特には…
分食とかもないです
663 537人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 19:07
妊娠してからずっと飲んでなかったフラペチーノを今更飲みたくなってきた。
予定日まであと1ヶ月だから我慢我慢。
664 538人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 19:09
林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1520319819/
665 539人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 20:17
?、?、?で連投の方、気持ちはわかるが少し落ち着きなさいよー
熱心で叱咤激励に近い感じは受けるけどさ。
666 540人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 21:30
そりゃ米パン食べないとか明らかに間違った管理してたらそうなるでしょ
医者の説明不足か本人がちゃんと聞いてないのか知らないけど
668 541人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 22:46
糖質ゼロ麺でパスタとか作ってる人いるけど、妊娠糖尿病でそれするのどうなんだろう。炭水化物足りてなくないか?って思っちゃう。
669 542人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 23:04
糖質量で指導されてるところもあるのね
炭水化物の量より分かりやすそうでいいな

自分は食事にはちゃんと指示された量の炭水化物を取って
低糖質や糖質ゼロはおやつや食べ足りない時のカサ増し用選択肢として考えてる

吸収を妨げる難消化性デキストリンを食事時に使うのも
栄養バランス的にはあっているのか疑問になってきて
最近は使うのやめてしまった
670 530人目 名無しの心子知らず 2018-03-06 23:07
神経質になりすぎ。
毎日じゃなければ全然大丈夫でしょ。
その日糖質0麺食べても別の日の間食でお菓子食べちゃった!パン食べすぎちゃった!とかで普通にとんとんでは?
1日だけでみるのではなく、3日間くらいで過不足ないかでみるのがいいと思う。
671 543人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 00:20
炭水化物の項目に分類されるもの以外にも糖質含まれるのに、そこまで炭水化物の量にこだわる必要ある?
指示された量以外の調味料やその他食材の糖質はどう考えてる?
それに、カロリーベースの指導だと、物によって量に相当差が出ると思うんだけど、どうよ?
672 544人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 01:26
私の病院では穀類の糖質は血糖値の上昇に50%関与して、肉や魚は30〜20?で野菜は10(芋類除く)と聞いたよ。調味料までは言われなかったけど。
673 545人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 01:37
別にこのスレって栄養や食事療法について意見交換するスレでも無いんだし、栄養指導や食事療法を学んだ病院の方針などそれぞれだからね
ガイドラインは有るにしても病院や先生方の考え方で解釈違うし、あまりガチガチに語らうと気軽に相談も話すのも出来なくなっちゃうよ
674 546人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 07:13
私もたまに糖質0麺食べる
でもお昼に食べたとしても夜は白米食べてるし、続かなければいいんじゃないかな
妊婦の週数に応じた1日のカロリーや栄養素の摂取量を栄養指導で教えてもらってるから、1日トータルしてその辺りに近づければなという目標
といっても夜に昼の分の炭水化物もとると高血糖になるから、分食して過ごしてるよ
675 547人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 09:03
糖質0麺はあんまり食べないけど、低糖質パンはよく食べてる。低糖質だからか2時間後は絶対クリア(たまに70代出すことも)するけど、カロリー的には大丈夫だけど糖質の量が足りてないからこんな数値になるんだよなって思ったり…

血糖値を120以下にすることばかり考えてたけど必要な糖質量を摂りながらコントロールしないと意味無いんだよね…
676 548人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 09:17
気になって栄養指導で低糖質パンてどうなんですかて聞いたら
食物繊維入ってるしいいですねーて言われたよ
食事記録でパン食はたまにだったからかもしれないけど

もともと糖質制限よりしっかり食べましょうな指導のとこだから
普段食べてれば時々少ないくらいはオッケーって感じなのかな
まあ普通の妊婦さんでもこのくらいのバラつきはあるだろうって程度で血糖値もコントロールできてたら
それでいいんじゃないかなとも思うし気にし過ぎずでいいかなー
677 549人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 10:23
後期入ってコントロールが難しくなった時に少しだけ糖質抑えてた。そしたら途端に胎児の体重の増えが落ちたから即効で食べる量戻したわ
エコーの誤差の可能性もあったけど怖かった
678 550人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 11:21
>>677
まさに今週から後期に入って血糖上がりやすくなってきたところに昨日の検診で今まで標準だった子が初めて小さめって言われてドキドキしてる
母体の体重は横ばいから少し減り気味

最近慣れで目分量で食べてたけど
しっかりバランス意識して食べるように気をつけようと思った
血糖上がってくるとつい減らしたくなるよね…
679 547人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 14:18
明日から臨月なんだけど、食後の血糖値が落ち着いてきた。臨月になると血糖値って落ち着いたりしてくるものなのかな。
680 551人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 14:32
代謝内科の先生に37週超えたらそこから血糖値爆上がりしたりする事もないし妊娠糖尿病は落ち着くって言われたよ
たしかに食事療法とSMBGだけだけど食べ過ぎたかな?って思っても基準値オーバーする事無くなった39週
681 552人目 名無しの心子知らず 2018-03-07 14:45
テンプレにも書いてあるよ
682 553人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 11:33
久しぶりの外出で暑くて我慢できずフラペチーノ飲んだら翌日尿糖出た…
自分の意識の低さと意思の弱さにがっかりだわ
684 555人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 11:41
>>682
結構同じような妊婦さん多い気がする。出産が近付くと尚更。
687 558人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 13:17
>>682
フラペチーノ凄く惹かれるけど糖質量見ると心が折れる
かなり多いよね
ところで尿糖って2時間前の食事を反映するって聞いてたんだけど翌日ってことは結構前の時間の反映するんだね
690 561人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 17:54
>>687
学生の時、フラペチーノとチョコチャンクスコーンをバイト前に食べたことがあったんだけど、今思えばものすごい糖質量だよね。
今もたまに飲みたくなるけど糖質量が怖い。シロップ抜いても相当多いのかな。
689 560人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 15:00
>>682
血糖値は問題なかったの?
683 554人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 11:36
チョコ食べたくて食べたくて
食べたらどうなるのかなあ…
685 556人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 12:40
>>683
チョコそんな上がらないから多くなきゃ平気
前後二時間あけてね
686 557人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 13:12
>>683
チョコはそんなに上がらないから、食べたくなった時は板チョコをふたかけ程食べてるよ
688 559人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 13:24
尿糖って2時間前のがでるのか…知らなんだ
先日の検診で少し下がってたのは食後1時間で採ったからか…ぬか喜びしちゃった
691 562人目 名無しの心子知らず 2018-03-08 21:22
ほうじ茶のフラペチーノは血糖値大丈夫だったよ。2時間後しか測ってないけど
後期に入ってから甘いもの欲が強くなってツラい
692 563人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 02:01
まさかと思っていたけど、インスリンアレルギーっぽい
注射うったところから痒くなって、なんだろう?と2、3日(もっとかも)放置してたけど調べてびっくり
さらに、いま全身痒くて寝られない…
698 567人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 11:23
>>692
インスリンにアレルギーなんてあるんだね。知らなくてググった
そのまま打ち続けるのは怖いよね
使う薬変えてもらったりでよくなるのかな?
702 563人目 692 2018-03-09 14:24
>>698
私も知らなくて、でも毎回かゆいなあ、まさかかぶれ?アレルギー?とおもってググってみたら…
という感じでした

妊婦が打てるインスリンに限りもあるし主治医と相談になるのかなあ?と思います

これから病院行ってくる〜
693 564人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 07:22
20週のときに妊娠糖尿病診断されて、食事+運動療法結構頑張って、先生からもインスリン使わなくて良さそうと言われていたら、30週くらいから起床時高血糖が出始めてすぐにインスリン使いましょうと
無駄ではないだろうけど頑張ってたのが虚しく感じてしまう
694 565人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 09:13
>>693
頑張ってたことは絶対無駄にならないよ〜インスリン打っても栄養管理は引き続き大切だし693の努力は赤ちゃんの為になってるよ〜
私も30週頃まで食事療法のみでそこからインスリン打ち始めたよ
夜が高く出るようになっちゃって
たまに打つの失敗して青あざ作る時もあってへこむけど、あと少し頑張ろー!
696 564人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 10:58
>>694
なぜか周囲にもインスリンを使うことが末期のように受け取られて凹んでた...
でも私だけじゃないって知ってすごく救われた!
あと10週ほどお互い頑張ろう!
695 566人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 09:20
>>693
無駄なんかじゃないと思うよ!
食事と運動療法で、どんどん健康になってたと思うし
それで得た知識も、将来の自分と家族の健康を守るために絶対役に立つと思う!!
697 564人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 11:02
>>695
食事療法始めた当初は、いずれ糖尿病になるリスクがあったんだから、その時のために今勉強しようって前向きだったけど、こんなに頑張ってこの結果?って後ろ向きになっちゃってたな...
将来のためにやる気が湧いてきた!
699 568人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 12:18
もやもや吐き出し

妊娠糖尿病と診断されて半年。
分食や自己測定の兼ね合いで同僚にも伝えてあった。
この同僚も妊娠してて大変だねと言いつつ甘い物止められないよね〜とかそもそも精密検査受けろって言われるなんて自己管理出来てなかったんじゃん?みたいな事をオブラートに包んでpgrされてた。笑って流してた。
中期のスクリーニング引っかかったようでどうしよう病気かもしれない注射なんてしたくないどうしたらいいってメールが…

まだ診断されてないし次の検査まで主食抜くつもりみたいで止めてあげねばと思いつつもやもやして返事できてない。
スルーしたつもりだけど出来てなかったんだなぁ
700 569人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 14:13
>>699
自己管理出来てなかったんじゃない?ってpgrされてたなら私なら止めてあげないかもしれない。
性格悪いの分かってるし、性格悪いから妊娠糖尿病なったんじゃない?wって叩かれるかもしれないけど。

私も便乗してモヤモヤ吐き出し。

私の母親痩せ型なんだけど、悪阻で3kg減って、39wで私を産むまでに妊娠前から1kgしか増やさなかったって正月に自慢された。
ご飯あんまり食べずに動き回ってたみたい。
その影響か分からないけど39wで2400g弱と当時未熟児で産まれてきた。

身内に数名糖尿病患者がいるから検査をして27wで妊娠糖尿病って診断されたんだけど、甘いものは健診が終わった日にしか食べてなかったし、栄養士さんからも頑張ってますねって褒められるような食生活だった。
体重も急激な増加はなかったし、なんで自分がって気持ちで一杯で、ずっとインターネットで情報を調べてた。

そしたら、妊娠中に極端な食事制限をすると胎児が飢餓モードになって妊娠糖尿病とか生活習慣病になりやすくなるとか、産まれた時から膵臓の大きさはほぼ変わらないから小さく産まれると糖尿病になりやすくなるとか出てきた。
母親のせいにしたら叩かれるだろうけど、母親が妊娠中に極端な食事制限をしたのもひとつの原因なんじゃないかって思わずにはいられない…。
701 564人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 14:14
>>699
わかる。
ナーバスな時期だから言われたこと細かく覚えてる。
結局同じような状況にならないと理解できないものだってわかってても、親身になれなくて自己嫌悪したり。
703 570人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 17:37
29週の今日負荷検査で2時間後血糖値170で妊娠糖尿病が確定
同じ院内の糖尿病科に紹介になったんだけど診察は2週間後
2週間も何も対策なしで大丈夫なの?と不安です
産科の主治医に2週間の間に気をつける事や出来る事はあるか質問したら特にこのままでいいよーという軽い返事だったし
もともと甘い物は控えてて体重はプラス5キロ弱でここのところは横這い、散歩も毎日してるっていう生活だったので先生はこのままでって言ってきたのかも
もちろん2週間自分なりにさらに気をつけようとは思うけど2週間このままでいいとかそんな緩い感覚でいいのだろうか
一時間後の血糖値よりも二時間後の方が何故か高いのも気になる
赤ちゃんも週数より大きめ
これは夫も私も標準より大きくさらに夫が巨大児だったのもあるかも言われたけど
糖尿病科の診察まで心配過ぎるわ
甲状腺の持病もあるし
706 566人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 18:59
>>703
心配な気持ち分かる!
私も28週で診断されたけど、治療は里帰り出産先の病院 で始めればいいから(帰るのは3週間後、ちなみに検査を受けた病院は妊娠糖尿病の妊婦は受け付けていない)と言われ凄く不安になった…

それと私も二時間後の方が数値が高かったよ!
私も気になって栄養士の方に聞いたら「インスリンがでるのが遅い体質」って言われた。
家族に糖尿病患者はいるか、って聞かれて、はい、って言った後の言葉だから「糖尿病になりやすい体質ってことなのかなー?」って思ったけど
707 570人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 19:35
>>706
共感してもらえて嬉しいです
周りに妊娠糖尿病になった人もいなくて思った以上に心細くて
>>706さんは3週間そのまま普通に過ごしたのですか?
708 573人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 20:56
>>707
私は結局早めに里帰りさせてもらい、確定診断の一週間後に栄養指導を受けました。
具体的に何をどうしたらいいのか分からないというのが一番不安で…。ネットにはいろんな情報が溢れてますし。
夫や家族には心配し過ぎ!と言われちゃいましたが
709 574人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 21:37
>>707
私も同じような状況だったけど、インスタとかツイッターとかで検索してそれを参考にしたご飯を作って食べてた
あとは食後に散歩するといいって情報を見たからそれもした
心配なら栄養指導を早めて貰えないか相談した方が良いと思うけど、よっぽど高血糖が続かない限り、赤ちゃんに深刻な影響は出ないらしいから心配しすぎない方が良いかも
710 570人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 23:11
>>703です
大学病院だからか糖尿病科は凄く混んでて2週間後の診察も無理矢理ねじ込む形でなんとか診察してもらえることになったので早めて貰うのは無理そう
そんな感じなので最初の診察で栄養指導もしてもらえるのかも心配です
ネットの情報も色々ありすぎて自分のタイプに合うのか分からなくて不安になりますよね
インスタやツイッターも見てさらに食事に気をつけ散歩も増やして体を動かしてみます
産科の先生のおおらかなゆるい雰囲気を思い出しつつ不安になり過ぎないように頑張ります
704 571人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 17:41
ペヤングが食べたくてしょうがないんだけど やっぱりまずいかなあ
705 572人目 名無しの心子知らず 2018-03-09 17:52
>>704
低糖質カップ焼きそば出てるよ
711 575人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 08:40
家族にカレーライス作って少し食べたら美味し過ぎてついついおかわり3杯…
少しずつでも結局大盛り?くらい食べてしまったけど1時間144で目標ちょっとオーバーで済んでほっとした〜
以前なら160とか行ってしまってた量なので35wでピーク超えた感がある
712 576人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 09:00
ママアプリで50に引っかかりました〜再検査まで出来ることはありますか〜?

って質問に対して、野菜汁物タンパク質炭水化物の順に摂ったら血糖値が上がりにくいってドヤ顔で回答する人が絶対いるけど、それしたところで75の検査結果に影響はないと思うから違和感感じる。普段の食事で気を付けるべきことではあるけど。
713 577人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 09:13
それはそうするのこしたことはないんだし別にいいんじゃないかな
栄養士に炭水化物フルーツ抜きを指導されましたみたいな回答の方が怖い
714 576人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 09:21
糖質制限をしていたならば安易に炭水化物を抜かない、検査の3日前からは1日に糖質を150g以上摂るようにする。(制限してるところにブドウ糖がぶっ込まれると急激に血糖値上がるから)とかいうアドバイスならまだ分かるんだけどさ。
715 578人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 09:32
検査だけクリアして、妊娠糖尿なのに気付かれずにそのまま過ごす方が怖くないのかな
小手先の調整でOGTTクリアできるなら元々軽いから心配するほどじゃないってこと?

健診前だけ体重気にして食事抜く人の書き込みもよく見るけど学校の身体測定じゃあるまいし…ってなる
716 579人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 09:55
50でダメでも75で大丈夫なら心配する程じゃないんじゃないかな。
赤ちゃんデカくて身内に糖尿病患者もいるけどOGTTしたことないって人がいたけど多分検査したら引っ掛かるだろうなって思う。
あとOGTTの検査中に引っ掛からないように歩き回ってました☆ってブログ見たことあるけど検査の意味…ってなったわ
717 580人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 21:38
速攻型のインスリンを打つの忘れてしまった
食後一時間たってしまったからもう打たない方がいいかな
電話して聞くべきか・・・
はぁ、子供が嘔吐してバタバタしてご飯も掻き込んじゃったし、もう疲れたよパトラッシュ
718 581人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 21:47
>>717
半分の単位だけ打てば?
719 582人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 21:49
妊娠糖尿病になったこと最初は隠してなかったけど自己管理出来てなかったんでしょ?甘いものばっかり食べてたからなるんでしょ?って言う人がいて隠すようになった。
こういうこと言ってきた人は将来妊娠糖尿病になれば良いのにって思ってしまうよ。妊娠高血圧症候群とかは自己管理がーとか言われないのにね。
720 583人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 22:11
言われるんじゃね
塩分取りすぎたんでしょーとか
721 584人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 23:07
単にデリカシーないというか人との接し方がわからないだけの人じゃない?
例え妊娠糖尿病が本当に生活習慣病だったとしても面と向かって自己管理できてなかったんでしょなんて普通は言わないよ
722 585人目 名無しの心子知らず 2018-03-10 23:57
10代で1型糖尿発症した時も「甘い物食べ過ぎたんでしょ」とか「贅沢病だな!」とか言ってくる人は腐るほどいたよ
世の中デリカシーない人は大勢いる
723 586人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 02:29
驚くことに実の親にも言われる。こっちが暴飲暴食してないのわかっているのに。
説明してもまた同じ嫌味と行動。
724 587人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 04:21
うちも。
もともと太ってたのもあるんだけど、父と両祖母が糖尿なのもあって親戚全員食べ過ぎって言ってくる
後期に入ってインスリン量増えたけど、体重は増えてなくて先生からも褒められてるのに色々言われる
炭水化物抜けとか、アホみたいなアドバイスをしたり顔でしてくるから、はいはいって聞き流してるけど、地味にストレスだよね
725 588人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 06:48
「暴飲暴食してた妊婦が糖尿病になっただけで、胎児には別になんの影響もないんでしょ」って思ってる人が結構いるのもキツイ発言が多くなる一因な気がする
肺がんにかかかった人に例えそう思ってたとしても「タバコ吸いすぎたからだよ(笑)」っていう人はまずいない
726 589人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 06:53
肺がんの方とかは喫煙関係ない腺がんの方まで「喫煙してたのね」って思われてたりするよ
疾病に対して知識なく誤解されているのは妊娠糖尿病だけじゃないよ
727 590人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 07:25
煙草大嫌いだからヘビースモーカーの著名人とかどんなに好きな人でも自業自得って目で見ちゃうな…

うちは旦那が炭水化物減らしてプロテイン摂ればとか言ってきたけど
教育入院中の白米盛り盛り食事写真見せたら何も言わなくなった
728 591人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 08:33
胎児必要な物はケトン体
ケトン体、それはおなかの赤ちゃんの栄養源だった
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160323/med/00m/010/005000c

「成人病の胎児起源」仮説その2 妊娠糖尿病の場合
http://promea2014.com/blog/?p=2617
しかし、私はこの時期に母親がつわりで
食べれれないことにより、インスリン値
が低下し、ケトン体が大量に出るように
なっているのではと考えます。そのケト
ン体が大量に胎児に供給されることが非
常に胎児にとって良い方向に働くので
は、と考えます。
ですから、まずは胎児を高血糖、高イン
スリン血症の環境にさらさないことが必
要でしょう。糖質制限をして、その後の
子供の人生の中の病気の危険を少しでも
減らしましょう。
729 591人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 08:36
ケトン体はMCTオイルから効率良く摂取できます
MCTオイル(ココナッツオイルの上位品)
730 591人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 08:41
身体をケトン体代謝にすると糖尿病も改善します

妊娠糖尿病が治る!糖尿病が改善する。
ケトン体は健康には必要な物だった。

https://youtu.be/9ibCVTuTcVE
731 592人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 09:24
何か言ってくる人はほとんど居ないけど、上司の言葉はたまにぐさっとくる
上司がお菓子配り始めた時に私の顔をじっと見て何も言ってこないから、何ですか?って聞いたら、お前ダメなやつだもんなぁ食べれんもんなぁ悪いけど我慢してくれる?って
分食しても高血糖が続いてた時期だったからナーバスになってて、そうです私ダメなやつなんですよって捻くれそうになったw
732 591人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 09:46
糖の怖さが分かるビデオ

糖質制限 健康に成りたい人は
この健康新常識を知れ 貴方の
主治医とは違う

https://youtu.be/v05c6rm-oMw


WHOが指針案 糖類1日25グラム

1日の糖類は小さじ6杯分まで 
WHOが新指針
https://r.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000

新指針では引き続き「10%までを推奨
する」としつつも、「5%より低けれ
ば、さらに健康増進効果を得られる」
と追加した。
WHOは大さじ1杯のケチャップにも
4グラムの糖類が含まれることなど
を紹介し、一般的に「甘いもの」と
みられない食品にも砂糖が多く加え
られていると警告した。
733 593人目 名無しの心子知らず 2018-03-11 10:31
デリカシーない人ってやだね。
元から痩せてて暴飲暴食なんてしてなくたって糖尿病って人なんてたくさんいるのに。
ましてや1型の人にも生活習慣病とか言うのってまじでないわ
734 594人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 05:06
なぜ、急につわりの話になったかと
いうと、私の勝手な解釈では、この
つわりの時期は胎児の成長にとって
何らかの意味があり、敢えて栄養を
摂らないようにしている可能性があ
ると考えています。通常で考えれば、
胎児の成長には栄養が必要です。
このつわりがマイナスに働くので
あれば、進化の過程で淘汰されてき
たと思います。逆にこのつわりが
プラスになっているからこそほと
んどの妊婦に起きるはずです。
そして、上で書いたようにつわりが
強い方が流産も少なく、生まれて
くる子供の状況も良いということです。
実際には胎児の状態でつわりの強さが
決まってくる可能性も否定はできまん。
私はこの時期に母親がつわりで
食べれれないことにより、インスリン値
が低下し、ケトン体が大量に出るように
なっているのではと考えます。そのケト
ン体が大量に胎児に供給されることが非
常に胎児にとって良い方向に働くので
は、と考えます。
http://promea2014.com/blog/?p=2617
735 595人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 07:58
体重管理スレ見ると明らかに栄養指導うけてない人が糖質制限していてモヤモヤする。
736 596人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 11:41
たまにカフェにランチとか行きたいなって思うんだけど、田舎だとカフェ自体があんまりないし、インスタで検索してもサラダとかあっても量が少ないとこばっかりだから諦めてる…
食べ納め〜とかしてる他の妊婦さんを羨ましく思ってしまう
737 597人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 11:57
>>736
サラダか野菜多めのビストロ探すとか。
738 598人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 12:38
>>736
先にサラダ食べてから入店するw
ミニトマトとかスティック野菜とか
740 600人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 13:00
>>738
頭良いね!!!そうするわ!!!
739 599人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 12:51
野菜嫌い人はどうしてますか?
741 601人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 13:46
友人宅にお呼ばれして夕食のときもサラダ食べてから行ったよ
理解してくれる友人宅のときは訳を話して自分用のサラダ持参したわw
742 602人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 14:54
食物繊維溶かした水飲んだりコンニャクゼリー食べてもいいのよ
743 603人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 17:43
臨月妊婦でどーーーーしても我慢出来なくて賢者の食卓とお酢と水を飲んでからチョコケーキ食べちゃった。久しぶりにがつんと甘いもの食べたからか気持ち悪いわ
744 604人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 17:47
私も甘いものちょっとしか食べられなくなった
助かるは助かるけど楽しみが無い…
745 605人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 18:09
賢者の食卓って効果ある?
多少なりとも効果あるならお寿司が多い義実家へ行く時に飲もうかな
746 606人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 19:58
>>745
私は効果ある気がしてるよー!
甘いもの食べる前に飲んでビビりながら測定してるけど、2時間後に120超してたことがない。ただ、ピークが遅れてるだけかも分かんないけど…

今日知ったんだけど、正常な人って何をどれだけ食べても血糖値が140を超すことないんだね。びっくりしたわ。
762 619人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 10:34
>>746
ありがとう
効果感じる人がいるなら試してみる!
効くといいなあ
747 607人目 名無しの心子知らず 2018-03-12 20:21
妊娠中期の50グラム負荷の結果が140以内で再検査になった方いますか?
甘いサイダー飲んだあと気分が悪くなってそのまま検査室で一時間寝て寝たまま採血して137でした
妊婦健診は医師が二人いて空いた方に見てもらうのですが片方は再検査、片方は問題なしで医師間で揉めました
心配だから再検査でもかまわないのですが不必要な検査なんかすることないと言われるとそれもそうだなあと
748 608人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 02:34
妊娠初期に空腹時血糖が94で引っかかりました
ざっとスレ見返してみたんですが空腹時のみ引っかかったって方のレスはなくて…
空腹時のみ引っかかって現在妊娠18w、食事療法中です
週一回6回の測定を言われたんですが家で測ったところ90/106
検査用の測定器は自費で3万で購入してるのでなんだか腑に落ちなくて

同じような方はいらっしゃいますか?
749 609人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 08:13
>>748
腑に落ちないっていうのはどうして?
きちんと準備してやった糖負荷検査なんだから空腹時だろうが1時間後だろうが一つでもひっかかれば妊娠糖尿病と診断されるのは仕方ないと思うけどな。
でも測定器3万は高いね
751 608人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 08:21
>>749
いきなり買わせる前に様子見の時間はなかったのかなぁ…と
空腹時だけ高い場合だとインスリンも心配今のところないみたいで、今朝の測定も空腹時81なので…

でも糖負荷の検査に引っかかったことに間違いはないので5ヶ月頑張ってみます
750 610人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 08:19
食事の参考にしたくてSNSとかみてるけど、意外にみんなしっかりごはんやパン食べてるのに血糖値上がらないんだなって羨ましい
野菜の量がいいのか、食べるのがゆっくりだからいいのか…
755 613人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 09:22
>>750
私は低糖質パンならあんまり上がらなかったよ。SNS見てても低糖質パン食べてる人が多い気がする。炭水化物の量的に良いのかは分かんないけど。
752 608人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 08:23
もしよければ空腹時の血糖だけ高くて糖負荷に引っかかった方いたらその後の経過を教えていただきたいです!
753 611人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 08:41
>>752
私は28週にやった糖負荷の検査で、空腹時だけ引っかかった。
教育入院したけど、入院中もジワジワあがってた。
週数が進むにつれて食前も食後も上がっていったから、最終的にはインスリン注射もやったよ。
今は無事産まれて、産後の糖負荷検査に向けてたまに測定してるけど、基準内だよー
763 608人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 12:58
>>753
ありがとうございます
インスリンも投与されたんですね
その後順調でなによりです!
ちなみに空腹時血糖はいくつでしたか?

今日の数値が食後、2時間後でそれぞれ81/91だったので今後もそのようなら医者にもう一度聞いてみます
769 624人目 753 2018-03-13 22:40
>>763
空腹時は98でした。
妊娠週数が進むにつれて血糖値が高くなっていくと言われたから、管理頑張ってください〜
754 612人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 09:08
まともな産婦人科に通ってる人のブログ
https://ameblo.jp/myvoice48/entry-12302226433.html
756 613人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 09:23
>>754
いつもあなたなのか分からないけどしつこいなあ。ここは糖質制限推しの場所じゃないと思うんだけど。
764 620人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 21:32
>>756
最低下の勉強はした方が良いと思う
765 621人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 22:03
>>764
だからしつこいってば。妊娠糖尿病になった人なら1度はそういう情報調べてるだろうしわざわざここで安易に広める必要ないでしょ。
767 620人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 22:12
>>765
え?
安易に一般的に広める事が重要だおもいますが
770 625人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 07:31
>>767
は?
813 662人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 00:09
>>765
馬鹿じゃ無いの
814 662人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 00:11
>>765
全員が同じ情報持ってると思ってるの
757 614人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 09:33
747です
再検査しなくていいよと病院から電話がありました
初期の空腹時血糖も80以内だし上の子たちも巨大児はいないしなにより検査後安静にしろと言っても
水飲んで歩き回る人もいる中倒れてこの数値なら問題なしだそうです
お邪魔しました
758 615人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 10:00
ガッツリ量食べたいときは低糖パン
普段は普通パンで量は控え目

こんな感じで使い分けしてて、栄養指導でいいね!貰えたよ
お菓子も食後に一粒なら普通のチョコ
オヤツにガツンと食べたい!ってときは低糖スイーツとか。
やっぱり普通パンや菓子のほうが美味しいんだよね〜
759 616人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 10:17
トースト1枚 低脂肪乳 ヨーグルト

これだけで食後2時間 159

嫌になるなあ
772 627人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 12:47
>>759
仲間😭いつも食べてる小さめのパンが売ってなくて、普通の6枚切りの食パン1枚と卵、ヨーグルト食べたら1時間値186…
ま、いっかで食べるんじゃなかった…
760 617人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 10:29
食事療法で栄養士さんからもう何も言うことはないwと言われた素人患者が意見。
繊維が足りない線はどうかな。
どうしても葉物野菜をとれない食事の回は、粉末の青汁系を気休めに取り入れてるよ。
761 618人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 10:34
乳糖で血糖値下がりにくくなる人もいるって聞くよ〜
あとはやっぱり手間だけど野菜やタンパク質があると変わってくるよね
766 622人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 22:11
疲労と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50
  死亡数(男)    1955年  1975年  1995年
  肝がん       4877     6677   22773
肉乳卵即病死
768 623人目 名無しの心子知らず 2018-03-13 22:13
日本語勉強中の方かしら
771 626人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 11:47
臨月に入ってからあともうちょっとって思って気が緩みがちになってしまってる気がするよ
773 628人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 13:08
パンとか食べる前にお野菜とか食物繊維のモノは食べないのかな?
それだけでもだいぶ違うよ
摂ってて書いてないだけならゴメンね!
774 629人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 13:11
臨月手前、34週だけど私も気が緩みがちだよ〜
逆子が戻らず、不安からか甘いもの食べたくて仕方ない…
775 630人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 13:37
OGTT1時間後で引っ掛かったんだけど、食後2時間の数値しか測るよう指導されてない。試しに1時間後の数値測ってみようかと思うけど怖くて測れないや
780 633人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 16:28
>>775
同じく1時間値だけ引っかかって、2時間値しか測るように言われなかったけど勝手に1時間値も測ってたよー
どんなものをどんな風に食べたら血糖値がどう変化するかわかりやすくて良かったかも
776 631人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 13:54
臨月まであと2日、うっかり食欲に負けて牛丼完食
野菜サラダ→味噌汁→牛丼でゆっくり食べた
1時間で105だよ!
以前からは信じられない…ピーク超えた実感がある…!
777 630人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 14:15
>>776
牛丼食べて1時間後にそれってすごいわ
産後絶対正常型だね!
因みに家で作ったやつ?それとも外食?
778 631人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 14:33
>>777
今半の牛丼弁当…お高いのでつい誘惑に負けたんだw
後期入りで上がりやすくなって食前は低くなり、
35週はいったあたりから上がりにくくなってる気がするよー
779 632人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 15:10
後期だと上がりにくくなるのかな?

私もさっきお寿司食べてきた。
食前にりんご酢+イージーファイバー→サラダ→茶碗蒸し→お寿司4皿で1時間後125だった。
これから上がるかな
781 634人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 16:50
>>779
後期は寧ろ上がりやすいよ
たしか30〜34くらいがピークで36過ぎると落ち着くってここで話題になってた
782 632人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 17:05
>>781
そうなんですね。
今35wなのでそろそろ落ち着いてくるのだろうか...

ちなみにお寿司食べたあと2時間後123で3時間後113でなかなか下がらない。失敗したなぁ
783 635人目 名無しの心子知らず 2018-03-14 17:18
>>782
お寿司って下がりにくいんだね、意外!
油ものじゃないからそんなに下がらないと思ってなかった…
784 636人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 08:14
最近2時間後血糖値が100切ること多くて、意外と大丈夫かもって、普通のご飯食べた後に菓子パン食べてから測ってみたら141…
やっぱり調子乗ったらダメだね…
785 637人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 08:33
なんでご飯食べた後に菓子パン食べたのww
786 638人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 09:07
菓子パンは80切ってから初めて食べられる低血糖対策レベルの糖質の塊よ
少し低いくらいじゃ怖くて食べられないわ
787 639人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 09:09
あんぱんが特にやばいよね
フォンダンが少し掛かってるクロワッサンは割と大丈夫よ
788 640人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 09:27
菓子パン食べてないなー
産んだら食べるものリストに書いておこうw
789 641人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 10:19
先月から入院しているけど
病院食食べていたら味覚が凄い変わるね
まだ糖尿病食に指定される前にミルクチョコ一枚食べたら甘い事甘い事
凄まじい甘さにびっくりしました
出産退院して久しぶりに食べるとどんな味わいになるのかな〜と楽しみです
好みもガラッと変わったりするのかな
790 642人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 11:56
元々ケーキとかそんなに欲しなかったけど妊娠してから食べたくなるようになったから産後は味覚が元に戻るといいなあ
791 643人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 16:53
>>790
断言します!そのままです!
甘いもの無いと生きていけなくなったわ。
792 644人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 17:26
>>791
ぎゃああああああ、まじですか!!!
こりゃ産後も低糖質のもの買わなきゃな…
お金が掛かりますね…
795 647人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 17:42
>>792
マジマジ。
母乳だと太らないからガツガツ糖質取っちゃうし。
野菜とか取ってる余裕ない。
でも一応正常範囲に戻ったよ。
793 645人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 17:31
9か月入ってから甘いものを欲するわ
小分けのクッキー・ビスケット類を130kcal目安でバリバリ食べてるけど意外とGI値高くないようで血糖値は平穏
794 646人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 17:39
やったー自己測定が一日置きになったー
まだ20wで後期になったらまたどうなるか分からないけどとりあえず出費が減るのが嬉しい
796 648人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 21:09
インシュリン打ってる方は1人または子連れ(保護者自分のみ)の場合に、注射どうしてますか?
いつも内腿に打ってるので、トイレで打ちたいのですが、料理が来てからトイレに行くのが微妙で悩んでます。
799 650人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 02:22
>>796
私は主治医も妊娠糖尿病で外食時は二の腕打ちにしてたと聞いてから真似してた。
お腹や太ももよりはサクッと打てたよ。
800 650人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 02:25
>>796
ごめん書き忘れた。
二の腕でも外側の筋肉の部分じゃなくて内側のフワフワというかフニャフニャ柔らかい部分ね。
804 654人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 09:04
>>796
服の上からでも打てるよ
私はめったに出血しないタイプだから平気だけど、一応血のシミが目立たない色の服で試してみて
805 655人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 09:45
>>796です。
レスありがとうございます。
お腹や二の腕なら、座席でこっそり打てそうですね。
服の上からも試してみます。
ありがとうございました。
797 648人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 21:10
ごめんなさい、文章抜けました。
外食する場合の話です。
798 649人目 名無しの心子知らず 2018-03-15 21:16
>>797
ワンオペで外食はしませんでしたねー
もう1人大人がいる場合は席を選べばトイレ行かず打てましたよ、お腹にだけど。
801 651人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 05:16
こんな言い方したらアレだけど主治医が妊娠糖尿病経験者っていいね
こっちの事情も理解してくれて細かい相談にも乗ってもらえそう
医者でもあんまり理解してる人多くないみたいだから
802 652人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 06:15
そうだよね。医者でも看護師、助産師でも理解してない人って多い気がする。

助産師さんから、体重も増えてないし、食べ物も気を付けてたんでしょ〜?不思議ね〜?って言われて、普通の糖尿病と違うから…って思った。
803 653人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 08:46
食事療法始めてから体重が2週間に1kgペースで増えてびびってたけど(1日1000kcal→1800kcalくらいに増えたから)、臨月に入ってからやっと体重増加が落ち着いてきて一安心。
806 656人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 15:00
焼肉なら大丈夫だったって方が多いから今度焼肉行ってみようと思う!
みんな白米って食べた?それともタレに糖質が入ってるから白米は一切食べない方が良いかな?
808 658人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 15:47
>>806
私は「肉を腹いっぱい食べてご飯を食べない場合血糖値はどうなるか一度試してみよう!」という感じで行ったから食べなかったよ。肉の前にサラダ食べて、肉もサンチュで巻いて食べたけど
ちなみに血糖値は二時間後96でした。

普段のご飯はちゃんと米食ってるけどね!
811 661人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 16:32
>>808
私もそれでどうなるか試してみる!ありがとう!

>>809
私は朝と昼は天気がよければ散歩するようにしてるよ。けど、1回の散歩で4kmとか歩くと血糖値がいつもより高く出ることもあったりする…。夜の食後はお風呂に浸かるのが散歩代わりみたいになってる。
807 657人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 15:28
主食を補える量の糖質をタレに変換するとどれくらいになるか考えれば答えが出るよ
809 659人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 16:08
みなさんは毎食後や捕食後に必ず運動とか体動かすとかしてるんでしょうか?
内科の初診までまだ日にちがあり自分なりに調べて食事運動と気をつけてはいるのですが
夜の食後とか運動できない時もあり大丈夫なものか気になりまして
811 661人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 16:32
>>808
私もそれでどうなるか試してみる!ありがとう!

>>809
私は朝と昼は天気がよければ散歩するようにしてるよ。けど、1回の散歩で4kmとか歩くと血糖値がいつもより高く出ることもあったりする…。夜の食後はお風呂に浸かるのが散歩代わりみたいになってる。
810 660人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 16:17
血糖値が安定してれば夜も必ず運動しなくちゃいけないことはないんじゃない?

あと補食だよね?
812 659人目 名無しの心子知らず 2018-03-16 23:04
捕食してたらヤバイですね補食でした
すいません

血糖値が上がらないような食事なら必ずしも運動必須なわけではないのですね
夜の食後にお風呂は取り入れやすそうです
夕食後に運動する気力がない時があったりするので
815 663人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 03:39
馬鹿はお前
816 664人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 07:53
馬鹿はお前だ
安易な糖質制限で膵臓が弱って逆に糖耐性がなくなることもあると聞く
817 665人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 07:56
食後はここで教えてもらって簡単な踏み台運動してたな、雪国住まいだから室内で出来る運動
ただ腰痛が増えてきて、中期の間しかしなかった
運動の有無に関わらず血糖値の波があったから、運動必須とまでは思わなかったよ
その後は体調や逆子になったりでほぼ運動してなくて、逆子が治った今34週、出産に向けての体力作りも兼ねて運動しなきゃかなと思ってる
私はお風呂入ると血糖値上がるタイプ
もう臨月間近だけど運動もほどほどにしないと血糖値上がりそうだなぁ
818 666人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 08:56
臨月入って血糖値落ち着いた
食後にハーゲンダッツ食べても100ちょっととか幸せ
産後はクッキーとかケーキとか食べるんだ!の気持ちで出産乗り越えるぞ
819 664人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 09:06
今度義両親がきて外食なんだけどお店選びに困る
夫とならサラダバー付きの焼肉とか行くけど義父が焼肉嫌いらしいし、サラダバー付きのお店ってなかなかない…
難デキ使って少しでも食物繊維摂るか…
820 667人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 09:37
しゃぶしゃぶは?
って焼肉嫌いならしゃぶしゃぶも嫌いな可能性高いか
821 664人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 10:20
しゃぶしゃぶも嫌いなんだよね…
近所にちょっとオシャレな定食屋さんがあるから白米に手をつけない作戦するしかないかな…
826 671人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 14:21
>>821
ちょっとオシャレな定食屋なら雑穀米とか選べないかな?

何かしら食べられるものはあるだろうと思って出かけてきたけど
子供に合わせた店に入ったら油使った物が多かったりで意外と難しい
お守りに難デキ持ち歩くか
822 668人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 10:27
普段頑張ってるんだから1食くらいちょっとオーバーしたって大丈夫だよ
823 669人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 11:08
そうそう
義実家とご飯行く時はもうオーバー覚悟だよ
義両親は病気を理解してくれてるけどご馳走になるのに気使わせたくないからなんでもOKにしてる
もちろん食べ順とかできる限りの努力はするけど
824 665人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 11:33
高血糖が続かなければいいから、1食くらい気にせず楽しんできたらどうかな〜
825 670人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 12:31
注文時にご飯の量を少なめにしてもらえばいいじゃん
827 672人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 17:24
後10日で帝王切開になるんで、念願の鰻重を食べて来た。
そうだよね。普段頑張っているんだから、1食位大丈夫だよね。
828 673人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 18:09
普段頑張ってるから大丈夫だよね。
毎食糖質摂りすぎとかなら問題だけど1食だけなら…!
829 674人目 名無しの心子知らず 2018-03-17 18:19
汚い話で恐縮ですが、お腹壊してるときって食事どうしてますか?
いつもは野菜やきのこやこんにゃくを沢山食べてから主菜とご飯を食べるようにしていたのですが、お腹壊してるときに食物繊維を摂りすぎると悪化しそうで困ってます。
836 681人目 名無しの心子知らず 2018-03-19 19:14
>>829
タイムリーに私もお腹壊してて辛い。
食欲ないけど抜いたら次炭水化物摂った時に数値跳ね上がりそうだしでも食欲はないからいつもみたく野菜とタンパク質と…って準備するのも食べるのもきつい
847 691人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 18:31
>>829です。
仲間がいて嬉しい〜。
とりあえず大根食べた上で、卵がゆを食べたらギリギリセーフでした。
体調崩すと食事しんどいですよね。
お互い早く良くなりますように。
830 675人目 名無しの心子知らず 2018-03-18 00:17
食物繊維にも種類があるね。水溶性と不溶性。
下している時なんかは不溶性は胃腸に刺激を与えるので極力控えているよ。
水溶性食物繊維を攻めてみたらどうかな。
835 680人目 名無しの心子知らず 2018-03-19 02:32
>>830
食物繊維に種類があったんですね。
水溶性のを食べてみようと思います。
レスありがとうございました。
831 676人目 名無しの心子知らず 2018-03-18 09:36
妊娠糖尿病の指導受けてからhba1cって改善された?食事療法だけしてるけどずっと数値が同じ…。
833 678人目 名無しの心子知らず 2018-03-18 16:00
>>831
同じく食事療法だけで初期の10wで5.3、30wで4.9だったよ
832 677人目 名無しの心子知らず 2018-03-18 13:37
hba1c、内分泌科初診14週あたりで5.3、25週あたりで5.1になって、29週でインスリン開始して34週の今5.4になってたよ
臨月に近づくにつれて仕方がないと言われたなぁ
834 679人目 名無しの心子知らず 2018-03-18 17:12
30wで5.4、35wでも5.4だった。
診断前から食べ順とかは気を付けてて、診断後は健診後の暴飲暴食がなくなって分食にするようにしてるんだけど数値が変わらないってことは元々の食事内容もそんなに悪くなかったのかな

と思いつつこれで改善しないってことは相当状態が悪いってことで、産後大丈夫なのかなって不安になる
837 682人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 08:31
なんか流行ってるのかな…私も夜から下痢と吐き気
ついには吐いてしまった…胃酸で喉が痛い。
食事の匂いで気持ち悪くなっちゃうので、
当たったのか臨月で後期つわりなのか胃腸炎なのかわからん
脱水怖いから半年避けてた糖分飲料(ポカリ)飲んでるし血糖値も心配。
食事どころじゃなくて測定どうしたらいいのかな…もう臨月だから測れなくても大丈夫かな
838 683人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 10:48
昨晩から嘔吐下痢で苦しんでる…
ポカリ飲んじゃったしチビチビずっと飲んでるけど大丈夫なな
お腹すいたけどお粥いきなり食べて大丈夫なのかな
たくさん食べて体重増やして子供大きくしてね!って指導された直後にこれで落ち込む
839 684人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 13:00
私も同じ感じでお粥をいきなりぶっ込んで良いものか悩んでる、
840 685人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 14:23
倒れたら洒落にならんしもう高血糖のリスクもそんなないだろ!ってことでお粥食べたわ!
たまになら大丈夫だろうし、シックデイな時点で上がるだろうし
841 686人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 17:38
糖質制限で私の体重のみならず、胎児の体重まで減ってた。
中期の頃からずっと成長曲線の上の方にいたから、初の減少にびっくり。
医者からはこれでも大きい方、と言われたものの、エコーの推定値とは言え心配になる。
848 684人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 18:32
>>841
誤差もあるし神経質にならんでも大丈夫よ
842 687人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 17:44
私も糖質制限し始めたけど やっぱり赤ちゃんには悪いのかなあ
血糖値や体重が増えるの嫌だし…
843 688人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 17:58
糖質制限ってまさか栄養士の指導より減らしてないよね?
3食で規定量食べて減るなら分食はどうかな
糖尿のレベルにもよるけど
844 686人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 18:03
>>843
840だけど、栄養士に言われている上限食べてるよ。
今までは私の体重だけ減って、栄養士からは褒められてたのになあ。
845 689人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 18:06
初めて200超えた
最近調子良かったからカレーを普通の量食べて、ちょっとアイスつまんでしまった
やっぱりカレーはやばいなー激しく後悔
夜は軽めに食べよう
846 690人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 18:30
先週から血糖値計ってて、空腹時110有るときあるんだけど、インスリンになるかなー?
849 692人目 名無しの心子知らず 2018-03-20 20:17
前回の健診で子が小さめと言われて心配してたけど
今日の健診で標準内に入ってくれてた
母体の体重は減ってるけど中の人はそのままちゃんと育ってくれと願うばかり

ちなみにインスリン打ってるけど食後血糖値測ると3回に2回は基準値超えてるし今日も尿糖出てた
もう何が良いのか悪いのか分からないけどあと2ヶ月指導通りに過ごすのみだわ…
850 693人目 名無しの心子知らず 2018-03-21 12:06
35週、坐骨神経痛になり歩くのもやっと…
血糖値コントロールも兼ねて体力作りでウォーキングしたかったのになぁ
家で出来る運動をするか
851 694人目 名無しの心子知らず 2018-03-21 21:47
なんつーか、妊娠糖尿病の治療で時間がどんどん奪われてくのが地味にストレス…
血糖値測定失敗するのも多いから、1回測るのに20分くらいかかっちゃってるし
血糖値下げるために毎食後30分くらいは運動しなきゃってなるから、産休入ったらあれしたいな、これしたいなっておもってたことが全然出来ない…
852 695人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 00:42
>>851
なんでそんなに血糖測定に時間かかっちゃうんだろう。
指先穿刺するのを失敗しちゃうの?
慣れれば全行程1分ですみそうだけど…
853 696人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 01:19
診断下ったばかりなのかな。
外出先で穿刺する場所を探して〜チップや針を使用済み容器に捨てるまでの時間トータルで20分てことなのかしら。
854 697人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 04:57
失敗が多いんです…
1回で出来たときとか「奇跡!!」って感じ…
多分血が出ずらい&元々超不器用そしてどんくさい&極度のビビりが重なってそうなっちゃってるんだと思う
測り始めて2週間くらいなんだけど、血が出やすいよう手を暖めて〜測定して〜ノートに結果や食事内容記入して〜片付けてってやってるとそのくらいかかっちゃってる
あと血圧も計ってるのもあるけど
855 698人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 08:20
コツ色々試してそれでもよく失敗するなら穿刺器具の深さ設定を変えてみるとか…?
運動はながらでできるといいと思うんだけど指定の運動があるとかかな
私の場合立ってる時や座ってるとき足踏みするとか意識して大きく歩くとかでも効果ある感じするよ
857 697人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 08:39
>>855
ありがとう。色々試してみます!
運動は特に指定はないから日中は散歩、夕食後&天気が悪い時はTV見ながら足踏みやら上半身の運動やらしてる。元々運動が好きな方じゃないから、ほんと嫌々やってるって感じなんだよね…だからストレス感じちゃうのかも
でもほんとちょっと動くだけで全然違うよね〜
856 699人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 08:27
最初の頃はよく失敗してた
傷が嫌だからいろんな指を満遍なく使おう→右手で失敗多数
時間に追われて軽くパチン→浅くて血が出ない

今は左の中指〜小指3本を朝昼晩と決めてしっかり押し付けてパチン→数秒してから離す、で問題なくなった

消毒のアルコール綿が強くて指先脱脂されすぎてガサガサになるのはまいったw
858 700人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 09:33
不器用ではないけど私もビビりだから最初は失敗してたなー
今は大げさだけど毎回切腹するくらいの覚悟決めてやってるw
859 701人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 10:44
測定値はじめて半年超えるけど未だに失敗するするよ
チップと針の数が全然合わないw
寒いと出にくいから暖めたり動かしてからだと出やすいかな

いよいよ陣痛っぽいのが来たくさい
まだ前駆かもだけど二人目なので早いかな〜
終わったら色々食べるぞー
866 704人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 18:06
>>859
頑張ってね!
868 707人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 20:13
>>859
がんばれ〜!
874 699人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 21:12
うちは昔糖尿やってた(多分投薬止まり)実父が妊娠糖尿病=糖尿病になったくらいの理解らしくてメールでアドバイスしてくる
食後の眠気がすごいから高速の運転心配だとか
医師の話をちゃんと聞けとか…w

しかしあんまり父がまともに治療してた記憶が無いんだけどな〜
めっちゃ食べてたし

>>859
頑張って〜!
875 710人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 21:34
>>874
うちの義母と同じだ〜!
夫がどれだけ私の方が大学で勉強してたからよく知ってるから…とか普通の糖尿病とは違うからって嗜めてもアドバイスしてくるからまじでうざいw

お父さん治療ちゃんとしてなかったんだね(笑)
883 716人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 12:44
>>874
うちの父と全く同じでびっくり!!
自分は全然節制してないくせに、知識はあって色々言ってくるから正直イライラするする時も(笑)
860 702人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 10:51
指をしごいて、指先を押して血を溜めた状態で針を押し付けるように打てば失敗少ないよ。
何度もやるより一回の方がいい。
861 703人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 11:20
もはや消毒はしないw
自己責任ですぞ
インスリンの方はしたほうが良いと思うけど
862 704人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 13:51
私は爪の近くでやってるけど、あんまり失敗しないな
863 705人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 15:30
ハーゲンダッツ食べた
864 698人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 15:33
一気に全部行った?無事だった?
31の期間限定フレーバー行くか迷ってる…
865 705人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 17:41
ストロベリーホワイトチョコ半分だけにしようと思ったけど美味しすぎて全部食べてしまったよ。
さっき測ったら96だった
876 698人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 22:08
>>865,867
いいねー
落ち着いてるしちょっとだけ行ってみよう
867 706人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 18:36
私もこないだサラダと小さいパン食べたあとに31行って歩き回ったら2時間後102でセーフだった
メンタル的なのもあるのかな
869 708人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 20:14
今日は食事はヘルシーにしてるのに1日血糖値が高い…またインスリン増えるのかなぁ
インスリン打つの痛くて憂鬱
871 707人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 20:25
>>869
胸の下あたりの脂肪がつかめる柔らかいところに打つと痛みが少ない気がするよ
痛みがあった時は青あざになることもあるし辛いよね
872 708人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 20:33
>>871
情報ありがとうございます
最近痛い所に当たってばっかりだったので助かります
870 707人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 20:23
産休入ったら朝と昼の血糖値が分食しなくても2時間後120以内でおさまるようになった
夜もインスリンの力もあるけど前ほど高くない
ストレスなのか臨月前だからなのか分からないけど、落ち着いてきたから甘いもの食べたい欲が出てきた…
873 709人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 20:58
私が妊娠糖尿病って知ってから義母が、納豆から食べるといいよ!食事の前に豆乳飲むといいよ!とかうるさい
877 706人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 23:04
質問なんだけど、体調不良でどうしても野菜が食べられない時って野菜ジュースを先に飲むとかでも大丈夫かな?
砂糖不使用のものを探すつもりだけど効果はあるのだろうか…
878 711人目 名無しの心子知らず 2018-03-22 23:50
>>877
トマトジュースが血糖値下げる説があるよ
生のトマトより市販のトマトジュースの方がリコピンを効率よく摂れるらしい
温めてオリーブ油とレモン汁を混ぜて朝ごはん前に飲んでる
879 712人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 09:20
>>877
あるよ
ただ、イージーファイバーでも問題無い
要は難消化性食物繊維をとればいい
880 713人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 10:32
初期で診断、あと数日で正期産入り。
産前最後の内分泌科を受診してきました。
自己測定は陣痛来たら終了で、産後3ヶ月で糖負荷検査を受けることになりました。
診断時の糖負荷検査は産科でお水は飲めたのですが、内分泌科は精密らしく空腹時、30、60、120分の採血採尿、朝食抜きは勿論水も朝7時までと授乳中にはかなり厳しい条件で行うようです。検査中の授乳も禁止とのことでした。
上の子が哺乳瓶拒否だったので今から心配です…

初期からですが食事療法のみで安定しているので産後もおそらくは大丈夫…食事はお好きに、と言われましたがやっぱり妊娠糖尿病で終わるのか不安です。
私は二人目ですが、数を重ねる度年齢を重ねる毎に重くなるとのことでした。
881 714人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 11:46
私も初期からであと数日で正産期入り。確か同じくらいの週数で初期からの人が何人かいたから心強かったな
882 715人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 12:40
初期からで来週から臨月スタート
このスレを見始めた頃、近い週数の人がちらほらいて、確かに心強かったな
怖いと思ってた自己測定もインスリン注射も今じゃ躊躇なく刺してるわ
884 717人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 14:18
臨月に入ったら数値落ち着くって聞くけど、出産後は臨月よりも更に数値が落ち着く人が多いのかな。
臨月入って、後期よりは血糖値下がってきたけど体調悪かったりするとまた元みたいな数値になったりするから産後戻るか不安
885 718人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 14:34
先々週2人目を産んで来ました!
私は臨月入っても然程血糖値は下がらずでしたが、子どもの体重は予定日前々日の分娩まで全く増えませんでした。
産んだ次の日は血糖値爆上がりでしたが次の日からは落ち着いて、OGTTも無事クリア。退院までカロリー制限食、と主治医から指示があったので、悲しかったですが。
886 719人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 14:41
>>885
おめでとうございます
赤ちゃんには低血糖の症状は出ませんでしたか?
887 718人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 15:44
>>886
出ました。欠伸多いなぁ、早く連れて行ってください、と催促したところ、後で記録見たら25でクベースに3時間程入っていたみたいです。
1日目夜中に40台があったので、2日目の昼まで定時計測があり、1日目夜はNS預かりでした。
890 718人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 16:13
>>886、887
お祝いを言っていただいていたのに、お礼申し上げてませんでした。ありがとうございます。
皆様もあと一息です。頑張って、頑張り過ぎずにその時を迎えられますように。
888 717人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 16:06
>>885
おめでとうございます
臨月に入ってあまり下がらなくとも産後は落ち着くパターンもあるんですね
889 718人目 名無しの心子知らず 2018-03-23 16:12
>>888
授乳があったからかもしれませんね、振り返れば1人目出産後は離乳後ブクブクと太りましたから。
ちなみに私は一定以上の体重があるとPCOS発症&元々インスリンが出にくい?遅い?体質らしくて、1人目は不妊外来でクロミッド処方、2人目妊娠前には糖尿内科受診の上メトホルミン服用で体重落として自然妊娠、の流れでした。どなたかの参考になれば。
891 720人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 10:20
妊娠糖尿病になってコラムとか読んでると、糖質を出来るだけ減らさなければなりませんって書いてるのが多くない?
入院して病院食食べたら1800kcalで糖質量1日240gとかで普段より糖質多くてびっくりした…
893 722人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 11:02
>>891
病院食って低コストで作らなきゃいけないから炭水化物量すごく増えるんだよ
病院食は炭水化物多いから、分食したり減らしてって言う内科医も居るし、あれが絶対正しいとも限らないと思う

>>892
結局、妊娠糖尿病の正しい知識を持ってる産科医が少ない事が問題だと思う
内分泌内科に丸投げだもんね
で、基本的には他の糖尿病患者とほぼ同じ扱いで、胎児の大きさに問題は無いか、くらいしか診ない
892 721人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 10:38
ソースがなくてもそれっぽい記事書けちゃう時代だから勘違いしてたり読む人への影響とか考えない記事が蔓延してる
まず産科医師がもっと病気を理解して糖質が胎児の成長にどれくらい必要なのか必要以上の制限はどれくらいリスクがあるのかをちゃんと説明するべきだと思う
まあ妊娠糖尿病じゃなくても太りたくないってだけで食事制限する考えなしの妊婦もいるからどうしようもないけど
893 722人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 11:02
>>891
病院食って低コストで作らなきゃいけないから炭水化物量すごく増えるんだよ
病院食は炭水化物多いから、分食したり減らしてって言う内科医も居るし、あれが絶対正しいとも限らないと思う

>>892
結局、妊娠糖尿病の正しい知識を持ってる産科医が少ない事が問題だと思う
内分泌内科に丸投げだもんね
で、基本的には他の糖尿病患者とほぼ同じ扱いで、胎児の大きさに問題は無いか、くらいしか診ない
894 723人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 11:06
そんな多いかなあ
私が読んだのは分食で落ち着かないならインスリンってのが多かったけど
895 724人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 12:11
勘違いして書いてある記事とか多いよね。あとは妊娠糖尿病患者が糖質を摂取しまくってる前提で書いてある記事とかも目に付く。

そういえば医師から糖質制限のリスクの説明や、最低限どれくらいの糖質を1日に摂取しましょうっていう説明受けてない。

体重管理が厳しくて糖質してる妊婦さんも多いよね。身長が低いから赤ちゃんを小さく産むために医師から主食摂るなって言われたって人いるらしいし
896 725人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 12:33
要は糖質に限らず摂りすぎも摂らなすぎも胎児の成長に良くないってだけだよね
バランス良く食べないと栄養の吸収も悪い

だから妊娠糖尿はカロリー気をつけてバランス良く食べるのが基本だし
それで栄養の過不足是正しても血糖値が落ち着かなければインスリンでコントロールするだけ

体重管理スレで体重増えて慌てて絶食や糖質制限してる人の書き込みとかびっくりする
897 724人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 13:45
インスタとかで糖質ゼロハム買ってますとか、糖質ゼロ麺とサラダとか食べてる人見かけたりしたから、糖質制限しなきゃいけないわけじゃないのに…ってちょっとモヤってた。
バランス良く食べるのが基本だよね。

健診前に絶食とかよくやってる人見かけるからびっくりするわ
899 727人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 14:33
>>897
糖質はある程度は制限しないと
ごはんだって普通通りの量は食べないでしょ?
ま、ライザッ◯みたいに完全制限するのは違うと思うけど
900 724人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 15:06
>>899
ある程度は制限するって分かってるよ。
私はご飯は元々の量が少なめだったから普段の量より食べるように指導されたけどね。

糖質ゼロ麺とサラダって明らか必要な炭水化物量足りなくない?って話。
919 744人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 08:08
>>897
↑この馬鹿が一方的にモヤッてるから悪い
誰かストイックな糖質制限してたかよ?あたまスイーツ(笑)かよ
921 746人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 08:45
>>919
SNSではそういうことやってる妊娠糖尿病の人見たことあるけどな〜
あなたが知らないだけでは?

何はともあれ糖質オフの商品は有難いよね
普通の菓子パンは怖くて食べられないけどロカボの菓子パンは安心して食べられる
898 726人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 14:22
胎児には血から栄養が行くから血糖値が高いと大きくなりすぎてしまうんだよね?
その血糖値の上昇を抑えるのに、糖質減らすのが問題って何でなのか単純に疑問なんだけど。
正常な人と同じくらいの血糖値になるくらいまで減らす事は何故駄目なの?理論上栄養は同じだけ届くよね?
901 728人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 15:33
糖質制限が流行ったから、みんなそっちに流れてるよね。
三年前くらいは、このスレもインスリン療法が主流だった。みんな1日に30単位くらい打ってたみたい。今そう言う人いないっぽいよね、ここには。インスリンなんとか打たないで臨月迎えたいみたいな流れかな。
炭水化物もある程度必要なんだよ、って話し。脳の成長に必要なんだっけ?
910 736人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 00:12
>>901
ちょうど3年前に初めて妊娠糖尿病になったけど、その時はここで糖質制限してる人多かったよ?
栄養士の言うとおりやったら血糖値上がるから、自己流でやったって人ばかりだった。
インスリン打ちたくない人も多かったし。
今の方が糖質取るべし!みたいな人が多い。
911 737人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 00:57
私も3年前ここ見てたけど栄養士の指導から自己流で食事変えた人は糖質制限じゃなくて分食とか食材の工夫でしょ?
それでも上がる人は>>901の言うようにインスリン増やしたりしてたよ
なんか最近糖質制限を正当化しようとしてる人がいるように見える
都合の良い記事ばかり見るんじゃなくて真面目に仕組みを勉強した方がいいよ
912 736人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 01:10
>>911
食材の工夫が何を指してるかわからないけど、あの時はブランパンが流行ってたし、結構制限してたと思うけど。
制限自体は別に問題無いでしょ。糖質量が少なくなりすぎるのが問題であって。
逆に今の糖質オフ商品なんてあり得ないって書き込みがどうかと思うわ。
902 729人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 15:59
低糖質が流行ったからスイーツとか食べられるのは有難いけどね

炭水化物もある程度は必要なんだと思う
メカニズムとかは知らないけど
903 723人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 16:01
ちょっと前に数年前はここも糖質制限主流だったって見たし
今はここ見てても栄養は取って必要ならインスリンが増えてるのかなと思ってた
イメージ真逆だねー

前は基準が緩かったからそれでも引っかかるってのは重度の人ってことでインスリンも多めで
今は基準が厳しいから食事療法でなんとかなる人も多いって感じじゃないかな?
904 730人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 16:02
私 朝夕4単位打ってるけど、少ない方だって言われた
905 731人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 18:26
朝10
夕食前8
就寝前18
インスリンうってる
これでだいぶ落ち着いてきた
やっと32週
あと少しがんばらねば
906 732人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 20:21
私は1日だけ病院食で様子見て、その時はまだそこまで悪くなかったけど翌日から即インスリンになった
今は昼8夜8就寝前2打ってる
最近インスリン量増えてるけどどんどん安定しなくなってきて不安だ…
907 733人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 20:37
賢者の食卓飲んで餃子食べ放しちゃった
137で基準ギリギリセーフ
餃子って糖質多いのねー焦った
909 735人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 20:59
>>907
1回だけ餃子食べたけど、チルドのやつだったから糖質量見て4つだけにして、主食は食べなかったら大丈夫だったよー!
908 734人目 名無しの心子知らず 2018-03-24 20:57
食事指導で一皿分くらいの餃子の皮で1単位だったよ
餃子は塩分も気なるねー
913 738人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 01:36
何が何やら…
同じもの読んでても受け取り方違うとかあるのかね

とりあえず私は今回が初めてだけど
糖質減らしてたけど食事指導で増えたみたいな話もしょっちゅう見るし
糖質制限を正当化とか感じないけどな
勝手にやってるとかじゃなくて病院のスタンスが食べる派糖質制限派色々だなと思うことはある
914 739人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 01:39
糖質オフ商品がありえないなんてレスあったっけ
915 740人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 04:39
糖質制限がダメっていうのは糖質制限商品(低糖質スイーツとかブランパン)の事ではなくて、主食をコンニャクだけとか野菜しか食べないとかの極端な制限の事を言ってるんじゃないかな
916 741人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 05:05
糖質オフ商品が有り得ないなんて書き込み見たことないよ

極端な糖質制限は良くないのにそれをしてる人を問題視してて、必要最低限の糖質は摂らなきゃダメでしょって話なんじゃないの?
917 742人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 06:41
ブランパン出たての頃の皆さんのレスが懐かしいなあ。時の流れ早過ぎでしょ。

糖質オフ商品は私自身結局ほとんど利用していないけど、世に出回っていてありがたいもんだよ。
どーしても食べたいときは選択肢がある!買いに行きゃーあるんだ安心しろ!と自分に言い聞かせてる。
糖質ゼロ食材でも調味料で結局糖質摂るし、満腹感を得る為には必要なカテゴリだよ。
918 743人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 08:06
体重管理スレの人達は食事抜き、主食抜きや野菜のみ、食べても糖質制限パンのみとかやり過ぎなんだよね
カレーのじゃがいもとかおかず次第で主食を調整して一日、三日あたりの糖質量がとれてれば問題ないって言われてきたよ。

ロカボのドーナツとかチョコとかホント救われてるもん有難いわ…!
920 745人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 08:14
餃子食べ過ぎた人です。
昨日食べた餃子数、30個だった
餃子の糖質量調べてそりゃ高くなるよなーって反省。控えめにしたけどごはんも食べたし。
もっと体重増やしていいのよって言われたからつい好き放題してしまったわ…
922 747人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 09:35
>>920
30個ワロタ
923 748人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 09:47
あ〜お腹減った!
やっぱり手軽に取れるものはお菓子や主食だから中途半端に小腹がすいた時こまる!
普段ならお菓子パクで済むのに
924 749人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 12:08
分かる!
気軽にお菓子ぱくとか出来ないよね
血糖値測定しなきゃいけない時とか尚更次の食前に響くかとか考えたら我慢しちゃう
925 742人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 12:12
減るときゃ減るよね。渇望感半端ない!
意識高いフリして白湯や温かい麦茶を飲んだりもしてるw
926 750人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 12:16
いいなあ私も餃子30個食べたいなあ
食べたら…うーん…血糖値測定怖いねえ
927 751人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 13:41
餃子美味しいよね
大根餃子作ってみたいけど、満足出来るかな…
928 752人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 13:48
餃子食べたい!!
大根じゃなくて大葉餃子なら作ったことあるけど美味しかったよ
929 753人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 14:22
餃子って、皮が小麦粉だからなあ
米粉いれてもっちりタイプとか
930 754人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 14:30
最近血糖値が範囲内に入らなくなった
食前にサラダ、ご飯80g、ほっともっとの唐揚げ2個、付け合せのポテサラ(少量)で食後血糖値125…
食べる内容は悪いと思うけどこのくらいでオーバーすると悲しい
美味しいもの思いっきり食べたいよ
931 745人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 15:09
餃子の人ですが、賢者の嘱託→サラダ→餃子→ご飯。
食後一時間140以下と言われていて137あたりでギリギリだったけど、以前ならこんな食べ方かつ量食べたら150、160は行ってたと思う。
臨月で血糖値ピークが下がったし、二時間後にはきっちり下がるようになった。
朝は70ちょいくらいで寧ろ低いくらい。

今37wでいつ生まれてもいいし子供も標準的なので爆食いしちゃいましたが、ピーク過ぎれば楽になると思うので頑張ろう…!
933 756人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 16:18
>>931
2時間後数値が137かと思ってたら1時間だったなんて…すごい
今臨月だけど前よりマシになってきたとはいえ私2時間後数値たまにオーバーしちゃうことあるよ…
932 755人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 16:02
賢者の嘱託w
正式雇用してやれよ
934 757人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 18:12
お腹減ってお菓子パクができないのも辛いけどご飯の味見できないのがもっと辛い
935 758人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 19:21
分割食と1食の糖質量指導されてその通りに過ごしてるけど、元々食事を適当にしてた為か体重増加が著しい。
食前血糖値が低いので炭水化物減らさず切迫だから運動控えて、でも体重増やさないで!と言われて難しい…
936 756人目 名無しの心子知らず 2018-03-25 19:25
味見できないのが辛いの同感

あと体重増加が著しいのもめっちゃ同感
元々が必要な量食べてなかったからか単位表通りに食べてても体重増えていくし、ウォーキングとか運動しても大して減らないし血糖値管理しながら体重管理もとか難しいよね
必要な量食べてなかったから体重管理出来てたようなもんだから
937 759人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 00:06
警察と創価、在日マフィアによる集団ストーカーの模様
(車両ナンバー付き)

https://www.youtube.com/watch


https://www.youtube.com/watch


https://www.youtube.com/watch


おそろしくてお漏らししそう´・ω・`
938 760人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 09:05
妊娠糖尿病から正常型になった人がいたら質問なんだけど、産後の食生活ってどうしてる?
やっぱりある程度の糖質制限はしてるのかな。
外食とか普通に行くのかとか気になる。
940 762人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 10:02
>>938
普通だよー
意識はちょい変わったけど、程度

>>939
1人目の時は炭水化物半分の産後食だった
握り寿司はネタもろとも半量で泣いたけどw
2人目はカロリー制限食で悲しかった
下手に糖質多いし
939 761人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 09:52
インスリン打つようになったんだけと産後の楽しみ御祝い膳なくなるかもと思いへこむ。
940 762人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 10:02
>>938
普通だよー
意識はちょい変わったけど、程度

>>939
1人目の時は炭水化物半分の産後食だった
握り寿司はネタもろとも半量で泣いたけどw
2人目はカロリー制限食で悲しかった
下手に糖質多いし
941 763人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 10:26
明日計画出産。
ようやく糖質制限の食事から解放されると思うと、嬉しい。

好きなもの食べられないイライラが途中何度か来て、精神追い詰められそうになった。
ストレスは胎児に良くないのにね。
初期から診断されてた方はもっと大変だったろうな。
942 764人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 10:44
>>941
がんばってね!
好きな物食べれないとストレスだよね
私も早く解放されたい
943 765人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 11:06
臨月入りあたりから血糖値上がらなくなったなーって思っててグリコアルブミン結果聞いたら12と下がってた。
だいたい食事コントロールで13〜14うろついてたからいい感じだー!
944 766人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 12:08
妊娠前はスシローとか行ったらサラダとお寿司5皿〜7皿食べてたんだけど、妊娠中の血糖値測定の結果を思うと同じように食べちゃって大丈夫か不安だわ
でも我慢してた分食べたい…
945 767人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 18:20
>>944
サラダと汁物食べてからお寿司をゆっくり食べれば大丈夫じゃないかな〜?冷えてるご飯の方が血温かいご飯より血糖値の急上昇は抑えられるはずだし、
946 768人目 名無しの心子知らず 2018-03-26 22:14
32w明日から糖尿病科へ教育入院
ここへ来て間隔的な張りが出て張り止めの薬を飲むことになってしまった
張り止めは血糖値上がるよね
産科の医師からは食事療法だけでいけそうと妊娠糖尿病の診断時に言われたけど、張り止め飲み始めちゃったしインスリン打つことになるのかなあ
947 769人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 06:01
点滴だとブドウ糖含むから血糖値爆上げするけど、内服薬ならそこまで変化無いと思う。
私も1日4錠飲んでるけど、飲む前と変化無いよ。
もっと飲んでた時期もあったから、体が慣れてるのかもしれないけど。
948 770人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 08:02
>>947
内服だとそこまで変化ないんですね
産科の医師に聞いたら血糖値上がるねと言われたので不安に思ってました
糖尿病科の医師にも聞いてみます
張り止め自体は前にも飲んでいたので体が多少でも慣れていたらいいなあ
949 771人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 11:01
一昨日出産して産婦人科のごはん完食したら2時間後数値が137で凹んでる。200以下ならいいって言われたけど、137とか境界型じゃないのかな。それともまだ戻りきらないだけかな
950 772人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 12:36
>>949
まだ出産のダメージもストレスもあるあるだしホルモンもガタガタだし落ち着くまで時間かかる人もいるって聞くよ
胎盤だしたら即元通りって人もいるし、体質的な問題かもだからしばらくはゆっくりしなよ〜
出産オメ&お疲れさま!
961 782人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 12:15
>>950
948です。ありがとう。
妊娠初期の糖負荷では問題なし、後期の検査で引っ掛かり、食事療法のみインスリンなしで妊娠中はほぼ120を超すことがなかったから、産後にまさか妊娠前より高い数値たたき出すことになるとは思わなくて凹んでる。
今日も朝食前70から朝食後2時間で174になってて、今まで見たことない数値だったから怖くなって号泣してしまったわ…
体質的な問題なのかもしれないけど、落ち着いてくるといいな。
962 783人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 12:41
>>961
産後のホルモンバランスで精神的に凹みやすくなってるんだね
大丈夫だよ
しっかり食べて母体のダメージを回復させないと
退院したら子どもの世話で食事も大変だし

先ほど、産後11wで糖負荷検査してきた
食前80、60分後160、120分後155で検査クリア
糖尿家系だから、今後も意識していかないといけないけど…
966 782人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 19:44
>>962
>>963
ありがとう。精神的にきてたから大丈夫って言って貰えて少し落ち着いた。
産後だから筋肉痛とかホルモンバランスとか、まだ身体も本調子じゃないからこれから下がることを祈ろうと思う。測定は最低でもあと数日はしないといけないみたい…。
もし糖尿病に移行しても薬も飲めるんだよね!
私は陣痛中は絶食でブドウ糖の点滴しながら出産だったんだけど、118だったからインスリンも並行して点滴して貰ったよ。

961さんは産後の糖負荷で正常型だったんだね、良かった!!私も5月に検査するから問題ないといいな。
963 779人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 13:56
>>961
大丈夫、大丈夫!
妊娠初期に220とか叩き出して震え上がったけ内科の糖尿専門の先生は高めだね〜続かなければ大丈夫、ちゃんとその後下がれば大丈夫って言ってくれたよ
ましてやもうお腹に子供はいないんだし、体はまだまだ出産っていう戦闘モードなんだよ
測定はしなきゃダメなのかな?
気にし過ぎちゃうなら測定お休みしても良いのでは。

私も38wもういつ出産になるかわからないけど、
2人目と初期からの闘病っていう慣れで興味本位から陣痛中の測定を試してみようと思ってるよ。
親が重度の糖尿病だったから出産終われば薬も飲めるし〜と気負わずにいるよ
966 782人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 19:44
>>962
>>963
ありがとう。精神的にきてたから大丈夫って言って貰えて少し落ち着いた。
産後だから筋肉痛とかホルモンバランスとか、まだ身体も本調子じゃないからこれから下がることを祈ろうと思う。測定は最低でもあと数日はしないといけないみたい…。
もし糖尿病に移行しても薬も飲めるんだよね!
私は陣痛中は絶食でブドウ糖の点滴しながら出産だったんだけど、118だったからインスリンも並行して点滴して貰ったよ。

961さんは産後の糖負荷で正常型だったんだね、良かった!!私も5月に検査するから問題ないといいな。
951 773人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 13:32
29w
先週切迫を言い渡され、今日は糖尿の再検査で見事妊娠糖尿病と言われ、急遽転院先を探す事に。
もう頭真っ白で泣いてる。でもしっかりしなきゃ…。このスレ一から読んでくるね…
954 776人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 15:29
>>951
切迫からの妊娠糖尿→転院のコンボは気分的にきつそう

妊娠糖尿の診断はショックだけど、結局食事療法とインスリン注射、あとは軽い運動くらいしかやれる事ないから、きちんと指導受けて過ごせばいいよ
食事や栄養をしっかりコントロールできるから変な体重の増え方とかも無くなって良い面もあると思う
切迫もお大事に

>>952
初期から戦ってる人本当に尊敬する
952 774人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 15:05
初期から診断されたものとしては29wからなんてあっという間で心配することないって思ってしまう。
954 776人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 15:29
>>951
切迫からの妊娠糖尿→転院のコンボは気分的にきつそう

妊娠糖尿の診断はショックだけど、結局食事療法とインスリン注射、あとは軽い運動くらいしかやれる事ないから、きちんと指導受けて過ごせばいいよ
食事や栄養をしっかりコントロールできるから変な体重の増え方とかも無くなって良い面もあると思う
切迫もお大事に

>>952
初期から戦ってる人本当に尊敬する
953 775人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 15:09
そんな事言ったら1型に比べたら…みたいな話になるよ
不安なのは皆同じだよ
955 777人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 15:46
私も初期組だけど、初期からな分もう心境的山場は越えたし測定や食事も慣れたからなぁ
やっぱ診断直後は落ち込むよね

もういつ生んでも大丈夫だし食べたら動けば下がるから気楽だわ!
956 778人目 名無しの心子知らず 2018-03-27 23:09
最近血糖測定7回の内4回くらい基準値を超えてしまう
皆さん安定してますか?
957 779人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 09:42
一日四回測定しててオーバーするのは半月に一〜二回かな。
基準を10〜20オーバーするならインスリンと言われて必死に運動。
958 780人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 09:49
やっぱり運動って効果あります?
インスリン打ってるけど、基準値まで落ちなくて。
959 779人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 09:58
>>958
個人差なんだろうけど、ちょっと歩いたりお風呂入るだけで20以上下がるか、上がらない。
ディズニー行ったとき興味本位でこまめにはかったら買い食いしてもデザート食べても低いままだった

筋肉量が多いほど運動したときの糖消費が多いからスクワットしまくったよw
負荷の大きい筋トレは寧ろ数値が上がってた
964 784人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 17:07
>>959
運動って大事なんですね
最近運動してないから基準値オーバーだったのかも
明日から歩こう
965 785人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 19:04
>>959
確かに運動したら下がりました。
10分バイク乗っただけですが。
960 781人目 名無しの心子知らず 2018-03-28 10:11
3食後に測ってるけどどこかしら基準超えるから3連続クリアはほぼ無いなあ
インスリンは食前に4〜8単位
同じ内容で食べてても超える時と超えない時があってよく分からない

そんなだから運動の効果は正直あまり感じない
食後に体操やスクワットしてたけど最近は股関節痛くなってきてサボり気味
でも出産に向けて体力つけたいからエアロバイク買うか悩んでる
花粉症だから外出たくないw
967 786人目 名無しの心子知らず 2018-03-29 17:59
840です。

産んで来ました。
前日のエコーで2800だったのが、実際産んでみたら3200超えでした。
体重減少心配してたら、+400!
エコーってこんなに誤差有るんですね〜。

どうか、出産後に行われる検査にパスしますように。
968 787人目 名無しの心子知らず 2018-03-29 19:02
産んだら行けないし思い切ってラーメン屋さんに行って来た
食前30分前くらいに野菜ジュース+海藻+酢を摂取して食後は1時間くらいかけて買物して帰宅した
1時間後が104でよしよしと思ってたけど、2時間後135〜143で今5時間くらいたつけどまだ135〜140
すごい高い数値ではないけど、このくらいの数値がずっと続くってやっぱりよくないよね…
969 788人目 名無しの心子知らず 2018-03-29 20:55
>>968
スパイクよりだらだら高めの方が良くないって聞くね
ラーメン怖い…
970 789人目 名無しの心子知らず 2018-03-29 20:58
ラーメンってそんなに血糖値高いのが続くんだね…
油が多いからかな…
971 790人目 名無しの心子知らず 2018-03-29 21:07
入院して白米ガツンな病院の糖尿病食を食べたら血糖値160〜200超えまくるので早速インスリンが処方になった
ヒューマログ4-4-4で就寝前にレベミル 4
打ったら大体基準値内かギリギリまで血糖値下がって少し安心したんだけど何故か今日の夕食後2時間でまた200超えが出て凹んでる
インスリン打つ前と変わらないってどうして
この大学病院は三食なるべく残さず食べて間食や分食は無しという方針のようで結構頑張って食べてこの状態
インスリンの量が増えるにしてもこの突然の爆上がりの原因は何かが気になる
食事内容は病院食でだいたい似たり寄ったりだし
明日が憂鬱だ
974 793人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 07:03
>>971
私も3食白米ガッツリ残さないでねタイプの一泊教育入院で、インスリンは無しだったけど
丸一日頑張って食べるだけでもきつかったし退院時に先生に分食にさせてくださいって話したよ
やり方分かります?とか言われたけど普通に分食でいいことになった
食べるの大変って分食のこと相談してみたらどうかな
975 794人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 07:39
>>974
食べるの大変とは先生にも栄養士にも訴えててカルテにも書かれてる
栄養士には分食はもっと症状が重い人がすることで必要なしと言われ、先生には妊娠後期だもんねーある程度は仕方ないよと言われました
先生が若干もう少し押せばいけそうな感じがするのでもう少し訴えてみます
ただ私の糖負荷の結果が1時間後より2時間後の方が数値が高くなっていたこともあり分食間食すると血糖値が下がらないうちにまた高くなって良くないという判断なのかもしれません
977 796人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 10:13
>>975
分食って重い人がするんだ
私の所は軽くても分食食べるのは当たり前みたいな指導だったよ
医師とか栄養士さんが言うことってそれぞれでよく分からないわ
980 799人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 12:23
>>975
おや、私も軽度診断だけど分食取り入れを栄養士から推奨されたよ。
病院によって方針がバラバラなんだね。
軽度の私がでばって個人的見解だけど、要は胎児や母体に悪影響がでなければオッケーだと思う。
インスリンだって適宜打ってうまく利用すればいいしね。
分食は例えば仕事人だとライフスタイル的に難しい場合もあるし。

結局、血糖値が上がるいわゆるスパイクを回避、高血糖状態が続かないように、また重度の診断やシックデイなんかは低血糖にも注意すれば食事や運動のやり方は十人十色だと思う。
985 793人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 15:20
>>983
乙です

>>975
そうかー…私は初期から組だからそういうところでも違うのかな
987 803人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 17:05
>>983 乙です!

>>971です
ネットを見る限り結構分食対応している人が多かったのですぐ分食になると思ってました
医師や栄養士や病院によってホント対応が違うんですね
糖負荷の結果も2時間後がやや引っかかっただけで産科の医師には入院しなくても食事制限だけでいけそうだねなんて言われてました
しかし糖尿病科でのすぐ入院!2日目にはインスリン!の展開に驚いてます
幸い?不妊治療で自己注射の経験もあったせいかインスリンも血糖測るのもあまり痛くもないし受け入れるのはすんなりでしたが
インスリン打っても血糖が安定しないことと病院食の多さや野菜の少なさがツラいです
972 791人目 名無しの心子知らず 2018-03-29 21:56
ラーメンは半麺
973 792人目 名無しの心子知らず 2018-03-29 22:55
結局胎児に影響ある血糖値ってどのくらいなんだろう?
976 795人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 08:54
>>973
胎児というより胎盤にダメージ行くのかと思ってた。高血糖→胎盤の毛細血管にダメージ→機能低下→胎児に影響かと。ちなみに食前100食後120って言われました。
978 797人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 10:51
血糖値の極度の高低(スパイク)もだらだら高いのも胎児に良くないって言われた。
特にだらだら高いのは生まれてから低血糖を引き起こすからって。
問題にならない数値=ガイドラインの目標管理値だから食前95以下、一時間140以下、二時間120以下では?
979 798人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 12:00
でもここ読んだり、blogやTwitterみてもインスリン注射が始まるタイミングって医師によって結構違うな〜って感じる
ちょっとでも超えたら「はい注射!!」ってとこもあれば、ちょっとくらいなら大丈夫!食事見直してみて〜みたいなとこもあるような…
血糖値だけじゃなく胎児の成長の度合とか、血液検査の結果も総合して判断してるのかな〜?
よく分からん
981 800人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 14:25
外食に来てセットのサラダが運ばれてきたのでインスリン打とうとしたら、注射針忘れてきた事に気付いた。
どうすれば良いんだ。。
ちなみにメインはインドカレー。。
982 800人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 14:40
>>981ですが、すみません、上手くスレが立てられませんでした。
お手数をかけて申し訳ありませんが、どなたかお願いします。
984 801人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 15:03
>>981
ないもんは仕方ないよ
罪悪感があるけどカレー半分残すとかしかできないんじゃないかな
1回爆上げしたくらいじゃ何もならないから大丈夫大丈夫
986 802人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 17:04
>>983
980です。スレ立てありがとうございました。

>>984
ありがとうございます。
結局開き直って全部食べてしまった。。
2時間後141で思ったより上がらなかったから1回くらい良いかと思う事にします。
夜からまた頑張る!
983 801人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 14:59
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 7
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1522389539/

たてたよー
985 793人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 15:20
>>983
乙です

>>975
そうかー…私は初期から組だからそういうところでも違うのかな
986 802人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 17:04
>>983
980です。スレ立てありがとうございました。

>>984
ありがとうございます。
結局開き直って全部食べてしまった。。
2時間後141で思ったより上がらなかったから1回くらい良いかと思う事にします。
夜からまた頑張る!
987 803人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 17:05
>>983 乙です!

>>971です
ネットを見る限り結構分食対応している人が多かったのですぐ分食になると思ってました
医師や栄養士や病院によってホント対応が違うんですね
糖負荷の結果も2時間後がやや引っかかっただけで産科の医師には入院しなくても食事制限だけでいけそうだねなんて言われてました
しかし糖尿病科でのすぐ入院!2日目にはインスリン!の展開に驚いてます
幸い?不妊治療で自己注射の経験もあったせいかインスリンも血糖測るのもあまり痛くもないし受け入れるのはすんなりでしたが
インスリン打っても血糖が安定しないことと病院食の多さや野菜の少なさがツラいです
990 805人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 19:32
>>983
スレ立て乙

指導による糖質制限と分割食併用なんだけど、どうしても食べたくなってナポリタンドッグ食べてみた。
昼は単品+散歩2時間で134、夜は先にサラダ追加で徒歩5分の保育園へ子どもお迎え&10分風呂で同じく2時間後血糖値104。
やっぱり先に炭水化物以外のもの食べるの大事なんだね。
991 806人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 20:13
>>983
スレありがとうございます!

今日初めて賢者の食卓を飲んでみた。
昼前84→2時間後106で安心してたら、
間食もなしに夕前114で驚いてる...
血糖値の上昇を穏やかにってことはピークがズレるだけなのかな?
988 803人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 17:10
あ、あと糖尿病科の展開が早いのは医師から後期な事もあり早い対応が決め手と言われてもいます
とにかく後期は日に日に数値が悪くなるからと
2週間ちょっと前の糖負荷より入院してからの方が断然に酷い数値を叩き出しているのが疑問で聞いたところそのような返答でした
989 804人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 18:43
スレ立ておつです。

初期から診断されてて一時間値8オーバー
入院はなしでベジファースト→160超えする→分食と緩い糖質制限で落ち着いてる。
糖質制限は栄養士の指導の元ね。

内科の先生は緩くて目標一時間140以下、毎日150超えるようならインスリンしましょう〜って感じだったけど分食したら行かないまま臨月。
逆に産院の先生がピリピリしてて血液検査は主に産科メインだったわ。
後期でもそんなに上がらず、もう好きに食べていいよって言われてる。
正直注射怖かったから緩いスタンスの先生で良かった…と思ってるわ
992 807人目 名無しの心子知らず 2018-03-30 23:20
妊娠後期に診断されて、泣く泣く総合病院に転院。偏見を気にして病気の事は夫と実家にしか言えなかった。仕事と上の子がいたので管理入院も断り、ひたすらロカボ生活で乗り切った。最後の一週間は蕃爽麗茶ガブ飲みで悪あがき。食事制限してるのに食費がすごくかかったな。
出産後は血糖値が下がらなくてビビったけど、本日三ヶ月後の負荷検査で無事クリアしました。針穴だらけで荒れた指先は今はオムツ交換後の手洗いで荒れている。皆さんも母子共に健康で産まれますように。
995 810人目 名無しの心子知らず 2018-03-31 16:41
>>992
私も出産後数値が下がらなくてびびってるから、それでも検査で正常型だったって書き込みみると励みになります、おめでとう。先日出産したけど、ちょうど良い大きさで生まれてきてくれて、赤ちゃんも低血糖にならずに無事でした。このスレのおかげです、ありがとう。

私の場合夫が義母に言っちゃって、案の定余計なお世話を色々言われてストレスになったから、理解がなさそうな人に言うのはオススメしない。
993 808人目 名無しの心子知らず 2018-03-31 00:30
自分も義実家には言ってないな
変に心配されそうだし
994 809人目 名無しの心子知らず 2018-03-31 10:01
14週で診断されて今36週、お腹の子は約2400グラムで逆子も治ったので陣痛がきたらもうとめませんとのこと
妊娠糖尿に逆子に坐骨神経痛に色々あったけどやっとここまできたという気持ち
診断後すぐからこのスレを見るようになって、ロカボシリーズを知ったり、インスリン注射の痛くない打ち方を参考にしたり、みんなの色んな話を聞けて本当に助けになった
自分自身、そしてみんなが安産でありますように
996 811人目 名無しの心子知らず 2018-04-01 14:30
2時間後血糖値測る直前に子どものかき氷を数口食べたら、180超えしてビビった。
会議等で分割食出来ないときは週1位ならジュースで代用しても良いと言われたけど、かき氷数口でこんなに上がるなら怖くてジュースなんて飲めないわ…
998 813人目 名無しの心子知らず 2018-04-01 17:06
>>996
飲み物からの糖は吸収しやすいと聞いたけどかき氷数口でそんな事に...!
怖いね。

自分もたまにラテとか甘いもの飲んじゃうんだけどもしかして短時間でぐぐっと上がってたのかな。
997 812人目 名無しの心子知らず 2018-04-01 14:36
計測で針の方はちゃんと出来たのにセンサーを早く離しちゃって失敗した
センサー高いから失敗すると残念…ピッて音に惑わされずにちゃんと吸収確認するようにしよう…
999 814人目 名無しの心子知らず 2018-04-01 20:31
産後に飲もうと思って期間限定のあまおうサイダー買ったんだけど飲むの怖いわ
1000 815人目 名無しの心子知らず 2018-04-01 21:12
めす
1001 815人目 名無しの心子知らず 2018-04-01 21:13
てす
引用元:http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1513730636/
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