陸上400m走に詳しい奴いる? のまとめ全 22 件

1 1人目 47の素敵な 2018-06-03 18:55
400mってさ、終盤はかなり苦しいの?どうなの?
苦しい場合はどういう感じで苦しいの?
教えてくれ
5 3人目 47の素敵な 2018-06-03 19:43
>>1
お前が400m走って試せばいいだろ
13 10人目 47の素敵な 2018-06-03 21:05
>>1
400はキツイよ 脚がプルプルなる
800のがまだマシ
3000、5000になると周回多過ぎてキツイ
16 13人目 47の素敵な 2018-06-03 21:36
>>1
陸上競技に400m走なんて種目はない
400m競走な
2 2人目 レクサスさとね 2018-06-03 19:00
走り終わったあと倒れる奴とかいるよ

詳しくは知らん
3 1人目 47の素敵な 2018-06-03 19:28
>>2
なんで倒れるの?
普段から鍛えている選手がああなるほど過酷なのか
4 2人目 レクサスさとね 2018-06-03 19:33
>>3
なんでなんだろうね
俺短距離ですらなかったからわからん、すまん
6 4人目 47の素敵な 2018-06-03 19:50
100、200で通用しないやつがやる種目
7 5人目 47の素敵な 2018-06-03 19:52
ほぼ100%の力で最後まで走りきるから乳酸半端ない

一番過酷かもしれない
8 6人目 47の素敵な 2018-06-03 20:18
おじさんが走ると最初から全力出してしまって最後の100mはほぼ歩き状態
9 7人目 47の素敵な 2018-06-03 20:30
100メートルの選手と800メートルの選手が400メートルで対決したらどちらが勝つか?というダシに使われる。
10 8人目 47の素敵な 2018-06-03 20:32
中距離のほうがキツい
11 9人目 47の素敵な 2018-06-03 20:43
セパレートで400走るのは長くて苦しく感じる
800の方がオープンな分、楽しい
14 11人目 47の素敵な 2018-06-03 21:19
有酸素運動と無酸素運動があるが、400mは無酸素運動の限界を試すことになる。無酸素運動では体内に乳酸が溜まっていくから、走り終わったあとに乳酸を分解し続けないといけないのでつらい。乳酸が一番貯まるのはケツ。ゆえに400mを走るとケツ割れという激しい痛みに襲われる。
15 12人目 47の素敵な 2018-06-03 21:31
中学〜高校まで陸上の中長距離してたけど、一番嫌いな種目は400
ほぼ全力で走りきるから最後は乳酸たまりまくりで体が動かない
最後のカーブ曲がる前あたりから重りをつけて走ってるような感じ

800以降の距離はある程度ペース配分できるから400程の疲労感はなし
17 14人目 47の素敵な 2018-06-03 21:36
最近の400m選手は400m走る練習はしない、疲れすぎるかららしい。
18 15人目 47の素敵な 2018-06-03 21:49
>>17
それどころか100mの選手と同じメニューで練習する選手も少なくない
19 16人目 47の素敵な 2018-06-03 21:55
200まで全力でいっちゃうと300過ぎてから
全く前に進めない様な感覚に襲われる
ほんの数%でも抑えて、最後に少し伸びる様な走り方にした方が良いタイムが出る
全力で400をいけるのはトップクラスの選手だけ
20 17人目 47の素敵な 2018-06-03 22:04
くそしんどい
絶対走りたくない
でも一番盛り上がるのは400×4のマイルリレー
今は知らんけど
21 18人目 47の素敵な 2018-06-03 22:50
マイルでインハイ出たが、練習では300までしか走らなかった
22 19人目 47の素敵な 2018-06-03 23:04
鈍足なのに1500から800にされて死にそうだった。ほぼ全力
引用元:http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1528019733/
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